盖楼了，我的漫漫减肥路！更帖了140楼，上135斤照片了！甩肉40斤即将成为现实！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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发表于 2013-5-19 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要减

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-5-20 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主吃的太少了~几乎没有米和面，
容易反弹，容易MC不来。
不过还好在吃着肉

亲说的很对，我现在体内循环确实放缓了。但是天气一热真是没一点胃口。

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美丫蛋儿妈

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发表于 2013-5-20 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，你针灸减肥，只是控制饮食，那平时锻炼不啊？

点评

杜雨默妈妈要想掉的快，就配合锻炼，我要伺候女儿，基本早晚锻炼的时段我都在忙，只能是抽空跳下操，没坚持。发表于 2013-5-21 14:06

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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84^#

发表于 2013-5-21 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月21日食谱
早餐脱脂牛奶300ML 煮鸡蛋1个
午餐清蒸罗非鱼一条
晚餐小乳瓜3个

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美丫蛋儿妈

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发表于 2013-5-21 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

杜雨默妈妈发表于 2013-5-20 15:20
5月20日
体重152 已经做了14次了，还有一次就做满一个疗程了。最近几天天气慢慢热了起来，觉得没食欲， ...

身上扎针疼不疼啊？

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-5-27 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月27日今日体重149
上周体重一直不太往下走，严重打击我的信心。第一小疗程的15次结束了，一共减重19斤，总算是按质按量完成了我的既定目标，撒花庆祝下！！今天开始第二个小疗程，我的目标10-15斤。因为体内循环减慢的问题，我计划调整针灸的时间，将会根据体重的变化来决定每次针灸的间隔天数！路漫漫，努力坚持吧.！
早餐脱脂牛奶 300ML 煮鸡蛋2个
午餐凉拌西兰花
晚餐紫菜汤黄瓜1根

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发表于 2013-5-28 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

西安的妈妈们加千人妈妈瘦身群177135373
一起相互监督喔

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-5-29 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月29日今日体重148
早餐脱脂牛奶300ML 煮鸡蛋2个
午餐黄瓜拌牛肉
晚餐西红柿一个

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幼儿园托班

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发表于 2013-5-29 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-5-29 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是秀秀妈。从事媒体瘦身。从150斤瘦到110斤。只用了四个月这种减肥方法是推脂按摩。点穴疏通经络。不用任 ...

版主，这么明显的广告，还不来封杀？？

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妞妞妈

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91^#

发表于 2013-6-3 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！

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妞妞妈

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发表于 2013-6-3 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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心媚知足长乐

幼儿园托班

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发表于 2013-6-3 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哦，我168，150多斤也该减肥呢

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发表于 2013-6-3 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，吃的好少，不饿吗？

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发表于 2013-6-3 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复杜雨默妈妈的帖子

我来给你盖楼，哎我的体型你是知道的，我在纠结

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仔仔妈

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发表于 2013-6-4 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

建议：
1.加油~~
2.保持这种热情，慢慢加点食量，先在早餐上加，再加午餐，其次晚餐。先加点蔬菜汤，在加稀饭，最后加主食，慢慢的把你的代谢提上来。好吃的东西都放在早上吃。晚上清淡点。
每天要吃够5种蔬菜+3两的主食+至少3中水果+8杯水

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