开个减肥贴

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maomao520

一诺

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楼主

开个减肥贴~~

我想减肥现在146~~~

希望可以剪掉几十斤~~·

大家说说怎么样减肥快~~~

共同探讨~~~

一起勉励吧~~~~~:wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21:

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maomao520

一诺

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沙发

先去睡觉le~~~

明天继续探讨~~~

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玫子

小左

大学毕业

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板凳

运动是最好的减肥方式啦，但是最值得挑战的是我们的信心！！1

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佳铭妈妈

幼儿园大班

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地板

听说红茶泡生姜可以减肥，
http://www.5chwl.com/bbs/thread-5471-1-1.html
其实减肥是近年来一直在做的事，只是反反复复一直没有彻底成功，
建议：1、不要吃药，是药三分毒，特别是西药，对身体都有副作用。
　　　2、运动适量，见过很多朋友运动减下去了，一停又反弹了，所以，如果运动适量加长期坚持（我没坚持所以失败）。
　　　3、改变生活习惯，不管是饮食习惯还是运动习惯，坚持好习惯一定能成功！
加油！支持你！！wanwan88.gif wanwan88.gif
　　另外：如果以前没减过，不妨先试试针灸，生完宝宝后，我用此法减了20多斤，但现在又反弹了10斤，反弹的主要原因是嘴馋wanwan66.gif 加运动量太少。

[ 本帖最后由佳铭妈妈于 2009-2-15 22:29 编辑 ]

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spvangel

鼎文妈咪

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5^#

我也想知道我是去健身房

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咿呀妈咪

惟慧

高中毕业

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6^#

来我这里扎针吧，一针七八斤就没了。

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maomao520

一诺

大学毕业

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7^#

原帖由 咿呀妈咪 于 2009-2-15 23:15 发表
来我这里扎针吧，一针七八斤就没了。

亲~~
你是做针灸的么:wanwan35: :wanwan35:

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maomao520

一诺

大学毕业

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8^#

红茶加生姜冬天减掉20斤
红茶加生姜冬天减掉20斤每年的冬天，我都会情不自禁地多吃美食，然后不由自主地发胖。前不久朋友小蓉告诉我一个秘方，基本上就是用红茶来减肥。这是真的吗?我将这个秘方写下来，请读者来点评一下，或者有兴趣的朋友也可试一下噢。

　　新鲜的生姜一块，洗净后待用。
　　红茶就是袋泡红茶啦，市面上有斯里兰卡的诺瑞莉雅红茶，据说这个牌子很不错噢。我去超市买了一盒，100包。
　　做法也很简单：把生姜去皮，切成薄片，我一般放6片吧，然后放一包红茶，用开水泡一杯喝掉。
　　喝完之后，胃里面暖暖的，热热的，而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的植物。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化，自然就会消耗脂肪的啦。
　　小蓉告诉我，去年她的体重超过110斤，喝了两个月的生姜红茶，到过年后就瘦成90斤了，减肥大获成功。
　　现在我每次在饭前喝一杯，一天喝三杯吧，盼望着自己的腰身开始苗条起来。

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oscarcgh