- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
 
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
我现在吃素已经5年了，包括不吃鸡蛋 ! o3 L8 U* X2 R% D% x4 C3 @2 r
9 ~/ h# Y' k$ h/ C素食两年后，我也极少吃牛奶（一年1次两次），偶尔喝酸奶（一年七八次上下） 5 o, k* E& u; e9 ?' a; E3 q
! |' ~2 \1 r# z( d$ }9 l
也没有刻意吃豆类。
5 R5 E& ]. f9 k: D) M" H) g8 N
( f/ r0 H0 E- O _说说我的收获吧
9 p* B* V1 s% t" l/ `/ @
/ `0 D7 N7 o% V7 H1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好；即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不减。 0 M8 z/ S9 F# D0 a! S# R
2 J- w& ]5 H1 Q! t2 M
2．大便通常，这很好理解，相应的就较少起痘痘，紧张或是心情不快时也会起，但决对不会象以前一样，起那种很恶心的，中间一个大白点的脓包；细说起来，人类的肠道（特别是东方人）和胃酸浓度都是应该吃素的，肉食滞留太久，干燥季节自然就容易便秘了，我以前春秋季节大餐之后便会，虽然和其他很多女生比并不严重，但是素食一段时间后，完全没有这个问题了。而且现在5年了，便便没有那种臭了，（味道很小，我也有做瑜伽洁肠法），以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便，都无法忍受那味道。
) H0 \* \% F! Q' a: l1 x! b O6 Q. K! m7 O$ N" Z5 G& Z4 H+ D6 s* i
3．月经规律了，痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈，就不会疼。
4 z. Z, r3 h5 C& b1 b9 u; A9 Z$ e& h3 W/ |) d' b
4．胃口好了，胃痛消失了。暴饮暴食也没有了；大三大四的时候，这些问题越发严重，胃痛很折磨人，最厉害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起来熬稀饭吃，现在真庆幸我那时开始吃素，再也没有疼过；关于暴饮暴食，虽然我还是喜欢吃，但是再也没有控制不了自己的时候，和清晰的思维有关吧。 $ f0 F" e0 f# n: T. ?+ `! d5 B: o
/ w ?7 y4 A" }; E+ b8 G0 |# }* |以上都是和身体的健康有关，确切的说是疾病吧，可能还有其他改善的地方，我一时想不全；也许过去自己也不会觉得这些毛病有多严重，那时想，你瞧，周围很多人都有这样那样得毛病，我在这种环境中已经习以为常了；实际上，素食后身体上整体都得到了改善。我突然发现原来是可以这样的啊！ % x4 r6 H! u. F. |
# l' b1 W* T: P
下面是关于心灵的，说实在的，刚开始接触素食那会儿， 听到看到所谓素食带来心灵的改变，感觉那简直是扯谈，并表示不屑。但是最终自己的体验证明了自己的狭隘。 4 W& E/ X, s8 L4 Y# |
9 q" {+ l6 O' u1 [. s9 r, K
6．快乐，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢，只有自己体会才知道。
! _8 X3 m+ u: E: _( H. H a+ e/ _" e8 _3 ?7 p
7．没吃素前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境和思维比以前清晰很多，不是一点，遇事也就容易想通。 4 m: U, s( s% t# A
9 W9 D- N) G1 {8 |4 q
8．容易被感动
e) q4 e5 h+ L$ L4 j8 d: \1 q/ v, | M/ w9 i- N% j$ s
虽然素食不能解决所有的问题，比如工作中生活中那些与身心健康无关的事情，比如我还是性急（但还是比以前强啊），还是会生病。
) a8 ?" P- M: a/ p6 {1 k# e; Q E
一句话，吃素感觉是如此只好，以至于我无论如何再也不愿回到以前肉食的状态了
|
|
发表于 2009-8-5 14:15
