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[美体瘦身]

SHANTIESHANTIE

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anlene

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爱心活力豆
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宝宝生日
2010-01-01 
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41#
发表于 2012-7-12 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油，一起加油！
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名顺
豌豆妈

贵宾

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爱心活力豆
18  
宝宝生日
2013-04-07 
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Medal No.11

42#
发表于 2012-7-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很励志  加油。
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严一栋
东东妈

小学毕业

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-01-22 
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莲湖区
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枣园街道
43#
发表于 2012-7-12 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
从160J到115J就用了3个月的时间，神速的让俺望尘莫及啊!
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小臭臭的妈妈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

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爱心活力豆
14  
宝宝生日
2010-09-30 
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曲江新区
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曲江新区
44#
发表于 2012-7-12 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这位妈妈当初可真是瘦，穿羽绒服都能穿出腰身来，现在是真有毅力呀！佩服~

点评

恬恬妈803  呵呵，每个妈妈都有年轻的时候哦  发表于 2012-7-12 23:34
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lv13991220646

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爱心活力豆
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宝宝生日
2011-01-08 
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高新区
街道:
45#
发表于 2012-7-12 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怎么瘦的，。
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lishuli08

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12674  
爱心活力豆
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宝宝生日
2005-12-06 
地区:
雁塔区
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电子城街道
46#
发表于 2012-7-12 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
为了美！
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我是木木妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2009-10-13 
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张家堡街道
47#
发表于 2012-7-12 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 我是木木妈 于 2012-7-12 14:45 编辑

减肥真的是坚持的事情。
在外地上班的时候，天天坚持运动，每天晚上半小时。两个月见效。
回来西安，不上班了，带娃。不运动了，反而胖了。肉也松了。
看来还是要动起来啊，不能因为带娃觉得累就懒了~

点评

dingdang0203  木妈已经很瘦了  发表于 2012-7-12 14:39
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躲在雨中
家有小妞

上大学

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爱心活力豆
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宝宝生日
2011-01-26 
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Medal No.5

48#
发表于 2012-7-12 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩！坚持就是胜利！我连续两周每天下午跑一个三公里，晚上只吃水果不吃晚饭，终于啊终于！减了10斤！一激动.....大腿拉伤了......休整中......

点评

heremail  我也减过10斤，看起来就很明显了，但一旦反弹，也很厉害的。运动减肥就是怕反弹。  发表于 2012-7-12 17:18
我是木木妈  坚持~加油~  发表于 2012-7-12 14:45
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dingdang0203

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爱心活力豆
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2011-05-27 
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49#
发表于 2012-7-12 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这是今天刚拍的大腿，是不是瘦了很多哦
而且尺子量的很松弛哦

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dingdang0203

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-05-27 
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50#
发表于 2012-7-12 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减大腿的肉肉，就是每天用膝盖加一张纸，抬高脚后跟，然后哦慢慢蹲下，脚后跟始终保持抬高，三十个一组，做 ...

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dingdang0203

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爱心活力豆
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宝宝生日
2011-05-27 
地区:
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51#
发表于 2012-7-12 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥真的是坚持的事情。
在外地上班的时候，天天坚持运动，每天晚上半小时。两个月就效。
回来西安，不上班 ...

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华兹华斯

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-10-01 
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52#
发表于 2012-7-12 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原来坚持运动了一年，减了不少，好不容易减下来了。后来没有坚持，现在又胖了，而且比原来还胖 ，悲催呀
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我是木木妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2009-10-13 
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53#
发表于 2012-7-12 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩！坚持就是胜利！我连续两周每天下午跑一个三公里，晚上只吃水果不吃晚饭，终于啊终于！减了10斤！一激 ...

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颜国桢
香格里拉

小学毕业

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爱心活力豆
1  
宝宝生日
2010-05-25 
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Medal No.11

54#
发表于 2012-7-12 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
羡慕嫉妒恨
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fumin0131
紫涵妈

上初中

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宝宝生日
2002-10-15 
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美食探店先锋队队员

55#
发表于 2012-7-12 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
想问一下，大腿怎么才能减下来？
我全身上下就觉得大腿需要减

点评

恬恬妈803  我最近在摸索减肥的经验，先减大腿，成功了，才上帖子分享给大家  发表于 2012-7-12 23:38
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筱笑翛

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爱心活力豆
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宝宝生日
2009-10-12 
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56#
发表于 2012-7-12 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
说明一个朴素的真理，坚持就是胜利，哈哈
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heremail

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

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23217  
爱心活力豆
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2005-01-26 
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Medal No.11

57#
发表于 2012-7-12 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩！坚持就是胜利！我连续两周每天下午跑一个三公里，晚上只吃水果不吃晚饭，终于啊终于！减了10斤！一激 ...
我也减过10斤，看起来就很明显了，但一旦反弹，也很厉害的。运动减肥就是怕反弹。
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skysky281
skysky281

硕士

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158773  
爱心活力豆
154  
宝宝生日
null 
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Medal No.11 乐游女王

58#
发表于 2012-7-12 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了
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新来的乐乐妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
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新城区
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韩森寨街道
59#
发表于 2012-7-12 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
只有懒女人没有丑女人
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优优妈妈shuangyu

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2009-03-03 
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60#
发表于 2012-7-12 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
向你学习！！！

点评

恬恬妈803  共同学习  发表于 2012-7-12 23:39
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