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发表于 2012-3-8 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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O(∩_∩)O~节日快乐

今天就稍微放纵下嘴巴，对自己好一些

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发表于 2012-3-8 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

总觉得针灸减肥没用的

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幼儿园小班

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发表于 2012-3-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.9 这几天老妈又来当监工，不敢不吃，所以体重没太降早上起来133斤，今天打算去扎针再加上每天早上环大雁塔慢跑，争取周末减三斤

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发表于 2012-3-9 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我感觉主要还是要靠自己饿呀
我看你吃得多的时候体重就不怎么动
吃得少的时候体重就下降很快
针灸的作用应该很少吧

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幼儿园小班

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发表于 2012-3-9 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

主要是要单一饮食，量不限，但我控制不住

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发表于 2012-3-9 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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加油啦周末可别管不住自己的嘴哦

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幼儿园小班

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发表于 2012-3-10 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 ilovecar2012 于 2012-3-11 17:58 编辑

3.9  扎针了，针灸地方称重133.8斤。
早餐：酸奶一瓶  存量饼干四块
午餐：自助餐，牛排一块、虾三个、鸡翅膀2个、水果若干、凉拌西芹香干、菜薹若干
下午茶：被人拉着吃了个KFC的巧克力圣代
   晚餐：菠萝半个、草莓三颗、芒果两个、牛肉干两粒、绿茶一杯
   运动：逛街一下午

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幼儿园小班

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发表于 2012-3-11 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.10  早餐：牛奶一斤，鸡蛋一个。体重132.6斤
   中餐：和一个十几年没见的老朋友吃了小肥羊，一盘牛肉、一小杯果啤、半份甩饼、蘑菇、香菇、豆腐、菠菜、白萝卜若干
   下午茶：酸奶一杯、苹果一个
   晚餐：芒果四个

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幼儿园小班

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发表于 2012-3-11 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.11  早上起来称重132.5斤
   出去大雁塔广场跑了两圈
   早餐：一斤牛奶，粗粮饼干四块，芒果三个（主要看不太好了，下午吃还不如早上吃）
   课间休息：绿茶一杯
   午餐：一盘韭菜炒虾仁
   下午做了个身体（全油）、蒸了个排毒仓，很有用

，出了很多汗
晚餐：打算喝西红柿紫菜汤
刚称了一下131.4斤哦

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-3-12 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵加油我也在针灸减肥呢

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发表于 2012-3-12 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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体重有在掉哦加油啦坚持最重要

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发表于 2012-3-13 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲两天没更新了哦呵呵

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发表于 2012-3-16 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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活动下周要结束了上个减前减后体重对比吧，要评奖了哦

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发表于 2012-3-19 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲现在瘦了多少了？明天活动就结束啦上个体重对比么看达到自己理想目标了吗

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豌豆妈

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发表于 2012-3-20 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在哪里扎针的？

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发表于 2012-9-11 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好久没有更新了减到多少斤了啊加油

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发表于 2012-9-11 19:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想瘦~！

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加美

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Medal No.11

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发表于 2012-9-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

针灸真的有用吗

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发表于 2012-9-16 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

效果怎么样啊？

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w213

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发表于 2012-9-16 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵我也在减肥中这边有的医生开了家美容院梁霞美容美体养生会所我针了9针瘦了13斤前三针是连着三天以后是隔一天一针早餐牛奶和鸡蛋清随便吃中午只吃一种牛肉鸡肉鱼虾也是吃饱晚餐只吃菜凉调的机会没有油从之前的134 瘦到了121 现在继续中最终目标110 本人169cm 呵呵加油呀

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