何壮壮

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有两种可能，一是还没有胖到自己都无法忍受的地步，二是还没有胖到别人都无法忍受的地步。
给自己一点决心，对自己狠一些。远离胖子界！！！

何壮壮

离自己开始定的第二轮减肥期限时间越来越近了，也就是还有一周时间了。
当时定的目标是106斤，目前108斤，还有两斤，真的还要在坚持啊！！！
加油！加油！！加油！！！

何壮壮

翻出本年度第一次减肥的帖子，小看了一下，说实话，还是很有成效的，从3月10日的126斤到了今天的108斤（如果9月1日能106斤，就更圆满了）。
本轮减肥结束后，会小休息一个月，10月8日开始2013年的第三轮减肥。
第三轮的目标：106斤减到96斤。（2013年10月8日——2013年12月31日）
为了本年度的减肥达人，拼了！！！
其实也是自己的一次华丽转变吧！
所以不论你是正走在减肥这条艰苦的路上，还是准备出发，都真心的送上一句：加油！！！

何壮壮

周六进食量:四分之一肉夹馍，一杯酸奶，一瓶冰峰，半份热凉皮。说实话，现在是晚上11点，饿死我了！！！
刷牙，睡觉！

何壮壮

忘记汇报了，还有一杯冰摩卡

何壮壮

晨起体重：109斤（周六爆了：中午米饭炒菜，还算中规中矩。下午六点，万达吃的城市餐厅，芝士焗青口、排骨、鱿鱼煲、寿司、甜品，热量上肯定是超了。
早餐：手工全麦饼干三块
午饭：米饭、素菜（在家，低油低盐）
午点：酸奶
运动：呼啦圈半小时

wangziyang2009

我也想减，可是管不住自己的嘴。最近不知不觉的腰上长了个游泳圈，必须好好控制住了。

何壮壮

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其实真心话，要想减肥就两个字：少吃！

何壮壮

晨起体重：109（昨晚真的什么也没吃，但是也没怎么活动，窝沙发看美剧）
早餐：手工饼干，酸奶
午餐：鸡蛋西红柿面
午点：酸奶
晚上摇呼啦圈30分钟，争取明天108

何壮壮

       其实通过减肥这件事发现自己还是有一定毅力的，所以决定每年的第一天给自己定一个当年目标，然后一点一点努力完成，让自己在各个方面更完善，更有魅力。
    比如拿到驾照、学习一门外语、学习一门乐器、攒钱去旅游、通过某某师考试等等。
    目前先把今年的目标完成吧！

何壮壮

晨起体重：109斤（昨晚8点，半份冰淇凌，一份薯条，回家摇了半小时呼啦圈都没消耗下去）
早餐：苏打饼干
午餐：米饭、炒菜
午点：酸奶

何壮壮

抵挡不了诱惑的女人啊！！！

烟火01

看了LZ的帖子，很受鼓舞啊，我的七点比LZ高，一直坚持晚上不吃，瘦了7斤了，，，，看了LZ的毅力，也打算对自己狠一点，来个为目标战斗

何壮壮

晨起体重：109.5斤（昨晚10点，陪老公去吃了烤肉，吃真是万恶之源啊！！！）
早餐：苏打饼干
午餐：面条
晚餐：小贝壳（看来明天又的长肉了）

何壮壮

最近想喝一点葡萄酒，尝试一下，据说有减肥功效，不会肉还没减，我就成酒鬼了吧！？
从昨晚开始走路了，时间不长，半个小时，（8:30—9:00），再摇摇呼啦圈，光少吃效果已经不是很大了，的加些运动了。决定今晚吃完饭，走回家。

梦里花落19682201

羡慕LZ的毅力,向你学习, 对自己狠一些, 每一天会关注你的,我168, 目标不高,减到115就行了!

何壮壮

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一起加油吧！！！一起挨饿吧！！！一起抵御美食的诱惑吧！！！

何壮壮

晨起体重：110（昨晚吃多）
早餐：苏打饼干
午餐（计划中午1点半吃）：砂锅
午点：酸奶
运动：走路、摇呼啦圈

梦里花落19682201

晨起体重：110（昨晚吃多）
早餐：苏打饼干
午餐（计划中午1点半吃）：砂锅

真心佩服LZ,吃这么少,我还是管不住嘴, 下狠心才行!

何壮壮

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不少吃不行啊，这两天都爆了，体重又长了2斤。
说实话，到这个点了，我的午饭还没吃呢，中午太困，睡觉了，下午上班一直忙的没工夫出去，真是饿啊，但是自己还在犹豫，要不要出去吃。如果狠点心，不吃了，明早肯定108.5斤，如果吃了，估计109斤，正在为这0.5斤犹豫呢。