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葶妈

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早起顺时针逆时针各20圈,效果不大,局部减肥好像对我没啥作用

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不是这样,是从上向下推你试试
葶妈

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493278343 发表于 2011-12-23 10:10
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不是这样,是从上向下推你试试

肚肚不会下垂吧

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呵呵,我试了一段时间,发现肚子比以前小点了,这我也是从收看到的,求医不如求己
葶妈

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本帖最后由 葶妈 于 2011-12-26 14:40 编辑

这两天收拾房子,准备搬新家,没跳操,食欲旺盛,居然还掉了两斤

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最近这段时间因为收拾房子没有坚持每天跳操,每周两次倒是有的。体重53公斤,嘻嘻,肚肚下去了

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我减肥成功了,现在胖也胖不了多少了哈哈想想那时候真不知道自己怎么坚持下来的

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只要下决心,总会减肥成功滴
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她的减肥操挺有效的,但比较适合夏天,很容易出很多汗。
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我现在做也出汗

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我也要跟着减肥。
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回复 bangmum 的帖子

好啊好啊,一起努力
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减肥呀!
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重新开了贴减肥,郑多燕我真是坚持不了http://www.xamama.net/thread-686239-1-1.html
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