酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 ; i& X1 O$ }9 T2 G4 m. j7 O
总是想不到该怎么做什么吃

) P4 G, d7 }4 v7 k% @是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

6 K1 C0 _+ a1 i: z周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃, w' B8 h0 g# z
用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。0 S" x+ `- T8 b9 [, F( A; ]) |$ @

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的
- j; w" ~8 \8 T3 V7 D) A7 P面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果9 ^+ `1 c, m0 v
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酸奶的妈咪

# h: R! x7 L0 E! D% t
周三4 W9 C& T/ O; a$ W; E
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃
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约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

llvv

昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴  G/ q" ?( {4 M% q+ }

- Q* p( A1 ~/ d7 v0 H( a7 _杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三
% ]% r/ J3 I+ B7 N9 u! O4 \. {. [: q/ C汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

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鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子) ]% G  E: d* ^) M& Y6 h

酸奶的妈咪

, L' T, ?; O* v& M/ C  [" V, _葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果3 K5 t$ a& f: T. ~+ @; X
6 U/ b9 t) Q& i! ^
时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。
* }+ l6 j4 _& e: n3 H2 ~其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。
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& e6 S% ^  }5 G4 D( W. d4 p  [2 B燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。
) W. v. p  m6 L  w% q) v- @% d" {) j" X还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。& o+ M4 C' F( v* Y

) ]4 r6 Z, N6 m9 Y4 I/ T/ R* p! O1 {
( B: h" g8 x- L2 _% F

~水草~

超有爱心~~

greatsz

  d  n$ h8 \6 z2 y$ g摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福