盖楼了，我的漫漫减肥路！更帖了140楼，上135斤照片了！甩肉40斤 ...

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我每天都起最少二公里坚持一个月了效果不明显

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赵浩森妈妈

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好想瘦哦！

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叶子妈0927

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宝妈，在哪减肥

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朵儿妈

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宝妈，在哪减肥

在华美附近

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朵儿妈

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5月13日 153.8 成绩不错掉了3斤！
早餐脱脂牛奶 300ML
午餐蒸紫薯一个
晚餐圣女果

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杨梓妈妈

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不错啊掉了快十五斤了加油坚持

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豆豆VS暖暖

蛋蛋妈

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亲，PK的贴子记得更新哟

点评

杜雨默妈妈找不到贴了亲！！发表于 2013-5-14 09:37

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湲寳妈

幼儿园中班

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我是秀秀妈妈。宝宝三岁了从事美体瘦身的行业。从生完孩子150斤，瘦身到115斤。只用了三个月的时间。又三个月过去了。也没有反弹。这种减肥方法是推脂按摩。点穴疏通经络。不用任何产品。不吃药不反弹。没有什么痛苦。可调节内分泌。让皮肤光滑。有兴趣的妈妈可以联系我 qq..1989150592

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朵儿妈

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亲，PK的贴子记得更新哟

找不到贴了亲！！

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豆豆VS暖暖

蛋蛋妈

贵宾

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http://www.xamama.net/forum.php? ... ;extra=#pid14158605

加油

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朵儿妈

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今日食谱
早上250ML 脱脂牛奶紫薯一小块
中午清蒸鲈鱼一条
下午凉拌黄瓜一盘
在上广场舞40分钟
晚上快步走60分钟

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大象他妈

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为了积分的小火车，努力帮顶！

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想要好字！

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加油！！！！

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summer_zxj0507

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不是应该中午吃肉的吗？我怎么看你中午吃的也都是素啊？

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朵儿妈

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回复 summer_zxj0507 的帖子

主要是单纯肉吃不下呀！就换着来吧

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summer_zxj0507

幼儿园大班

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回复杜雨默妈妈的帖子

我去年扎过几次后来没坚持下去，倒不是怕疼，主要是饮食受不了，中午吃肉也是咽不下去啊。看你还能吃的凉拌金针菇什么的，所以问问要是不一定非要吃肉我还想再扎呢。

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朵儿妈

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今天是5月17日，不知不觉减肥整整一个月了今日体重153，一个月刚刚好减了15斤！路漫漫呀坚持坚持在坚持！！
今日食谱
早餐牛奶300ML 煮鸡蛋2个
午餐牛肉
晚餐圣女果

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rain7980

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支持啊，榜样

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liuli1296

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本帖最后由 liuli1296 于 2013-5-19 10:07 编辑

楼主吃的太少了~几乎没有米和面，
容易反弹，容易MC不来。
不过还好在吃着肉
以后养MC很麻烦的。
而且这样自身的新陈代谢会降下来，
等到摄入=消耗时，体重就不动了

点评

杜雨默妈妈亲说的很对，我现在体内循环确实放缓了。但是天气一热真是没一点胃口。发表于 2013-5-20 15:23

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