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《和谐养生-中医不是传说》片段：
“鸟美在羽毛，人美在内心。”
象罗敷那样出自天然的美女应该说是少之又少的。扮演白娘子的赵雅芝年过六旬而风韵犹存，就在于她善于保养，驻颜有术。先天的条件再好，如果后天失于保养，生活的沧桑就会逐渐侵蚀你的容颜。因此不要等到人老珠黄的时候才想起驻颜养生之道，否则终究难免沦为半老徐娘，成为一束凋谢的玫瑰。
“鸟美在羽毛，人美在内心”，没有内在的健康美丽就不会有外表靓丽的容颜。我们总是通过向花朵上喷散水珠来让它显得新鲜亮丽，却不知土壤才是生养她的关键。如果我们的脸蛋是一朵花，我们自己就是培育她的园丁，而且这种培育，并不只是虔诚地从化妆品专柜搬回各种瓶瓶罐罐，往花瓣上喷喷水而已。
《黄帝内经》说：“年四十而阴气自半也，起居衰矣。”由于生理结构的差异，女性尤其比男性更容易衰老。女性的生长周期是每7年转一圈，14岁月经初潮，28岁是生理发育期的顶峰，此后就一直往下走。“35岁而阳明脉衰”，这就意味着再美的女性35岁之后就会开始出现皱纹等衰老的迹象。
美女必然要有一双健康而美丽的眼睛，有些女性却过早地出现了眼睑松弛下垂、眼袋鼓胀凸出、黑眼圈和“熊猫眼”，严重影响了形象。“眼睛是心灵的窗口”，不仅“肝开窍于目”，眼睛是否健康美丽，还和脾脏、肾脏有着密切的关系。肝脏的气机应该调达舒畅，肝、脾的气机是主升的，肝脾不和就会导致眼睑松弛下垂；脾主运化水湿，肾为水脏，如果脾、肾的功能失常，就会导致水湿在体内的过多堆积，泪囊不能排出浊物，以至于渐渐形成眼袋鼓胀和黑眼圈。有些女性经常熬夜，岂不知道睡眠不足是损坏容颜的大敌，因为缺乏睡眠或者睡眠质量不高往往会损耗肾精，使阳气下陷，从而导致眼袋和黑眼圈的出现。美女是调养出来的，也是睡出来的，因此说“睡美人”。
认识头面部的“美容穴”。
“头为诸阳之会”、“面为五脏之华”。 《内经》记载了人体的“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面，而走空窍”。头面部是经络气血汇聚的地方，总共有14条经络从面部经过。手三阳经（大肠、三焦、小肠）从手走头，足三阳经（胃、胆、膀胱）从头至足，它们分别在面部的不同部位交接；心经有支脉到达面部，肝经循行于目下；其它还有奇经八脉的任、督二脉以及冲脉、阳维脉、 阳跷脉和阴跷脉都到达头面部，因此说整个头面部的经络分布十分密集。
穴位美容分为局部取穴和全身调理两部分。我们的脸上藏有很多“美容穴”，运用一定手法，直接针刺、按、揉这些穴位，不仅能使局部的气血流畅、头脑清醒、充沛精力，还可以使皮肤变得细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，以此达到美化容颜的保养效果。现将常用穴位介绍于下（配图）：
1、百会 ：在头顶，两耳连线的中点。百会位于颠顶乃人体最高的位置，是全身阳气汇聚的地方，因此名为百会。百会的前后左右各一寸处有四个穴位，叫做“四神聪”，经常拍敲百会和四神聪可以使全身的气血更好地供养头面部。人的面色是否红润主要取决于身体的“精、气、神”是否充足，如果“精、气、神”充足就可以是你容光焕发、青春永驻，这是美的内在要求。
2、印堂 ：位于额部两眉头连线的中点。中医把印堂称之为“魄门”，在面相学属于“命宫”的位置，是看相最重要的部分。印堂是否“发亮”，它的宽窄程度和色泽变化，往往预示一个人的运气走向和吉凶祸福。印堂饱满而光明如镜是吉利之相，人逢佳运；印堂晦黯而失去光泽大多意味着运气不好或身体发生病变。因此印堂是面部保养的重点穴位。
[ 本帖最后由 迷恋中医 于 2010-10-5 04:19 编辑 ]
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发表于 2010-9-23 20:38
各位亲爱的们，地址我直接贴上了呀
嘿嘿，我是很快就见效了，希望你也是哦
