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悠游天空ZJ

初中毕业

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俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25
3 f0 H& ^9 t3 z. z! D总是想不到该怎么做什么吃
2 I7 p& U; T5 L; R8 T/ ^
是的,经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。
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( _3 `) [5 v+ V5 z. I( T! z; }
周一: 煎胡萝卜,杏鲍菇,培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果,猕猴桃
& X) @$ F. N1 t: v- f4 H% V用电饼铛煎蔬菜和肉,装盘洒盐和香料粉;另一个锅煮蛋蒸红薯;麦片开水冲,盖上捂三分钟,待稍凉些调入蜂蜜。
3 K( i6 }+ Q/ z/ B' h3 @

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啊,太厉害了~
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周二 今天降温了,早上吃点热乎的/ X$ u8 u" n) K/ r5 ^) V
面疙瘩(西红柿,香菇,青菜,鸡蛋等)+冬枣+腰果
( h0 V  t: l1 V, p& H" f  s; a- |
+ \$ {" h& x( B) T
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8 b+ G7 d; O8 k5 k
周三7 t4 V" S# Z% F# u) M; [
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃+ b: U( i8 \8 }

点评

llvv  牛奶麦圈好漂亮  发表于 2013-10-18 19:31

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能干的麻麻,要好好像你学习呀,我家很少做早餐,一般都是买的

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昨天的早餐:杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴/ D( s! E, ]6 W, J
! C( a5 K8 `2 O- G
杂粮粥是压力锅预约的,预约时间提前半小时,吃的时候正好温的, ...
真精致

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周三
2 e3 n& Y* O' t; Y3 s汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃
牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

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2007-01-01 
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看的我都想吃,呵呵!好巧的手,几乎每餐都有蔬菜,肉,面包或包子,粥或汤,坚果,水果。不仅营养全面,而且餐具也很精致。

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2011.1.3 
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从你这学了很多方便又营养的早餐,赞!

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好漂亮的餐具们

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好用心的妈妈,充满爱的早餐,孩子真幸福啊!

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2009-09-30 
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淘宝掌柜通

心灵手巧的美妈……
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. i# ~! Z3 x0 U: F
鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子
2 q# T/ m. b. n) N1 ?2 E6 r9 L
悠游天空ZJ

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2 Z' H: e4 d4 d- |) r& S1 M
葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果; g0 H4 Z! T& K1 \

0 c3 l: z: y. U, ~) }- w! G8 H) g时间充裕点,就做的稍微复杂点的葱油饼。) i# w6 g3 h1 s8 [( t$ f' ]% g5 V
其实也不麻烦。葱花切碎,加盐,花椒粉,用热油泼;面粉中冲入开水搅匀,加一个生鸡蛋把面揉光。(这几步都可以前一天晚上完成)。面团分份擀开,加入葱花卷起来,再卷成一团擀开,入平底锅或电饼铛烙熟。* k0 k6 H% A3 P3 [4 T# |

. i4 m  _, G2 S3 G8 _燕麦紫薯牛奶糊 :麦片开水泡三到五分钟,加入蒸熟的紫薯和牛奶,入料理机,打一分钟即可。4 H& p/ H" k& P2 ?
还有好几天的早餐是用手机拍的,明天再发。# @7 f+ T- S! h  a+ O& u

, Z, k' z& D  i. Z6 l
- {9 }  E3 B3 I: d2 N
( r* }0 d" d9 `2 f! H

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2014-01-01 
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超有爱心~~

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- ~$ o6 `3 p! {$ [& @4 w/ q. \
摆盘很漂亮

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营养丰富啊,很用心哦,做你的小孩真幸福
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