ls巴黎

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但是我已经好久晚上不怎么吃了，可是感觉没啥效果，你什么都不吃吗？包括蔬菜、水果？ ...

9 K) A3 X% p0 m& X是呀！什么都不吃！就是渴了喝点水！中午也不要吃太多饭后吃点水果！之前每天三餐都吃都不知道什么叫肚子咕咕叫！最近不吃晚饭，第二天早上咕咕叫，中午吃的少下午就觉得饿的不行了！  只要坚持真的很管用！之前我用一个月减掉我的目标15斤，就是这麽减下来的，一开始不吃真的不喜欢几天后不吃也就那样了！
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sunna0603

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0 a8 V( n* K( U$ f$ p& _1 H7 f  P4 H7 i/ u$ E  D
改天看看去

1 C9 I9 y7 |% O( l- j  @) v可以试试
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sunna0603

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! ~* X1 e& W! _是呀！什么都不吃！就是渴了喝点水！中午也不要吃太多饭后吃点水果！之前每天三餐都吃都不知道什么叫肚子 ...

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我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来
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ls巴黎

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9 T2 B! Y  Z# _4 x我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来

; Y) t! p: A- C意志力要坚定
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sunna0603

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: X- c$ a' O# v0 y意志力要坚定

: i6 t  @2 e  o) J嗯，就是
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( r  ~# v) x6 a+ A2 F% a, f可以试试

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最近减了没
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) K7 S/ I! |  r$ u. `嗯，就是

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