ls巴黎

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: U% t$ u( B- _5 p% L
0 X6 F' M9 t9 ]2 k  P: v5 o1 c但是我已经好久晚上不怎么吃了，可是感觉没啥效果，你什么都不吃吗？包括蔬菜、水果？ ...

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是呀！什么都不吃！就是渴了喝点水！中午也不要吃太多饭后吃点水果！之前每天三餐都吃都不知道什么叫肚子咕咕叫！最近不吃晚饭，第二天早上咕咕叫，中午吃的少下午就觉得饿的不行了！  只要坚持真的很管用！之前我用一个月减掉我的目标15斤，就是这麽减下来的，一开始不吃真的不喜欢几天后不吃也就那样了！
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sunna0603

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* Q/ l6 b# s3 v% m  t6 n  C. O
+ ], U. D8 m" u( o' N% F5 m( a改天看看去

. Q  y7 @, t6 N& k# t
可以试试
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sunna0603

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9 m/ D2 G) |) F( {是呀！什么都不吃！就是渴了喝点水！中午也不要吃太多饭后吃点水果！之前每天三餐都吃都不知道什么叫肚子 ...

# y+ x- Y) x: G' O7 j我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来
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ls巴黎

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5 `5 Z! k" d: m) L! @8 Y
; _& z* C" ~% S* ^1 j
我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来

2 M& U, A# C  `
意志力要坚定
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sunna0603

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) ]& }7 j# x- b( r  K( x意志力要坚定

) I4 ?9 H4 _, z  J' C) y. z0 j嗯，就是
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ls巴黎

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+ y2 k  h* w, A, v* u1 K5 S, O7 t$ a% _6 E
可以试试

+ G. L" l1 ~. e  `6 W
最近减了没
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ls巴黎

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4 U( C* Q5 }3 B  a, e( V9 k- e' K
/ C5 T! h4 Y3 |: l; O嗯，就是

6 o. W  l# t4 S+ T5 z
是的
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