pitty0416

早上空腹上秤，61.3kg。
平台期，坚持，过午不食。

小帅宝麻麻

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已经接近完美了啊……这么快啊，我要加把劲了……

小帅宝麻麻

姐妹们，试试郑多燕的减肥操吧，我练了几天瘦腿的，挺不错的，应该会有效的……

牟墩妈妈

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haha   起码有十天时间吧

pitty0416

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那个超级累啊，坚持下来倒不错的。

何壮壮

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坚持就是胜利啊！！！

何壮壮

买的减肥腰带，今天到货了，试用几天，告诉大家效果。准备加上按摩霜用。

何壮壮

      昨晚回家小试了一下按摩腰带（可以加热），说是小试，其实各个部位都做了10分钟（肚子，腰，大腿，腰两侧），感觉大腿的震动很厉害，坚持下去应该能瘦。我是隔着衣服做的，没有用加热功能，如果用上瘦身按摩霜或者精油之类的，效果应该会更好。
    昨天没量尺寸，今天中午回去量一下，坚持隔三天给大家上个具体尺寸。感兴趣的美妈围观吧。

pitty0416

今早空腹上秤。60.4kg。体重波动真大。午饭吃的太少扛不住，光吃水果也不行，而且精神不好，晚上也管不住嘴。姐妹们，午饭还是要吃饱吃好啊。

pitty0416

按摩霜开始用第二瓶了。腰围没变化，84cm,但裤子明显松了。回去量下大腿，小腿，记录下来，看看一周后有变化没.。

pitty0416

早上晨便后空腹上称，60.3kg。
腰围，82cm；大腿围56cm（恐怖大象腿），小腿围37cm；都是肌肉腿。

pitty0416

越往后平台期越频繁，坚持就是胜利。

何壮壮

昨晚吃多了，这几天一点没减，有些松懈了

语嫣妈妈

我看见的晚了，下次举办我也来参加

何壮壮

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现在参加也可以，减肥要抓紧啊

语嫣妈妈

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可是你们都要结束了

语嫣妈妈

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如果你们这轮结束新一轮开始我和你们一起吧

何壮壮

      从减肥腰带到手后后，这几天开始疯狂在用，手边没有软尺，所以没有上尺寸，赶紧买一个再报给大家，有用的话大家可以尝试一下。
    基本上每天每个部位都在做两次（二十分钟，机器是10分钟一次，自动停），大腿，肚子，胃，腰两侧，屁股，后背，全部要120分钟。（晚上上网的时候可以做，上班时间也可以小做一下，因为是一个人一个办公室）。买的按摩霜应该今天到货，加上试试。

何壮壮

中午按摩霜到了，刚好老板送了软尺，呵呵，不用买了。上尺寸了。
胃围：76
腰围：83
臀围：99
大腿：56
小腿：34
下周一再报尺寸，就知道有没有用了。

何壮壮

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你多高啊，我刚量完尺寸，发现咱俩的差不多哦。