毛一妈妈

我爱吃苦瓜，苦瓜炒青椒好吃！

sbsfmapple

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3 z* ^+ C3 j4 Z) j4 r; h2 O说到苦瓜我都感觉嘴里苦，不喜欢苦瓜，尝都不想尝。2 r1 Y! R% J  s+ W1 m# }
我这里有个减肥的方法，楼主可以试试。5 d" f5 q5 W! E7 u1 R# q! v7 ]
早餐： 豆浆、鸡蛋（二者不要同时吃，影响蛋白质吸收）
$ h* I) r# N6 x; ?0 v" o5 [% Q午餐：猪蹄、鸡爪、鱼或腊牛肉（不要吃大肉）吃饱即可。
* J6 K2 L; b  p: C  \' r  r6 e晚餐：黄瓜、西红柿
' w; A4 ~# {; a$ N0 p: o" X  ?注意事项：不要吃主食，刚开始减见效很快，但减到一定承度体重就不怎么下降了，这时要再继续坚持，不减后也不要一下就恢复之前的饮食，要慢慢增加，但主食还是少些点，多吃些蔬菜。/ j8 b/ A8 D6 ?2 u4 G
牛奶 热量太高，水果 糖份太多，减肥期间最好忍忍不要吃。8 i0 e7 O% e4 v. b1 W8 V" \, q) h

云淡风轻405404368

我为了减肥生吃吃了3天，现在看到苦瓜就晕~~~~太惨的教训0 M! X; \% _5 ?

娃他爷

我不喜欢吃，感到太苦 。

翊宸妈妈

清水拔一拔，然后和鸡蛋炒。我怀孕上火时候总是这么吃的。苦味还能接受。

钟楼小奶糕

用水焯一下  凉拌  不苦的, R( F0 R: _; p: o9 m. t
请问 减肥就一定得吃苦瓜吗？4 m5 c+ ]( F0 Q/ W

子墨1101

想问问，减肥效果有多好？

阳光天线宝宝

特别爱吃苦瓜炒肉，夏天餐桌上的常备菜肴。

amanda8868

sxxawd 发表于 2011-5-12 20:31
  Y( k) C' X# K5 p- ]我也不爱吃，苦的根本吃不下去。

8 R) B. i% C; w- c: Y
9494.

downdown123

肉炒最好吃了。虽然效果可能比生吃差点，但保证比生吃能吃的多啊。

七月船

吃苦瓜真的管用吗？？？

靖靖的妈

哇。太苦了，我吃不了的

雨臻妈妈

ycywz 发表于 2011-5-12 22:57 + E0 {2 f$ m, G" x' f% Q
个人也是北方人，超喜欢吃苦瓜，而且觉得苦瓜不苦就不好吃。刚开始可能不习惯，吃多了就会发现苦瓜的苦衷带 ...

2 P1 W( f: h$ V3 a我也是这样的感觉。

浩然-妈妈

我都先把它煮一下再炒鸡蛋  吃着还可以

神气的七喜

我特爱苦瓜，跟肉片炒，满嘴油香中带着清香。 , }1 j* S; B2 W. |0 M5 |7 V6 m
凉拌，和青线椒一起切丝，加白糖、白醋（或者柠檬汁）、盐、香油，就是酸甜苦辣。很有味道# h9 N/ m' L: ^

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小妖精她姨

不吃久好

黄花寒后难逢蝶

不吃