酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 & K3 F: k& ^6 v' `, V% u3 N: H- m
总是想不到该怎么做什么吃

! k) J' x- n5 v9 q5 Z是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

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周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃
  E2 w# |' a/ A- F用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。3 p+ Y3 m: }: U+ y- M# O3 G# `/ [" o

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的1 M  y$ t1 b, J1 u: E' a
面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果
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酸奶的妈咪

' K, e+ H& g" g2 X周三1 n8 ?! G6 b* l& G) t
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃% t0 `2 B3 a. u9 {6 E5 f: x! q; z

约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

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昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴! ?& ^  ~1 W- @# P6 h/ O

  c! v+ v# {7 C- t3 O杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三
8 b/ A# r! p, f汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

6 ?  S6 S% A0 z1 N1 I5 k5 k鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子0 Z1 P* W' O8 q( ~8 h* u! p

酸奶的妈咪

0 M6 j! \9 ]) r. Q葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果
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时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。8 u% D( D0 P4 W$ e) L0 A
其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。$ V* i# p5 Z2 d. P( \
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燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。
# O( {* m: f% v3 q+ u4 W还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。0 G% {6 |3 |+ w6 b. k* o. t& C' @

+ e9 J5 x4 g; V- E3 T# {' K
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: x( W- Y% \' y" N4 W

~水草~

超有爱心~~

greatsz

' W$ Z4 V, M7 C9 O0 i' a. s
摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福