酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25   D- y! n3 |" g3 Q2 s
总是想不到该怎么做什么吃

+ G, Y- i  X: u2 s+ A4 S是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

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周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃
3 M* b& c. c4 z- X用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。
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圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的4 K+ P, {7 Y5 h' b- @
面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果
0 B& ]5 i9 V% V$ J$ @  y0 r0 L' n+ o% D

酸奶的妈咪

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周三
* f8 E. m) J6 j$ k& L$ ]8 z汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃" a+ K. K+ x6 E  ?

约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

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昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴( N1 O) }0 Y0 n, H: ^& c! C. K1 A3 ]
1 M3 `. u7 Q7 N: T1 B# E
杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三
; K: c0 j" q& ~0 \* c. Q2 {) x汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

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鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子. T9 d0 x  r# E( h4 G0 F/ z' \3 L

酸奶的妈咪

7 b  v9 b% Z( J6 J- n葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果; n- R% J- s+ @% n+ q7 v( S" e, ]% c
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时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。
# E+ Q5 ?6 w7 E其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。9 ^! V* O3 V, T4 n+ P: y& d
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燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。2 j; X  K& c/ i/ b
还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。
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~水草~

超有爱心~~

greatsz

7 K2 Q$ f# X7 E, L8 ?+ H$ Q摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福