小米乖乖2

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不喝水饿呀

小米乖乖2

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是不是胃的地方明显下去了，肚子能平一点，但四肢感觉不明显

萱子和齐齐妈

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呵呵，没问题

liyang070213

哈哈！我也加入了加肥的行列，第三天，一天比一天吃的多，呼啦圈摇的我一圈赘肉疼，跳绳跳的我全身都疼，还得坚持，减肥真是一件痛苦的事情。共勉！愿姐妹都能减肥成功

不可

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是不是胃的地方明显下去了，肚子能平一点，但四肢感觉不明显 ...

就是，就是，就是这样的

阳光水果

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恩，那怎么办呀，你有好办法吗

我都先吃水果再喝一大碗水或汤，再吃就吃不下了，有时忙家务时也顾不上吃，最爱吃是闲的时候，让自己忙起来就顾不上吃了。

winnie_keke

来汇报今天的，早餐：煎饼果子；午餐：小碗干拌刀削面。真是天有不测风云，貌似我的减肥计划要被迫中断了~~单位组织春游，今晚的航班~去重庆了，那么多美食啊~~啊啊啊~~~肿么办？？肯定抵不住诱惑了呢！哎~~这好不容易减的几斤肉估计一下就又彪上来了！

小米乖乖2

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先吃再说，玩好了回来再减

winnie_keke

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呵呵~~~我也是这么想滴

卓苒

我也忍受不了自己肚子上的肉肉，怎么就那么顽固呢。马上就到夏天呢，要努力减了呀！

晒太阳的鱼36

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不要减的太急了，我曾经就快速减肥减完后就免疫力低，总是过敏。菜可以吃些水煮或凉拌的。

小米乖乖2

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一起加油

小米乖乖2

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是呀，要美丽也要健康呀

小米乖乖2

4.12   123斤
我可能是喝水把胃撑大了，最近老感觉吃不饱，好想吃东西呀，包子，肉夹馍、麻麻辣辣的东西…YY中……
7：30：稀饭一碗、鸡蛋一个、凉拌菜一小份
10：30：半个肉夹馍+热干粉一碗
13：30：炸馍馍加菜
16：00：苹果一个
20：00：小饺子15个（给小米做的没吃完，实在谗就消灭掉了）
真的不能再狠喝水了，感觉胃老是填不满，换种方式抗饿

冬日的阳光

小米乖乖2 发表于 2012-4-13 09:42
4.12   123斤
我可能是喝水把胃撑大了，最近老感觉吃不饱，好想吃东西呀，包子，肉夹馍、麻麻辣辣的东西…Y ...

我已经减肥第5天了，没吃一口米面类的食物。
饮食：每天基本上就吃煮鸡蛋（2枚），黄瓜（2根），酸奶（2盒），昨晚开始喝了碗燕麦  粥 （很稀的粥）。
运动；每天早上空腹喝杯温开水，
      再就是快走40—60分钟。
      晚上看电视的时候敲带脉（约15分钟)
目前就是感觉肚子变小了点，吃的少也没了饿的发慌的感觉。大家都说说自己的减肥过程，共同学习！共同努力！

小米乖乖2

我忍忍忍，好谗呀

babycicicoco

是呀，芙蓉姐姐都瘦了

eipal521

胖了真痛苦 ，前一阵子为了我长胖的事情还怪罪老公，吵了 一架，后来闹的我都失眠多么了，不知道失眠吃什么好 ]些了

小米乖乖2

4.13  124斤
7：30：稀饭一碗+凉拌菜一小份+炒凉皮半碗+一个鸡蛋
10：00：半个肉夹馍+一个苹果
13：30：一碗方便面
17：30：一大碗冒菜+一个烤面筋+半份烤土豆+一瓶饮料
今天跟妹妹逛街，吃了好多东西，还和妹妹抢着吃，我怎么这样呀，不过今天终于吃伤了，晚上回家水都不想喝了，估计最近的暴食阶段要结束了。
PS：买了点苦瓜清脂素，看看有什么效果。