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卡洛儿宝宝私人影馆

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楼主
发表于 2008-6-22 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
成功妈妈请支招--减肥啊!怎么办天一热我就发福,体重直线上升,腰围长了几圈,饭也不怎么吃但还是胖!请各位妈妈交我两招减肥方法!谢谢啦!:wanwan67: :wanwan67: :wanwan61: :wanwan61:

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我也想减肥呀:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:
小点点

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饿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。还是饿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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少吃,多运动。肯定瘦!要是坚持不下来可以尝试针灸减肥,但是这个还是要配合控制饮食的。

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:wanwan58: 控制饮食

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转下呼啦圈吧我觉的特管用,我就用它把肚子转小了:wanwan33:

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怎么楼主跟我一样呀,前两天穿着还宽松的裤子,这两天就又有些紧啦,烦!郁闷!:wanwan67:
99lilin

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同感,这两天都想去买曲美了,但总怕有副作用,谁有好办法啊,:wanwan67:
芒爸

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将中午的饭量减少三分之一或一半,将晚饭的饭量减少到一半,然后坚持下去.如果一个月没有效果,再减.:wanwan33::wanwan58:
卷发妈妈

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正喝碧生源呢,不知道管用不?!:wanwan60:

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原帖由 祺祺宝贝 于 2008-6-24 23:43 发表
我吃过蓝贝甲壳素,一盒50粒,没吃完就瘦了。很有效

请问在哪里可以买到这个药啊!谢谢,急着减肥!!

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我也想减呢,有啥好办法?
馒头的妈妈

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开始是听朋友介绍,本不想吃,但还是没办法呀,胖的要命,还专胖腰和肚子,真是郁闷!
我是吃的‘清脂三天’,一盒吃16天,2盒1疗程,现在总共吃了3盒,但第三盒还没吃完就已经瘦了很多,最少应该有8斤了!很明显我的工服已经肥地飘飘了,哈哈,开心呀!
起初是在徐家庄有个叫同心药房购买的,还只有他们一家有卖的,是78元/盒,我就买了2盒,后来我在淘宝上看到很多都有买的,后来找了个买家谈到价格为28元/盒,他们家说50盒以上给算24元/盒,后来我和同事买了12盒,买家也没算邮费就按28元/盒购买的,现在好多同事看到我的效果也准备让我再买,大家也可以去看看,真的不错,也可以给咱们开个团!

本品原系深圳玲珑堂医科大学专学科技成果,作为医院内部制剂已应用八年之久,是以藕翠岭野生食用植物野山藕,经科技手段提取高能清脂藕藜籽浓缩而成的生物制品,野山藕味极苦,但所含的藕藜籽堪称脂肪克星,可双向抑制脂肪耐活性,阻止脂肪从肠道吸收,加速蓄脂肪分解,对腰、腹、臀、大腿等厚积脂肪作用尤为显著,实验发现,该藕藜籽具有理想的降压、降脂、排毒、养颜作用。在藕翠岭森林保护区旅游的朋友可以品尝到野山藕熬制的乳膏,“吞吃藕乳膏一周可减肥4--6斤”已成为当地人人皆知的瘦身良方。
本产品特点:
1、野生食用植物野山藕中提取,无任何副作用
2、见效快,服用每两粒可抑制100-140克的脂肪吸收,同时引导体内同等脂肪分解排出,一般三日内会明显变瘦
3、针对性强,直接作用于蓄积脂肪,因而对腰、腹、臀、大腿等脂肪厚积处效果突出
4、本品有利于排毒、清热、养颜、紧肤,减肥后肌肤不起皱、不松弛、不影响胸部曲线
5、本品瘦身较快,如减的太快请减量服用,减至理想后应巩固20天-30天
6、每天一粒即可控制肥胖,再吃不长肉,再睡也能瘦
配料:野山藕、首乌、山楂、莲子、芡实
服用方法:晨起温开水送服,每天一次,每次2粒
包装规格:0.3g*8粒*1板*4合
                                  一合可以服用16天
                          服用本品应多吃水果(如香蕉等)

[ 本帖最后由 gougou95120 于 2008-6-25 19:52 编辑 ]
馒头的妈妈

大学毕业

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我把图片和我购买的详情给大家,还有说明,
如果哪位妈妈要团购就通知我一声哦,我还要买的!:wanwan61:

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我是属于顽固型的,在网上买了好多减肥药吃了都没有效果,上次吃了一个疗程的减肥药1斤都没减,最终卖家都无奈的给我把钱退了回来,:wanwan67: 怎么办啊,现在天天晚上都不敢吃饭,还是这么胖wanwan24.gif 馒头妈你说的哪个药对俺这种人管不管用啊?wanwan56.gif
云水蝉

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大家不要吃减肥药,更不要多吃香蕉。香蕉是大寒的东西,吃多了人体气血不足。就跟不利于减肥了
云水蝉

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第一章 肥胖不是吃得太多,而是排得太少

  从目前的医学观点,肥胖算不上是疾病,但却是许多现代人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法,可是见效的却不多,更没有对每一个人都有效的方法。就算一时见效的方法,也没有人能保证就没有后遗症。

  有些名人成功的达到减肥的目的,就会受到大众的崇敬,就开始教导人们减肥,但是他的学生中并没有多少人真正减肥成功。

  有些人成功的减去了肥肉,但是不久精神松懈下来,没有继续各种减肥的措施,人又胖了回去,并且愈来愈胖。因此,减肥的措施必需长期不停的做下去,减肥成为需要很有恒心和毅力的一件工作。

  从这些现象看来,显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。

  现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时,身体会把多余的脂肪贮存在皮下,于是就造成了肥胖,也就是肥胖所增加的物质是脂肪,是一种被储存的能量。这种理论的根据,主要是观察一些冬眠的动物得来的。

  有些具有冬眠习惯的动物,在冬天到来之前会吃大量的食物,身体明显的胖了起来,然后整个冬天都在睡眠状态,身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。

  其实自然界中只有很少数的动物有冬眠的习惯,也许他们的身体设计时就具备了这种机能。但是人类显然是没有冬眠的习惯和能力,在设计时应该没有具备这种机能。同时人类当中许多胖子的食量并不多,反而许多瘦的人食量大的惊人,却不见其将脂肪堆积在皮下,难道这种贮存能量的机能会因人而异?

  仔细观察胖子身上的“脂肪”,当用手去“抓”、“揑”时,可以感觉那些多出来的“脂肪”是和身体分离的,似乎不是身体组织的一部份。当我们有机会检查市场买来的肥猪肉时,可以发现其中的一部份肥肉是和其组织不连接的,可以轻易的用手将之分离,但是有一部份肥肉则是直接连接在皮下组织,两者显然是不同的。

  有些人身上的脂肪瘤会变换位置,而且明显的感觉到这些瘤和身体是分离的。也就是说这些多出来的物质,并不是人体的组织,而是组织间隙里的物质。这些物质有可能是含有能量的营养物质,更有可能是身体无力排泄出去的垃圾。

  那些物质所以被称之为脂肪,其实只是因为从冬眠动物身上悟出的一点似是而非的道理而已,并不是真有确凿的证据。但是几乎今天所有的减肥理论和方法都是从这个理论发展出来的,都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。主要的方法都在减少能量的摄取,或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止吃进过多的热量而转化成脂肪;运动消耗脂肪能量;甚至手术直接抽取脂肪……等等,都是这个冬眠动物的理论所发展出来的方法。

  显然这些方法并不是太灵光,因此许多人就算用了这些方法也无法去除肥肉,甚至连减少肥肉继续增长都做不到;但是也有许多人就算不依照这种法则生活,也不会发胖。

  仔细观察年龄在身上和脸上留下来的痕迹,可以发现随着年龄的增长,脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”,如果那些东西是脂肪的话,是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢?显然这一点和实际的情形正好相反,身上堆了愈少东西的人似乎体能更好一些。

  随着年龄的增长,血气能量日渐下降,身体中无法排出去的垃圾愈来愈多,绉纹、斑点也就愈来愈多。这就像一幢老旧的房子,总是到处留下不可磨灭的痕迹一样。
云水蝉

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我们利用中医诊断中的经验建构了一个肥胖的新逻辑:

  “当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。”

  从这个新的逻辑来看,肥胖并不是能量过剩,身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够,使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。从能量观点来看,两者完全相反,前者是能量过剩,后者是能量不足。这样的逻辑和传统的认知几乎背道而驰,但是却能对各种肥胖的现象做出更合理的解释。

  例如,许多胖子的食量并不多,还是不断的发胖;经常听到胖子抱怨,连喝水都会发胖,有时这并非形容词,而是真实的情况。许多体型瘦的人,却吃再多食物也不会发胖。这两种人的胖瘦和他们的食量并没有直接的关系,吃得少的人发胖,吃得多的人反而不发胖。在这两种人之间,吃的多少和胖瘦并没有直接关系,用能量贮存的理论不能解释这两者的差异。但是用没有能量排出垃圾的理论,就很容易解释这两者的差异。

  胖子发胖的原因,是身体没有足够的能量将垃圾排出,那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由于两个人拥有的能量差异,造成了不同的结果。实际的情形,通常年龄相仿的两个人,瘦子的体力往往比胖子来得好,胖子总是坐着不动,而瘦的人总是动个不停。

  又例如年龄差异所造成的肥胖。年轻人由于身体内累积的垃圾不多,同时经络畅通,血气能量也较高,多数垃圾都能排出,就算食量惊人,也不容易发胖。上了年纪的人,血气能量不断下降,累积的垃圾愈来愈多,经络渐渐不通,不能排出的垃圾愈堆愈多,所以渐渐发胖。并且在脸上皮下脂肪堆积较厚的部位形成了绉纹,有些色素性质的垃圾则堆在皮肤上,形成了斑点。年龄愈大,身上的垃圾愈多。年轻人之所以让人觉得美丽,很大的原因是让人直觉上感到身上有一种清洁的感觉。用“没有足够的能量排除垃圾”的发胖逻辑来解释这些现象,比传统的“营养过剩”的发胖理论更合理一些。

  如果这些造成肥胖的物质是储存能量的脂肪,身体必定有相同的方式将这些能量储存下来,也会用相同的方式将之转化出来使用。那么这些脂肪多数应该在相同的部位储存,因此,肥胖的体型应该都相同。可是事实上多数的胖子,肥胖的部位并不一样,体型也不同。

  中医诊断学中的“望诊”,是非常重要的方法,其中又以“望形”最重要,“望形”时所“望”的就是肥胖的体形,也就是各个经络中垃圾堆积的状态。

  从中医的理论中,当某个脏器活力较差时,其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。

  又例如,有些人的大腿外侧堆了很多脂肪,该部位是胆经经过的部位,因此,可以断言这个人的胆功能一定欠佳,而且不喜好运动。如果这个人喜好运动,则这部份所堆积的垃圾就会往下流动,积在小腿肚上,形成萝卜腿。因此,有萝卜腿的人,是胆功能不好又喜好运动的特征。前者的症状多数出现在女性身上,后者则多数出现在男性或女性运动员身上。这样的诊断,完全符合这个新的肥胖逻辑,经过临床诊断的验证,也和病人的实际情形相符。

  另外额头上的皮下脂肪肥厚,以致于出现绉纹,由于该处是大肠经经过的部位,因此,可以断言这个人的大肠中的病灶较多;下巴两侧的脸颊肥厚,也是大肠经的问题。较高部位接近耳朵的部位较肥厚,则是小肠经的问题;正面脸颊,眼下及鼻子两侧较厚者,则是胃部的问题造成的;…等等。都是依据这个肥胖理论所建立的诊断方法。

  在我们的经验里,当人体的血气上升到阳虚阶段时,身体会开始对各个脏器进行维修,当进行脏器的维修工作时,其相应经络的垃圾会开始排出。有些人原来头皮下有一层厚厚的垃圾,摸起来软软的,经过了几次肠胃的清理之后(身体自己进行的),头顶的垃圾排了出去,剩下薄薄的一层皮。

  又如多数接受我们一式三招的朋友,在敲了一段时间的胆经之后,大腿外侧一层拱起来的肥肉就不见了。就是气血增加、胆经疏通之后,堆积在胆经上的垃圾也就排了出去。如果那些垃圾是人体贮存的能量,人体应该不会轻易将之排出去。

  并不是只有胖的人会有垃圾堆积,有一些瘦的人,是由于肺气较弱,身体无法吸收水份,喝进去的水没有分布到各个器官就直接排出去。如果这个人同时也有脾虚的问题时,身体上也会堆积许多垃圾,但是垃圾中的水份很少,多数的垃圾都处于失水的状态,干干扁扁的,看起来不胖,摸起来很结实,黑黑瘦瘦的。

  这种人一旦进行调养,当身体的血气上升到了阳虚水平,开始有能力清除垃圾时,会很快的将垃圾充水,使它能在身体的组织间流动,以便将之排出体外。因此,这个人会在很短的时间里,体重直线上升,体积也快速膨胀。我们就曾遇到过这样一个例子,病人在短短的几个月内,重了几十公斤,手臂也粗了两倍多。从一个黑黑瘦瘦的人,变成了白白胖胖的。由于这个人的肠胃里有许多问题,身体必需随着这些脏器问题的清除,因此需要较长的时间才能瘦下来。
云水蝉

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第二章 脾虚是肥胖最主要体质
  在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都降低,自然废物就无法排出了。

  造成脾虚最主要的原因,是身体的维修系统工作过于劳累,人体只有在受伤或受到细菌的侵入时会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位,当然是最脏的肠胃了。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期,在我们的经验里,也发现许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系。

  当幼儿刚出生时,身体通常都是非常干净的,体内没有太多的细菌,而且防御体系也非常灵敏,当有外来的细菌侵入时,会立即做出反应,出现拉肚子或肠胃炎等症状。人们传统的观念总认为这是由于孩子抵抗力弱的缘故,其实洽洽相反,幼儿这时的反应才是真正健康的反应。

  这种感染多半来自成人的唾液,成人唾液中的细菌种类很多,对幼儿是非常大的威胁。一两次的肠胃感染还不会造成太大的问题,但是持续的感染,很快就消耗掉幼儿的血气能量,使幼儿失去对细菌的抵抗,脾脏的能力日渐低落,就形成了脾虚的体质。

  从外表看,由于不再抵抗,因此也不再有肠胃炎或拉肚子的症状。传统的观念认为这时的幼儿抵抗力增强了,更健康了,其实这时是血气更低,身体没有能力抵抗。

  这时的幼儿会出现逐渐发胖,而且容易流口水的“现象”,这些“现象”其实是脾虚的真正症状。从中医理论,脾虚时会出现“脾不束肌”的症状,嘴唇的肌肉没有力量,幼儿又不像成人会有意识的加以控制,就容易流口水了。

  这些容易受成人唾液感染的幼儿,多数是比较受到成人疼爱的孩子,才会经常被喂食成人接触过的食物。当其逐渐发胖,加上流点口水,更显得天真可爱,得到更多成人的疼爱,当然受到的感染也就愈多。

  那些经常在小区里串门子的可爱孩子,多数长大之后都成了胖子。而且这些孩子由于从小就处于血气能量不足的状态,日后也不容易长得太高,而形成矮矮胖胖的体型。这是最典型的“爱之适足以害之”的例子,而且每天都在许多地方不断的发生。

  这些幼儿的肠胃问题,有轻重之分,比较严重的人,在很小的时候就成了小胖子;比较轻的人,直到年纪较大时,才变成胖子;有的甚至到了中年才变成胖子。

  有些女人则是到了怀孕生产之后才发胖,这是由于本来就具备脾虚的体质,加上血气不足,生产后伤口的复原慢,使得脾更虚,造成心包的阻塞,产后就发胖了。

  多数发胖的人,都是脾虚的体质。肠胃的细菌感染是最主要的原因。
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