酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 / V6 w: F, _+ B9 u2 C8 N2 X# L3 K
总是想不到该怎么做什么吃

+ Q2 l$ a4 g' h是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

& i0 _0 E9 z& M+ {1 p0 I" y& h周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃7 k) Z- B7 r; d7 v' M
用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。7 c9 N  @% Q$ o3 U

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的2 R5 E  c$ T8 i5 e  o, L
面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果$ F1 y6 g# n% |& a5 R( f
! Q" Q  z+ h6 _* W8 T) X

酸奶的妈咪

; {7 Q' J' J5 H* ~3 g' w周三
* e3 i5 |0 n: o8 X: a) e* z6 l, d汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃4 `1 Y% o+ _2 u

约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

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昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴  r* K  [4 i" p  Q5 [- J

. P9 ^7 D6 A  k/ u0 K杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三
. v1 i* {2 x" \. c! l& @汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

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鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子
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酸奶的妈咪

/ f/ A" \, G0 L) G; c8 B& l葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果
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时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。9 `- v6 P% p3 z! K
其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。; a- x/ ~* b- c$ r2 c3 W' E* q
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燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。2 z7 l5 e6 {6 t" N
还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。
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, A  ], _5 P: J3 q: L( a+ o3 F8 L* ?7 k: Z# _2 z

~水草~

超有爱心~~

greatsz

: C/ B3 K, u( f" u$ C* f% y摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福