好运_好心情

楼主有点抑郁症   绝对不是心理有问题  真的就是一种疾病

一定要找几个很好的朋友  逛逛街  说说笑话  每天让自己开开心心的   越是窝在家里  你越好不了
我初中一年级抑郁了  在湖北看了个老中医   我记得当时中药里有晒干了的蜈蚣（感觉是以毒攻毒）  吃了一个月中药   以前每天流泪  改为 一个星期流一次泪  然后几个月流一次泪  然后就慢慢好了

当时去医院看病   医生也是说让我看心理医生    我觉得我心理没什么问题  为什么要看心理医生  最后 是我对门的阿姨 给我介绍的老中医  确实   中国的中医还是博大精深

我总结的经验就是   千万千万别窝在家里   我记得当时看着搞笑的电视   竟然是留着眼泪的 你一定要和朋友说说笑笑  开开心心   这病就会慢慢好的

好运_好心情

高二抑郁症又发了一次   这次没有吃中药   而是自我调整   

最开始都不和任何人说话  别人看我一眼  我都觉得是不是对我有什么意见     害怕听到声音  觉得很刺耳 最后  我和老师说  我想坐到中间去  然后  老师答应了  四周都是一群很好的女孩   每天说说笑笑    自愈了

ddmather

对抑郁症有一点点了解。感觉是一种病变，不是心理因素造成的。当然自我调整很重要。
不如加强体育锻炼试下看。就是那种强度大点的。应该很有帮助。

需要心晴

好运_好心情 发表于 2012-5-5 11:06
楼主有点抑郁症   绝对不是心理有问题  真的就是一种疾病

一定要找几个很好的朋友  逛逛街  说说笑话  每 ...

能说一下吃了多久的中药吗，而且我这个是社交恐惧，不知道能管用不

weijiaren

我也参考一下

情何以堪猫

你经常需要在正式场合和权威人士打交道吗，我想每个人在那种情况下都会有些恐惧的，我在单位看见领导或和领导说话，心里也很恐惧。怕人家看出咱笨。

豌豆

看了楼主的帖子 我才知道原来自己也有“病” 哈哈

明兰妈妈

手机留印，明天答复！

明兰妈妈

手机留印，明天答复！

小柔

我觉得你一定要给老公说，让他帮助你，你现在自已一个人应该是解决不了这个问题，你必须有人帮助，这个人无疑就应该是你老公。

乖乖哦

还是要多出去和人交流，希望楼主早点好起来

lulu329

亲说的这些状态我也有过，我不喜欢和陌生人打交道，第一次见人或是和不熟悉的人相处，我一般话都很少，而且说话跟蚊子哼哼一样，也不太喜欢那些正式场合，主要是怕出洋相，以前的我用陕西话说就是拿不出手，但有了孩子后和以前不一样了，现在健谈多了，也不再害怕和人相处，我不知道亲是因为什么原因才这样，但我觉得亲肯定是个不自信的人，试着敞开心扉，多和人聊聊，你会发现其实没什么大不了的

大小宝

我也有一点，但是我觉得这东西你就别在乎，越在乎越严重。每天对自己说：亲爱的，外面没有别人。可能会好一些吧。推荐你看张德芬的书

韩冬儿

亲 别害怕 都参加社交活动   锻炼自己

需要心晴

小柔@xa 发表于 2012-5-6 23:24
我觉得你一定要给老公说，让他帮助你，你现在自已一个人应该是解决不了这个问题，你必须有人帮助，这个人无 ...

在众位妈妈们的鼓励下，我终于鼓起勇气和老公说了，他是个粗人，帮不上我什么忙，不过谢天谢地，他能理解我。