【一瘦到底】三十岁跟肉肉说拜拜！7月1号到7月16号，看自己能变 ...

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地区:: 新城区
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我也是胖子我觉得晚上那一顿很重要晚上尽量少吃
还有就是吃完饭的适当活动也很必要

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我的爱YOYO

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Medal No.11

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支持下，只要有毅力就一定能减下来。我生完孩子是128斤，现在97斤。减肥主要是避免吃高热量的东西，多运动就一定可以的。亲加油哈

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钊洋妈

上高中

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Medal No.11

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我是管不住嘴，迈不开腿呀！
生完孩子后却是一年比一年胖，现在穿去年的衣服又紧了，怎么办呢？

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戀仩Wate哋魚

乐妈真乐

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我们一起加油吧，

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紫色雾霭

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加油，坚持就是胜利，虽然我也是进行时！

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1607621489

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坚持加油

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空空07

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做女人真命苦，怀孕为孩子要猛吃海喝，生完孩子又要封嘴

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一米花开2010

幼儿园小班

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从过完年回来开始减肥，晚餐不吃或少吃主食加少量运动，到清明节瘦了十斤。之后一直到现在又管不住嘴巴了，一斤也不少了，俺也要坚持啊！

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weijiaren

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一起加油吧

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平和和平

幼儿园小班

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支持！
我也120重呢，158高，晚餐不食法在减肥，没瘦多少，因为午饭和早饭都吃太多了。希望自己可以吃的越来越少，胃越来越小，腰越来越细。

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leleniu妈妈

上初中

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加油！我也要减肥！

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萱的妈妈

幼儿园大班

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晚餐不吃很有效果的

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嘉明妈

和妈

贵宾

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我坚持一周了晚餐不吃，个人觉得效果不错，我没有秤体重，不过看肚子就知道肉肉少了~

开头两头因为不平衡早饭和中午饭就使劲吃，吃撑，因为知道晚饭没得吃。

后来这几天自己胃口就小了，放开了也吃不了多少了，赶紧瘦吧！

我166，现在70公斤，希望瘦到60就好了，不要太瘦~

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嘉明妈

和妈

贵宾

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郭妙言

悠悠妈妈

大学毕业

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Medal No.11 败家女王

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总结大家减肥成功的经验，看来少吃多运动，注意饮食结构才是减肥的王道啊

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gcyp

幼儿园托班

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我给娃喂奶到1岁1个月，到现在为止已经断奶3个月了，从上个月开始晚饭不吃，如果某天晚上实在想吃了就吃，吃就吃也不要有罪恶感，现在从124左右，已经减到110左右了，继续努力，我的目标是100！

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edao3

上初中

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加油呀！

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~嘟嘟~a妈咪

陌上花开

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管住嘴，就对了呵呵，加油

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