酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 : ?2 ~3 [, Q: I" l6 y% Q4 q
总是想不到该怎么做什么吃

! [/ r% l! q4 X; m8 d0 `是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

* {' T$ ^6 e& S2 J; i& w  q周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃
5 E" u7 h7 |; d( e; k7 D9 k! O# _; }用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。" k- |# g  y" R7 A

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的
8 G3 r; _* h9 e( m' E/ H- \# k# p面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果& X; t6 N/ y; k7 e

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酸奶的妈咪

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周三, @& e6 {  w& J3 F, x9 V2 Q1 N
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃
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约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

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昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴: \0 b) E* Y* D& Z: t
+ Q* e4 i8 d  V- z/ Z- q6 r8 ?
杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三& U5 V- p% f/ O, D1 z+ h
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

4 ?$ |8 R1 P' s
鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子
1 k! k$ T) n+ v& f2 ^$ [

酸奶的妈咪

0 J, j' |- b- ?1 d* o& X+ u
葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果
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: G6 c8 E! b! S" _% l时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。
& S( s1 g0 A  @! |. ~! q5 Q8 z: c其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。% \/ [5 T* c) b; C; N4 D' y! O
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燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。
6 c6 @1 D$ D0 u- q% u- L还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。
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1 @/ Z& ^9 j+ n. x! Q

~水草~

超有爱心~~

greatsz

8 [  @2 B4 K  q9 N$ ~: \, `! h摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福