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银耳可防治各五脏六腹的各种癌,玉竹可化痰治咳嗽,苟子明目,我的视力不好,但吃多它会反胃
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8 Q( D$ O0 V7 B& m D银耳提前12小时泡水或将它搞碎放入开水瓶中泡一晚上,开水瓶中装入半瓶水,这样做的目的是为了快速炖粘和好吃,又省火力又节约了时间。
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2 o/ Z: J3 H4 E/ u12小时后洗干净银耳,玉竹,苟子洗净,陕西大红枣泡水半小时以上洗干净,开大火加冷水,水开换中火后炖10分钟就可以,也可加冰糖(产后不喜欢吃糖了,所以没放冰糖)
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[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-25 12:06 编辑 ]
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