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回复 小W妈妈 的帖子

好滴,我会每天来看你滴,相互监督吧,一起做个美妈!

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本帖最后由 梦里花落19682201 于 2013-7-12 09:43 编辑

15号以前一定要达到61.5, 加油了!

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悲催的一夏天热的感觉没多吃了,体重还是高居不下, 今早称了一下,63.5了, 妈呀,该对自己狠下决心了,此贴坚持不弃!这周目标62,为自己加油!

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美妈,对自己狠一点吧,1月3日65.6公斤,8月26日63.5公斤。
少吃、少吃、再少吃!!!
本人3月10日63公斤,8月27日54.5公斤,真的全靠饿。

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要做到你那样,我要把眼晴蒙住还是把嘴封住才行, 胃口太好. 向你学习,以后少吃了,再加上运动!

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今早自做豆浆一大碗,一个蒸蛋更, 中午一块小蛋糕, 一大碗豆浆, 几个葡萄.晚上准备吃一个桃子.再饿,就喝水了!

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看来美妈准备拼了

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回复 梦里花落19682201 的帖子

建议中午可以正常食量,只要不是热量太高就好,不然估计晚上扛不住会吃的更多,下午4点左右可以喝个酸奶。
茉莉花香飘

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笑笑她姨

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我看着自己减肥的决心一点点崩塌了 刚开始几天每天硬撑着跳减肥操 最近都没跳了,,,昨天晚上还2半夜吃火锅的 而且基本都吃肉食...

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悲催的,最近贴秋膘了, 不敢上称,一上称, 惊呆了,67,  快史上最重的, 又要新一轮的减肥了!每周称一次体重,这周减重目标4斤。

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早上一个玉米,一个煮鸡蛋,一碗豆浆,几口石子馍.中午稀饭和菜,晚上苹果和茶,锻炼半小时!各位,监督我!要瘦!

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梦里花落19682201 发表于 2013-1-1 22:25
40多岁的妈妈,孩子上高二了,个子168, 去年曾从130减到114,结果一冬天,没有运动,加上每天去孩子 ...
11月25日体重 妈呀,67!贴秋膘了

这是反弹了吗?

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努力帮顶,支持
Gerry妈

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2013-03-29 
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我也要减肥
Gerry妈

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2013-03-29 
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我也要减肥

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今早,称66.3了,高兴, 继续管住嘴,下周一一定达到65.!

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2011-04-06 
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诶。

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例假来完了,每天早上一碗玉谷糁,一个水煮蛋,一个玉米棒,中午一小碗米饭,两个素菜,晚上一杯酸奶.坚决不吃零食,晚上城运公园快走三圈,一个多小时,1000个呼拉圈,坚持一周,再称体重,一定要下130!

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越减越肥了,一定要管住嘴了,早上每天早上一碗玉谷糁,一个水煮蛋,一个玉米棒,中午一小碗米饭,两个素菜,晚上一杯酸奶.坚决不吃零食,晚上城运公园快走两圈,一个多小时,1000个呼拉圈,这两天没称重,希望明天称下130.
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[冲刺魔鬼身材]越减越肥,永不停息!
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