王杰锐

太好了，回家也去做我的美容餐

阿童木

原帖由 ananma@xa 于 2010-1-11 15:02 发表
木木在哪游泳？
怎么收费？

玉祥门的君安王朝酒店里面

阿童木

2010年1月12日
        前几天腐败了，吃吃喝喝好几天，不过，坚持运动，所以没有胖，越来越觉得运动的好，气色好，精神好，也放心可以吃好吃的.运动也是为了更好地吃，瓦咔咔。
       昨天取了在妈妈网买的丝瓜水，用来泡化妆棉，效果么，我想不会那么快吧，等我用完一段时间再来给大家汇报。今天一觉睡到12点，舒坦，吃了一点蒸芋头，喝了一袋牛奶，就去游泳了，因为从明天开始，又是连着几天的饭局，因此这几天白天我要好好的泡帅哥，no no no，说错了，是泡游泳池好好游泳，(*^__^*) 嘻嘻！好好跑步！也不知道我的92斤何年能实现，不过一边吃也得一边继续努力！希望总在前方么。
       今天游了一个小时，跑步跑了一个小时，然后去接儿子放学，买了一斤好吃的蓝莓派，十九粮店的小点心，儿子很喜欢，去的早了，在北新街那边的外贸店给自己买了一件毛衣，巨时髦滴，吼吼，就是满身窟窿。俺老公要是这也叫时髦，要饭的都比你时髦。切！！！！
         晚上回来妈妈做得麻什，太香了，里面有牛肉丁，木耳，黄花，青椒，火腿，香菇，放点醋，油泼辣子一调，别说多香了，本来不吃的，但是实在么忍住，结结实实，吃了很小很小的一碗，香啊！
        一会再去呼啦啦一会，就能减轻我的罪恶感，女人啊，不过今天回来试了试新买的毛衣，真的很喜欢，因为瘦点了，穿着会好看，这也是我减肥的最大动力，拼咧！

比比妈

我就不敢看你
刺激我:wanwan67: :wanwan67:

小惠妈

学习了！！

蓝色风信子

下次聚会一定要见到你！

ananma

哈哈！又来刺激自己了！这样才有动力:wanwan49:

庆泽妈

帮顶

静水涵涵

LZ很厉害呀 这么瘦还减 早上别空腹喝牛奶哦 对胃不好

馨宝宝妈

顶……

阿童木

2010年1月19日
      最近几天没去游泳，也没控制饭量，因为快到mc了，所以这几天爆饿，不管咧，但是还好没重，可能这次基础打好了，呵呵，儿子今天发烧了，郁闷很，过几天再来更新吧！大家都加油啊！

ananma

来过！

camelliahq

楼主的生活真是惬意呀，

阿童木

2010年1月30日
     前几天因为mc的缘故，没有控制饭量，呵呵，腐败美了，体重有所回升，但是不怕，今天可以重新运动了，我就开始我的2月减肥之路了，今天早上没吃，因为赶着去游泳，怕人多了游着不爽，临走时吃了几个蜜三刀，瓦咔咔，这可是减肥大忌，不管了，吃几块没事的。
     我今天游了不到2000米，因为还要去看电影，所以跑步也只跑了20分钟，但是一运动人真的精神了，好好运动就不会胖哦。大家跟我一起吧，养成良好的运动习惯。
     前几天熬银耳粥了，这个也不能天天喝，会伤的。改天再研究研究最近吃啥美美。呵呵

阿童木

2010年2月1日
     今天天气不错，早上好好的吃了一个早点，然后就和儿子出发去看喜羊羊了，儿子看的很开心，看完我们还吃了好吃的牛排，吃完罪恶感立即出现，于是乎赶快把儿子送回家，我就去游泳了，今天游得很卖力，因为遇到一个怪姐姐，就让我跟她对着游，说这样比较high，因为最近游泳池人比较多，只能两人一道了，不过她游得很快，为了不让她追上，所以今天游得格外卖力，我结结实实的游了一个小时。
      中午收到死党的电话，说周六要办生日派对，呵呵，我的朋友都贼能闹腾，去的全是美女啊，压力大大滴，所以这周要好好减肥，到那一天美美的给朋友过生日，这也算是一个大大滴动力了，在未来的几天里努力运动，好好减肥，拒绝美食，朋友生日那天好好吃吧！
      好了，去呼啦啦了！

ananma

有毅力

阿童木

2010年2月4日
      昨天去刮痧了，那个吓人的后背啊，而且人家有经验的说刮完不要见水，怕寒气进去。我今天就没游泳。和上次那个怪姐姐一起在跑步机上跑步，她告诉我有个变速跑，比普通跑步凑效，减肥最好。在跑步机上选择，我们是选择6.7.8.9.10档，从6档开始，没档一分钟，从慢到快，再从快到慢，据说这样的20分钟要顶平时跑40分钟，我今天跑了40分钟的加速跑，然后慢跑了20分钟，大汗淋漓，特舒服，还不觉得煎熬。那个姐姐说她三个月坚持，减了30斤，当然她比较胖，原来160，现在130.我决定也按照此方法来，总之坚持运动一定要大力提倡。大家一起加油吧！
      我今天还去看了《锦衣卫》，甄子丹酷毙了，只是帅哥怎么能死呢，郁闷很。
      今天早晨吃了两个肉包包，中午吃了点水果，晚上回来喝了一杯咖啡，一点小吃。今日体重97斤！

瑞宝妈

你在哪刮痧的，觉得怎么样？

阿童木

原帖由 瑞宝妈@xa 于 2010-2-5 14:36 发表
你在哪刮痧的，觉得怎么样？

我在我做美容的地方，觉得还不错，刮完比较舒服

芊芊妈咪

、:wanwan79: