梨味甘,微酸,有清热生津、润燥化痰之功,含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。梨与粳米同用,可增强清热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不足引起的病症,还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥结等症。3 [; E; C0 W% J7 S: B {$ H
做个梨粥吧0 Q( r' \$ `0 D: e" v+ F L
9 R6 s. L+ v2 m" D* J* V. [2 ^原料: 0 i$ _8 A8 Y) G Y$ O$ U鲜梨3个,粳米100克。5 y- f& l# Y( L9 c9 `% P3 f