有减肥成功的姐妹在吗

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爱我狗咪

宇妈

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41^#

我最胖了，以前86斤，现在98，要命的是我的个子·····，显得有矮又肥唉:wanwan67: :wanwan58:

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薄荷心情

安安妈

上高中

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42^#

每天晚上别吃饭,饿了就喝酸奶啃黄瓜.这个是我的经验
坚持了半年瘦了有20斤
减肥这个事情还是因人而宜的

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yunyue

上小学

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原帖由 糖宝贝 于 2009-7-5 10:26 发表
本来不想说的，因为实在不算成功的。

但是确实有成绩，减了有40斤了，但是还有30斤的目标~~~~

实在惭愧，怀个宝宝长了70多斤!:wanwan49:

成绩不错了，只是管住嘴就行了吗？不知你现在多重哦！
我是属于慢慢胖起来的，想瘦好难啊！我现在比我给宝宝喂奶的时候还胖了几斤。今年春天还瘦了两斤，可出去一顿火锅立马就回来了。平时我也尽量有意识少吃，可还是这么重。真想快点瘦啊！不行的话，我准备晚上去慢跑，希望会有效果！:wanwan58: :wanwan58: :wanwan58:

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开心妈妈

博士

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44^#

很难有效果

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糖宝贝

初中毕业

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原帖由 yunyue 于 2009-7-5 16:25 发表
成绩不错了，只是管住嘴就行了吗？不知你现在多重哦！
我是属于慢慢胖起来的，想瘦好难啊！我现在比我给宝宝喂奶的时候还胖了几斤。今年春天还瘦了两斤，可出去一顿火锅立马就回来了。平时我也尽量有意识少吃，可还 ...

我是做太空舱外加忌嘴，再算上带宝~~~~

给各位减肥妈妈们一个心理话。

任何减肥方式没有不反弹的，关键还是各位亲要注意控制饮食。

还有就是想减重不多的妈妈，只要注意饮食多加锻炼一定就能达到目的。

但是要是想要减的多，少吃多运动是不现实。

人体的适应能力很强，当你适应一定的运动量时，想要减重就会很难很难，那将是个漫长的过程。

全是肺腑之言，仅供参考。

体重在4正负4斤之内都不能说明问题，这只是肚子里的东西。

重的只要排出去马上就轻了，轻的只要吃饱了马上就回来了。

减肥总的说来贵在坚持~~~

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薄荷心情