‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 127 | 浏览: 12641 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
349  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-09-29 
地区:
高陵县
街道:
泾渭镇
偶也在减肥中,简直就没有效果呀!期待楼主和大家分享一下减肥心得。让宝妈们都漂亮起来。

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52590  
爱心活力豆
24  
宝宝生日
2010-12-26 
地区:
高新区
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 百变辣妈

减肥达人

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
328  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
偶像呀!~求救,实在饿得不行的话咋办?
RUAIRUAI妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
42264  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2010-03-18 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

faye3587 发表于 2012-2-15 10:49
偶像呀!~求救,实在饿得不行的话咋办?

吃水果,曾经试过3天吃苹果减肥法,却是饿呀,但是硬忍!不过说实话这次瘦下来基本是一个人带宝宝的结果,太累了,我家小女子太皮了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2976  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2011-04-04 
地区:
街道:
3月份了我才开始想减肥啊,一个冬天都荒废了,现在着急啊,人瘦了还是显得年轻,更漂亮,介绍介绍减肥方法吧~跪求
RUAIRUAI妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
42264  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2010-03-18 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

小柚子妈咪 发表于 2012-3-7 14:45
3月份了我才开始想减肥啊,一个冬天都荒废了,现在着急啊,人瘦了还是显得年轻,更漂亮,介绍介绍减肥方法 ...

说实话我觉得我说下边这些运动不一定有人能坚持住,你可以了解一下吧!
晚上吃晚饭过1个小时左右,做50个仰卧起坐
然后买一对小哑铃,直举,侧举,推举,向上举,分别50次,如果一次做不完可以分次做
然后踢腿压腿,蹲起,都是50个,还有躺倒沙发上踢腿,前踢,侧踢,后踢也分别50个
坚持1个月肯定有效果!这些运动下来基本就是1个小时左右,如果刚开始可以稍做点
过了肌肉关后边就不是很累了!这个运动我坚持了5年!
不过我第一次减肥每天早上还跑步呢!环城林从含光门进跑到西门再跑回来!坚持了2年多!
这个是我年轻时从155斤减到90的方法
现在一个人带宝宝,晚上少吃,加上少许运动两年时间从155斤再次减到108,我准备继续努力向100斤冲刺!
大脸猫妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
26158  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2009-01-18 
地区:
街道:

Medal No.11

羡慕
楼主好有毅力呀,2年一口主食都没吃
希望自己也减肥成功100斤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2976  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2011-04-04 
地区:
街道:
回复 宝贝115 的帖子

你真的太厉害啦~像你学习吧,可能一开始做不到那么多,但总有开始,坚持就好,谢谢美妈啦

‹ 上一主题|下一主题
【辣妈瘦身记】产前94+产后165+目标100+神啊!请给我还我漂漂拳 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部