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离目标还有70天,要减到100斤,难度很大啊!加强在事物面前的意志力啊!!!

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上午10点,走起,出去办事,小走1小时吧!!!

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走路回来,外面阳光真是好啊!!!

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晨起体重:109.5斤(昨晚有吃饭,但是晚上摇呼啦圈40分钟,按摩腰带1小时)
早餐:油茶、面包
上午玫瑰花茶伺候
午饭:米饭、炒菜
午点:酸奶、猕猴桃

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晚上10点有爸爸去哪,上周边看边吃麻辣虾尾加加多宝,今晚坚持边看边摇呼啦圈。

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这几天天冷,晚上狂吃,体重111斤。
坚持今天不吃吧!
早饭:自磨五谷豆浆、面包
午饭:臊子面
午点:酸奶

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2009-09-30 
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回复 小胖子麻麻1214 的帖子

减肥进入平台期,需要点时间克服,过了平台期就能瘦到理想身材了……

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2009-09-30 
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回复 何壮壮 的帖子

不想节食的朋友可以找我哦,正常饮食,无需过多运动……

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好久没上妈网了,今日抽空小转一下,主要是上周末,转万达时发现妈网在搞活动,突然想起好久没上妈网了。

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进入主题吧,最近减肥基本搁置,晚饭天天有吃,运动很少。体重飙升
汇报体重吧:114斤(吃得多加懒惰的结果)。
早餐:豆浆、苏打饼干
午饭:臊子面
运动:呼啦圈、按摩腰带
争取明天113斤。

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晨起体重113斤,成功掉了一斤!
早点:豆浆、面包
午饭:韮菜盒子
运动:呼啦圈,按摩腰带

蛋蛋妈

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2010-10-25 
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Medal No.5 百变辣妈

加油吧

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回复 何壮壮 的帖子
晨起体重113斤,成功掉了一斤!
早点:豆浆、面包
午饭:韮菜盒子
运动:呼啦圈,按摩腰带
...

你的按摩腰带啥牌子??

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回复 孩,孩 的帖子

SKG SKG4002 减肥瘦身按摩腰带甩脂机减肥仪,5月份买的,当时199,现在158.有加热功能

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晨起体重:113斤。(昨晚有吃东西)
早餐:豆浆、烤馍夹菜
午饭:米饭、大烩菜
运动:摇呼啦圈(20分钟)、按摩腰带(1小时)

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回复 豆豆VS暖暖 的帖子

谢谢!!!

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上午出去办事走路1.5小时,希望肉肉快点走掉吧!!!

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好棒呀 向你学习

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晨起体重:113斤(最近每晚都在狂吃中)
早餐:豆浆、饼干
午餐:馄炖
晚饭:冒菜(下午5点吃),中午吃的馄炖,不顶事啊,一会就饿了。

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2013年的第三轮减肥
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