清彤

适量运动。我怀孕那会每天早上上班，下午上班都是走路的。当然家里距离单位差不多3站路的距离。离预产期还有3周的时候宝宝还没有入盆，医生建议我爬楼梯帮助宝宝入盆，适量的爬了1周多楼梯去检查医生说半入了，让我继续爬楼梯。回去的那天晚上 洗澡爬楼梯可能运动量过大了，早上起床后就发现见红了，去医院后一直没有宫缩，是靠打催产素生下宝宝的。生产期间感觉体力还是可以的，当然忍受疼痛是要靠坚强的毅力的。所以我建议想顺产的妈妈在适量运动的同时要坚强自己顺产的信念。虽然现在想起来生产时的疼痛感觉没什么了，可在生产时真的是很疼的。为了宝宝能顺产的妈妈们都顺产吧！！适量运动，多散步，不要做剧烈运动～～ 祝你生产顺利！！

ynhuang

我现在最发愁的还不是咋生，是去哪生，妇幼人暴多，貌似顺产的就住不上，哎，咋办呢，饿又没有熟人

佳骏妈

我怀孕两个月时就不上班了，没少锻炼，甚至怀孕六个月时正赶上快过年了，就在家爬高上低的打扫卫生。可最后还是没能顺产。

[ 本帖最后由 佳骏妈 于 2009-3-4 11:02 编辑 ]

yunyue

做做家务就挺好，不必局限于爬楼梯。我生产也挺顺利，从有感觉到生不过两个多小时，生的时候不疼，只要配合医生会很顺利的。不必非去妇幼，生孩子是个很自然的过程，产检一切都好就近原则方便就好了。

nacey

听医生说爬楼梯是又必要的，不过我都白爬了。最后自己选择剖的:wanwan67:

阎笑笑

我生之前去妇幼听课  医生说适当的散步最好 不要爬楼梯  爬楼梯容易摔跤

jerry0809

多活动  我一个同事就是  后来顺了  孩子还6.7斤呢

caddy

我家住7楼 每天至少要爬4趟楼梯
可是生的时候还是很痛苦
现在才明白原来是我一直都做不了几个仰卧起坐有关:wanwan49:
大学的时候是找了老师才考过的:wanwan49:

等爱降临

这个和个人的体质有关。我前三个月照样连蹦带跳的上课，现在还是连蹦带跳的给小朋友上课，都没什么不适。也没有很累。身边的人都觉得不可思议。但是顺便还是刨腹产还要看最后胎位呀，孩子大小呀等综合因素。总之看个人的身体状况进行适合自己的运动。

gaoxingmm

我想顺呀！！

天宇妈

我是从八个月开始休假的，每天早上9点就出门逛街了，包里净是吃的喝的，下午3点多回家，预产期当天顺产下8斤2两的儿子，现在都快9岁了，:wanwan61:

素心茶

多散散步

哆来咪宝宝

要适当运动，循序渐进进行锻炼，刚开始可以先散步，会有帮助的。

焦乐乐

我看运动也没啥用！我整天散步有时还在家拖地买菜 预产期当天还坐在公交车的最后一排去了北广场，也没动静！41周去医院催产才生的 ，是顺产。疼了5个小时才开三指，还是进产房医生给吸了笑气才给生了！还算顺利 总产程8各小时。

张壮壮妈妈

适量的多运动。

[ 本帖最后由 张壮壮妈妈 于 2009-3-4 22:58 编辑 ]

点点

主要是心态，贵在自己坚持，我生了29个小时（差点半途而废），最后顺产，恢复特别快！

无忧宝宝

坚持爬楼梯啊   很有好处  哈哈 生的快  还不疼   哈哈 :wanwan08:

宸妈妈

我是顺产的，生之前1个月开始休假，休假以后，我每天早晚都要去兴庆公园转一圈，生的时候还可以（忘了说我家住6楼）:wanwan33:

zhenyeyumu

我是超顺超轻松的顺产，完全还没有体会到传说中宫缩的疼痛！没有刻意运动过，只是晚饭后散散步而已！:wanwan33:

梧桐影

原帖由 闹闹妈咪 于 2009-2-26 22:48 发表
关于爬楼梯能顺产 我没有试过 因为我从怀孕就一直上班到预产的前一个礼拜休的假 也照样顺利产下宝宝了

一样，我一直上到生，没休假。