酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 , \7 Q* N8 j. L# l  s( {
总是想不到该怎么做什么吃

4 V" c5 B3 J5 ]: R- i% T2 O8 N- b是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

9 r1 I4 D' v' V) d# n0 L周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃/ b& a! v& [8 v! X; i- `
用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。5 a( T/ U7 w1 m. e& m+ f9 m

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的
+ G4 r: D2 ]4 q7 [  O: Q& {& d面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果. g' h2 Q5 G1 T9 o' M% |

& [: k$ D3 Z( W7 @" Y2 H! k7 Z4 t

酸奶的妈咪

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周三- B7 {1 D- R: r7 d* \
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃  B9 ~8 W+ @  d" q4 o$ ?- [

约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

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昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴- x8 U4 v6 s' R, D% f3 ?3 K
) d# p7 f  S' [7 S. S% ~
杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三  B! L3 Z  V: m$ C  L
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

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鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子
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酸奶的妈咪

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葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果
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时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。
0 e/ R7 v  v1 s7 d6 q" U2 s其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。
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7 ]/ X( C6 t$ t0 J燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。- N4 \3 M$ [# E/ s
还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。2 r. H7 Q3 `) Q! J
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1 F# ]8 E. p3 g: X; N7 H+ t, W1 Z- `

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~水草~

超有爱心~~

greatsz

9 u9 ?8 y. N' |  i( C
摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福