酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 1 h# u: F; e" f- ?) v
总是想不到该怎么做什么吃

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是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

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周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃
3 b/ ^) F9 w$ m& T( q! L用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。) W. Y  B4 u; b9 e

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的
8 [# Q1 ?2 g9 V面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果, Q$ g5 G+ O( o' s' B
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酸奶的妈咪

$ r/ u3 |5 c  E5 u0 f, Q周三( n9 q; _3 L/ K+ t* d9 D* K# T
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃, {6 O5 d+ j2 |& C! o% U9 D

约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

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昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴
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; l/ h' q( s- s5 T杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三- o* }/ z! B6 T6 }. Y+ K9 L
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

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鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子8 F& @9 [- D1 v; [/ @  F$ d

酸奶的妈咪

: l+ ?* A+ E4 y) ^0 T" m! Y# I! H" V葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果& I+ n7 [. K* h( }( T7 ^. E* s
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时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。
; |6 @4 J2 Y# M! H) H- C其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。! J5 [. C9 x( U* X
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燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。
) h0 {0 }1 Q* L. T  f( c" p还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。9 Z/ T; E( O. t( I7 [9 c

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  W! m6 f$ ^: R  @) i( H3 A/ `! l8 c$ o4 A0 u3 W2 b3 _* _

~水草~

超有爱心~~

greatsz

1 f) N9 i% I. g
摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福