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[美体瘦身]

[冲刺魔鬼身材]越减越肥,永不停息!

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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-20 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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那的的目标很快就可以实现了
我的体质是易胖易瘦体质,一天长一斤是经常的事
所以我一定需要下狠心减到目标体重然后保持就好了
否则我可能减了5斤,稍微吃一点几天就又回来了
刚从超市回来,一点不饿,喝了杯酸奶
一会打算喝杯咖啡,呵呵
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-20 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我和你一样，易胖，但我上班，不能走极端减肥，只能一点点减了，中午一碗水煮菜，一碗薏米稀饭，煮了一个黑玉米，准备下午上班吃，只晚上控制了！
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发表于 2013-2-20 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩,慢慢减不急,哈哈,我是老师,还在放寒假
以前也曾减肥不吃饭上课,时间久了学生都察觉了
一个男生课后跑来跟我说,老师您要按时吃饭,呵呵
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-20 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
老师这个职业最好了，一起减肥，三八下了120，败一件漂漂亮的衣服，奖励一下自己！
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-20 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵,好呀,不过最近好多衣服都在打折
昨天我看见一件很喜欢的大衣,现在3折
可惜现在太胖把衣服撑的没型
还是好好减肥先
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-21 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我今天早上63.5,比昨天轻了,就是要坚持
今天早上喝了两杯酸奶,太好喝了,一杯咖啡,还有一个饺子
中午吃了水煮菜(木耳\芹菜\豆腐干)也挺好吃的,饭后一把瓜子
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-21 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我昨天吃多了，不过没称，没称，今早，一碗稀饭，一个鸡蛋里，三四块奥里奥饼干，中午一碗水煮菜，一个水果玉米
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-22 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2月22日早上依然是一碗红豆稀饭,一个水煮蛋,三片奥里奥,中午准备一个玉米和劳糟或水煮菜,晚上一根黄瓜，健康是要保证的．
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发表于 2013-2-22 12:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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楼主喜欢奥利奥吗?不觉得很甜吗?我两岁半的儿子从来不吃这个,呵呵说不好吃
呵呵,不过我也喜欢,但是不敢吃,我一吃就收不住,一次吃很多噢
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-22 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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你今天吃的也不多呀,我好久没吃煮鸡蛋了,明天早上吃
我现在觉得你想吃什么就吃什么,就是少吃一点
满足一下自己的欲望,否则心里很难受,我是这样的,呵呵
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-24 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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每天看你的减肥贴，MM减的不错噢，我从孩子的出租房回到自己呆两天，可以称体重了，明早称了，在后面追MM噢，一起加油！
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发表于 2013-2-24 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待你明天报体重噢,估计应该不到62了吧,呵呵
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-25 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2月24日晨重63.4,2月25日今早一称62.6,  窃喜,减了不少,还是要管住嘴噢!继续加油!
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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感觉减肥的决心还是不如你，每天吃的比你多噢，但是会跟着你后面追你的，一起加油吧！
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-26 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2月26日来例假了，暂时不减了，等三四天后黄金周猛减了！呵呵
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lijinni7557

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发表于 2013-2-27 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
40多岁的妈妈，孩子上高二了，个子168， 去年曾从130减到114，结果一冬天，没有运动，加上每天去孩子 ...
成绩不错！
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发表于 2013-2-27 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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那就好好保持,你要三八到60,应该很快实现目标.
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-27 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
生理期猛吃, 黄金周再减!
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梦里花落19682201

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发表于 2013-3-4 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上周生理期猛吃, 今早一称63.5了,  早上吃一包牛奶, 两个卷饼卷菜,  同事看见说我好能吃噢,早上吃饱,中午计划一碗豆浆,一根玉米,晚上一个苹果!
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发表于 2013-3-4 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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生理期就善待下自己,也不用减太狠,容易衰老
我最近体重也降很慢,呵呵
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