ZLLY001

回复 阿奴| 的帖子

啊 这就要结束了啊 让我在饿两天多减一点啊 最晚哪天上减前减后对比啊

ZLLY001

3月15日 星期四
早餐 小米粥半碗 炒青菜一点
午餐 今天和老公去看空调了 中午顺便在外面吃的 韩国烧烤 烤肉烤土豆片烤茄子等若干 吃的挺多的 太好吃了 最爱吃烤肉了
晚餐 鉴于午餐吃的挺饱的 晚餐用一个苹果代替吧

今天妈妈就要走了 要我一个人带这个调皮蛋了 需要好大的勇气啊 妈妈想把蛋蛋带回家去 我和老公实在舍不得他离开我们 自己辛苦点算了

3月16日 星期五
早餐 前一天妈妈走时给包的包子热了两个
我的好妈妈啊 怕她走了我带着宝不好做饭 包了好多包子和饺子在冰箱里给我冻着 饿了就热两个吃 有各种馅的
午餐 前一天老公做的水煮肉片剩的 西红柿炒蛋 一个馒头
下午吃了一个苹果
晚餐 小米粥半碗 青菜一点
体重 57，4公斤

自己带小孩真不是盖的啊 这家伙调皮的 中午炒蛋时把他放学步车里 进厨房时冲的太快门那卡了一下 学步车给翻了 来了个倒栽葱 把我那个吓的真是不轻 坚持吧

阿奴|

回复 ZLLY001 的帖子

亲现在瘦了多少了？明天活动就结束啦   上个体重对比么 看达到自己理想目标了吗
呵呵  活动是要结束了 但亲的减肥可不能断哦 自我监督  瘦下来美下来比啥都重要

ZLLY001

3月17日 星期六
早餐 一个荷包蛋 一杯蜂蜜水
午餐 一根黄瓜 一个水煮蛋
晚餐 没吃 有喝蜂蜜水
体重 66，8公斤
妈妈走了 自己带宝贝 晚上宝宝不好好睡觉 折腾的我也睡不好 今天又没咋吃饭 晚上躺床上都头晕眼花的 毅力在哪里 坚持

3月18日
早餐 水煮冬瓜海带
午餐 水煮蛋一个 蜂蜜水一杯
晚餐 黄瓜一根
体重 66，3公斤
因为活动就要结束 这两天好好节食冲刺一下 效果是大大的有 白天要带宝宝出去玩 正好当锻炼了

ZLLY001

回复 阿奴| 的帖子

从2月25日到3月20日一共瘦了13斤左右，从142斤减到129斤。就是活动结束的太快了，才加入进来不到一个月的时间呢。

ZLLY001

3月19日 星期一
早餐 一个包子 一杯蜂蜜水
午餐 一根黄瓜 一个水煮蛋
晚餐 一点炒青菜
体重 65公斤
中午带宝宝散步一个半小时 晚上照顾宝宝 美一个小时就得醒一次 饿的也睡不着 自己一个人带小孩累的受不了

今天的食谱
早餐 小米粥半碗 黄瓜半根 实在吃不下黄瓜了
午餐 水煮蛋一个 蜂蜜水一杯
晚餐呆会在看 应该会放纵大吃一吨吧
刚刚称的 64，6公斤 从142斤减到129斤 怀孕前的裤子凑合能塞进去了 好开心

天之娇子

恭喜亲获奖了

陈林爱王毅

不会饿得难受，吖

ZLLY001

好久没有更新这个帖子了   不过我的减肥路一直没有停止过   还是采用的少吃饭  多带孩子多运动的办法  现在已经瘦到120斤了  希望大家也继续坚持啊