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[产后恢复]

各位姐妹们是怎么减掉肚子上的肉肉的呢

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keaideliumangtu
Apple妈

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楼主
发表于 2010-12-26 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
各位姐妹们是怎么减掉肚子上的肉肉的呢，生完宝宝肚子上好多肉呀，刚开始软软的，现在慢慢变硬了，姐妹们是怎么恢复的呢
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doudouromi

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沙发
发表于 2010-12-26 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也正在郁闷中，但是现在还在母乳，自己每天像母牛吃得那么多，谈何容易！
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恩宝妈妈
妈妈爱恩宝

版主

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板凳
发表于 2010-12-26 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是母乳喂养一年多后恢复到怀孕前的体重的，没有健身锻炼，PP还有妈妈不让我锻炼健身，因为那样母乳里会有不好的东西（书上看的），还好到给宝宝断奶的时候，基本上就恢复了。
尽量自己带，晚上也自己带，带孩子是体力活，对瘦身有利。
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351806205
一一妈

上高中

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地板
发表于 2010-12-26 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
坚持母乳喂养，有助于身材的恢复。
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别致妈妈

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发表于 2010-12-26 19:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
深有同感，本身就有点胖，自从怀孕就开始更胖了，营养都让我吸收了。现在宝宝快俩个月了，每次喂完奶就好饿呀，不吃吧家人唠叨，吃吧好自卑了，以前的衣服是都穿不下了。很痛苦呀！:wanwan67:
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羙妞

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发表于 2010-12-26 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
转呼啦圈·再吃左旋肉碱·我正在尝试中·但是一定坚持
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楽児

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发表于 2010-12-26 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
为什么我宝都3个月了我肚肚还是囔囔肚呢，全身肉都是松松的，哎，咋办呀，发愁
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KTzhang2009
乂伊妈

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发表于 2010-12-27 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每天睡前，和起床前，按摩肚子15分钟，很有效果，而且哺乳得时候容易便秘的问题也一起解决了
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米尼宝贝
YOYO妈妈

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9#
发表于 2010-12-27 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也一样痛苦
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cypcyp_001

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10#
发表于 2010-12-27 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在这里找答案呵呵，各位妈妈再多给几种减肥妙招呵呵
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lilyliu1215
仔仔妈妈

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11#
发表于 2010-12-27 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都说母乳可以瘦，为什么我却不是这样？呜呜

上班后特别害怕没奶，所以更加使劲的喝汤、喝醪糟，每天都是晚上下班回家喝，一喝完、吃完、收拾完就该哄娃睡觉了，也没啥时间运动。饿，越来越胖，哭死！

看来对于我这种类型只能断奶后再开始减肥了。
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小乖的丫丫
Olalla的麻麻

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发表于 2010-12-27 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，身高168，孕前100，生前146，生后136，现在宝宝三个月，体重110，还有十斤要减，但我相信一定能减回去，就是要母乳，然后宝宝自己带，尤其是晚上和自己睡，一累慢慢就瘦了，再有就是少吃米面，汤、菜、肉、豆制品和水果可以随便吃，我是因为不喜欢吃米面就基本上不吃
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双宝——妈

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13#
发表于 2010-12-27 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我几乎没有瘦下来的可能了，一吹就胖的类型
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lwing

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发表于 2010-12-27 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，大家的经验对我都没有用，我母乳喂养到11个月，孩子三月开始上班，每天骑自行车上下
班，晚上自己带孩子，可是依然很胖。我很郁闷呀，也许上天注定就是胖人了。
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壮壮男090908

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15#
发表于 2010-12-27 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lwing 于 2010-12-27 12:46 发表
呵呵，大家的经验对我都没有用，我母乳喂养到11个月，孩子三月开始上班，每天骑自行车上下
班，晚上自己带孩子，可是依然很胖。我很郁闷呀，也许上天注定就是胖人了。


同感呀，我也是一吹就胖，没办法
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可可他娘
可可娘

硕士

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16#
发表于 2010-12-27 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
母乳减肥 呵呵
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yuan0114
月亮妈

幼儿园大班

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发表于 2010-12-27 20:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我发现母乳喂养想瘦也要看人，有的人奶水很稠，会有黄黄的一层脂肪，这种奶水的妈妈会瘦，宝宝会胖，因为脂肪都给宝宝了，我姐就是这样的。
可是我相反，我的奶水清清淡淡的，虽然很甜，但是含脂量很低，宝宝不胖，我胖
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