都都妈妈

喝了两天白菜黄豆水，竟然今天不咳嗽 了，真是神了
今天继续喝薏米芡实山药粥

都都妈妈

本以为好了的咳嗽又来了，还是没好，这两天怎么厉害了

都都妈妈

再去社区医院看，医生说是喉咙发炎了，开了个玄麦颗粒来，这药甜甜的，都都特别爱喝，好在医生说这药也能当水喝的。不过，都都一向能喝中药，老妈觉得很苦的药，都都喝着跟没事一样。
今天没怎么咳嗽，一如既往的活泼，停不下来，不止是动作，嘴上也没闲，总是一边跳一边唱，或一边跑一边叫喊，有时根本不知他在说或唱什么。但是他觉得很开心，唱完了总是问我们，我唱得不错吧？对于这些听不懂的歌曲，我们只能连声说好，而且是真诚的！

都都妈妈

今天咳嗽了几声，不知道是呛了还是嗓子难受，这两天都都挺能吃饭的，呵呵，感觉还长胖点了:wanwan14: ，今天晚上开始想着捏脊，今天在网上看了一些中医理论觉得很有道理 ，很想学，哈哈  不知道那儿有刮痧板，先从简单开始，从自己和老公开始试试

都都妈妈

今夜，从九点半开始睡觉，到十一点，断续咳嗽，听声音空，无痰，挺严重。明天再看医生吧。

都都妈妈

今天的咳嗽又好像很轻了，因为白天没咳嗽几声。我觉得都都还是有点上火，像我现在这样，有时候感觉难受了，就咳嗽一阵，咳嗽过了就感觉好多了，就不咳嗽了，嗓子有点疼
我这样也有十几天了，会不会都都和我一样呢？不过又感觉不严重，所以我一直没看，最近两天有点严重，就去看了下中医，开了三付药，正在吃，主要想看这个医生怎么样，让我先试试药。
今天在网上看了刮痧板，油，及艾条，原来一直想要的东西
等东西回来了试吧
都都下午的时候说想吃馍，我说我给你炒个土豆丝，好不，他说不要，他现在就只要吃馍，一会再吃面条。哈哈，好吧  把馍蒸热，人小肯定要花生酱，因为这次老公买的是花生巧克力酱，小人可爱吃了，然后我刚要给他抹的时候，小人立刻说，妈妈你忘记了，我要自己来，自己的事情要自己做！我赶快说好，自己的事情自己做，呵呵

都都妈妈

然后又自己去抹了几回，有时候小人想做什么事情了，又怕我们反对，他会前对我们说，妈妈，我现在可不可以想做什么就做什么呢？哈哈
还有小人想和老公一起玩，但又不想要我在现场的，他会说，妈妈你去看电视去吧，你去给我做饭去吧，你去做什么去吧，真好玩啊

都都妈妈

1.脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。
2.刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。
3.额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。
4.两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧
5.人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。
6.下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧。

都都妈妈

于脸部刮痧应该注意：洗脸时最好不要用去角质洗面奶，刮板与脸部夹角5-20°，角度太大，皮肤感觉太硬，不舒服。整个走向从下向上，要不然皮肤下坠。主要穴位太阳，四白，承泣，颧髎，迎香，大迎。颊车，承浆。有结节的地方平揉开。

都都妈妈

今天去科技馆了，都都可高兴了，他觉得可好玩了！以前我也没进去过，今天和都都都是第一次进去，我也觉得挺好的，未成年人只要5块钱，成年人15块。

都都妈妈

最近有一次，因为我在客厅和儿子一起吃西瓜，儿子一边吃眼睛还盯着电视，我就把电视关了，说专心吃，吃完了再看！这句话现在可真成了儿子的口头禅了，现在我们吃饭的时候，说一下话，儿子就发话了，妈妈你专心吃饭吗？我说，好好！一会老公说了一句，儿子转向老公说，baba,你也专心吃饭吗！
还成管事的了
老公有时候没在家，回来的时候我们正在吃饭，儿子会说， baba,快来吃饭了！
有水果吃的时候儿子也总不会忘了谁，看谁没在，就去叫谁快来吃了！然后指着自己爱吃的就说，这个就不用留给XX了。。。。

都都妈妈

小儿五经推拿法
刘开运（1918年~2003年），苗族，著名推拿专家，曾任中华全国推拿学会副主任委员，湖南省推拿委员会主任委员，《中华医学百科全书》“ 小儿推拿分卷” 主笔，湖南省首批审定的50名名中医之一。刘老毕生致力于中医推拿教学与临床研究，学验俱丰，造诣精深，创立了以五行学说的相生相克理论和藏象学说为基础，结合小儿五脏的生理特性和病理特点，以“ 推五经” 为核心内容的刘氏小儿推拿疗法。

推五经（五经推拿）是刘老推拿经验的核心部分，主要用于治疗小儿五脏病证（包括相应腑病）。五经是指与五脏相应的五个腧穴，各穴位置在相应手指的螺纹面，从拇指至小指分别称脾经、肝经、心经、肺经、肾经。

推五经有推、旋推两种手法。
直推：为泻法（或清法），以大拇指螺纹面从小儿手指螺纹面向指根方向作直线推动，须连续而快速地推动，从指根退回螺纹面时不用力。直推法有清热泻实的作用，用于实证。
旋推：为补法。以大拇指螺纹面在小儿手指螺纹面作顺时针方向推动，推动1圈为推1次，须连续而快速地推动。旋推法有温阳补虚的作用，用于虚证。
推动频率为每分钟200次左右．推动的节律要均匀，力度适中，以顺利推动并保持规定的频率为宜。

推拿五经时，刘老十分重视五行生克的关系和小儿五脏的生理特性、病理特点和五脏病候的虚实，提出：脾经宜用补法不宜用清法（即泻法），若用清法，清后要加补法；肝经、心经宜用清法不宜用补法，若用补法，补后要加清法；肺经既可用清法，亦可用补法；肾经宜用补法不宜用清法。

五经推治手次变化的基本原则是：年龄越大，病情越重，手次越多，补法手次宜多于清法手次；主清（补）经手次宜多于兼清（补）经手次。五经推治清补手法在各小儿年龄组的基本手次列表如下：
手次（次）

手法
1月~1岁
1岁~3岁
4岁~6岁
6岁~9岁
10岁~12岁

补法
50~150
100~300
200~400
300~600
400~800

清法
20~60
50~150
100~200
150~300
200~400



脾宜补不宜清，清后应加补
脾为后天之本，气血生化之源，脾属阴土，脾气常虚，脾阳常不足，旋推脾经（拇指）有补脾气、温脾阳、助脾运化的作用，脾的虚证，当然应予旋推补脾。直接清脾经有泻实清热之效，但脾乃阴土，阳常不足，故如寒湿困脾、宿食停滞等无热象的实证。是绝对不能直接清脾而泻其实的；即使是脾胃湿热、大肠湿热等有明显热象的实证，直接清脾之后，亦应加旋推补脾以调之。犹如白虎汤之用粳米、甘草。这是由小儿脏腑娇嫩，脾胃最易受损的病理特点决定的。

清脾、 补脾必清肝
脾与肝关系密切，脾虚恐肝木乘脾，故补脾必清肝；脾实则土壅木郁，故清脾亦当清肝。

肝只清不补
肝为刚脏，体阴用阳，病理现象多呈现阳常有余，阴常不足的特点。直推（食指）清肝能泻火清热、舒肝解郁、镇肝潜阳、凉肝息风，而旋推肝经，性偏温补，有助火焚木、劫阴动风之虞，故肝经只可直推清泻，不可旋推温补。若遇肝血不足、肝阴亏虚之证，确须补肝时，据肝肾同源、 精血互补的原理，以旋推小指“ 补肾经” 代之。

心只清不补
心属火，犹如离照当空，阳热炽盛。旋推中指即是补心火，直推中指则能清心火，开心窍，宁心神。临床心病虽有气、血、阴、阳之虚，又有热陷心包，热（火） 扰心神、 痰迷心窍、 瘀阻心脉等实证， 推心经（中指）却只能直推，而不能旋推，即使是心气虚、心血虚，甚至是心阳不足的病证，旋推补心后常出现患儿烦躁啼哭，夜寐不宁等现象，所以旋推补心临床很少用。若须补心，常以旋推脾经代之。若非用旋推补心的，亦宜旋推之后再加直推以调之，单纯补心易动火，初学者谨识之。  

肺可清可补
肺为娇脏，不耐寒热，易虚易实，故肺经（无名指）可直推，亦可旋推。直推肺经有宣降肺气，清泻肺热，祛痰化饮等效应；旋推肺经有益气、固表、敛肺等作用。  

清肺补肺均须清心
肺与心同居胸中，两者之间有“ 所胜” 、“ 所不胜” 的关系，肺虚则火乘，故补肺须清心；而肺有实热常易逆传心包，故清肺亦须清心。如此则心火不亢，肺金得宁。

肾只补不清   
肾为先天之本，小儿形气未定，肾阴、肾阳、肾精、肾气都有待充实发展，故有“ 肾无实证” 之说。所 以肾经（小指）只宜旋推，不宜直推。旋推补肾的具体作用，决定于机体阴阳精气的虚衰状况，若肾阴虚而有虚热者，可加用小指尺侧缘的直推法以清之。  

五脏虚实证推五经的方案：
脾虚证：主补脾，次补心，补后加清心，再补肺，并清肝，兼补肾。适用于脾气虚、脾阳虚、寒湿困脾等证。

脾实证：主清脾，清后加补脾，次清心，再清肺，并清肝，兼补肾。适用于脾胃湿热、大肠湿热等证。  

肝虚证：主补肾，次补心，补后加清心，再清肺，稍清肝，略补脾。适用于肝血虚、 肝阴虚的病证。

肝实证：主清肝，次清心，再清肺，略补脾，并补肾。适用于肝气郁结、肝胆湿热、肝经实火、肝阳上亢、肝风内动等证。
  
心虚证：主补心，补后加清心，次补脾，再补肾，兼清肝，略清肺。适用于心气虚、心血虚、心阳虚等证。
  
心实证 ：主清心，次清肝，再清脾，清后加补脾，并清肺，兼补肾。适用于心火上炎、心阴虚内热、热陷心包等证。

肺虚证：主补肺，次补肾，再补脾，兼清心，并清肝。适用于肺气虚、肺阴虚等证。  

肺实证：主清肺，次清肝，再清脾，兼清心，并补肾。适用于风热犯肺、痰热壅肺、痰湿阻肺、燥热伤肺、肝火犯肺等证。
  
肾虚证：主补肾，次补肺，稍清肝，略补脾。适用于肾阳虚、肾气虚、肾精不足等证。  

肾实证：主清后溪（ 代清肾） ，次清肝，再清肺，兼清脾，稍清心。适用于下焦湿热、小肠湿热、膀胱湿热等证。  

                                                                                          摘自《刘氏小儿推拿疗法“推五经”运用要领》、《刘开运小儿五经推治简介》

都都妈妈

[ 本帖最后由 都都妈妈@xa 于 2010-8-4 21:01 编辑 ]

都都妈妈

都都妈妈

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[ 本帖最后由 都都妈妈@xa 于 2010-8-4 21:05 编辑 ]

都都妈妈

按揉心包经，只要5分钟，让小孩快速安然入睡。
相信有很多妈妈一定头痛小孩子总是迟迟不能入睡，翻来复去，折腾至11、12点也不睡，大人却早就困得不行了。偶家鱼儿从小睡眠就少，每天折腾很久才能入睡，如果开着灯的话，更是非12点不睡。
       两年前因为鱼儿鼻炎哮喘，学习吴清忠的一招三式给他调理，效果未见明显，但发现一个能让鱼儿快速入睡的简单方法：按揉心包经。每次按都是几分钟，鱼儿就会安然入睡。在同事儿子身上尝试，也同样有效，最快2分钟就入睡，还是中午觉。此方法简单易学，不用记穴位。妈妈们都可以试一试。
       方法：按揉心包经小手臂段（通常按手臂上段，小孩子会痒痒的不让按，就按小臂段好了）。用大拇指从肘窝开始按揉，每个部位20-30下左右，按完一个点再接着按下一个点，不用着意穴位，就顺着心包经一路按揉，一般按到内关穴的位置（腕横纹上三指宽的位置--小孩子的手指），小孩就会安然入睡，只要3-5分钟。按左右手都可以，基本上只按一只手就可以入睡了，如果按完一只手（按至腕横纹）还不入睡的，再按另一只手，一定入睡。
      我按揉的方法：用大拇指按住一点，不要离开不要移动，然后就旋转揉大约20-30下，力道是往穴位深处去的

都都妈妈

1.四豆饮（主要用与退烧.也可去湿疹）

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆。

疑问: 一天要喝几次呢?每次都要重新烧吗?因为上面写着不可放凉.那么第一次烧了后,放凉了,等第二次就不能再用了是吗?

--------一次烧出一天的量就行，喝之前加热即可。夏天屋里热的话易变质，应放入冰箱。

2. 黄豆水

50粒黄豆煮水，收成浓汤，给孩子喝。

疑问:此水的功效是什么呢?一天喝几次呢?
----补中气，健脾胃。至少三回。

3. 葡萄干水（可预防手足口病）

葡萄干，能温补肝肾，性极和平。正常出疹时，每天煎3g葡萄干，饮汤吃葡萄干，可保平安。
疑问:此葡萄干就是超市里买的那种可以当零食吃的葡萄干吗? ---是的

里面应该还有其他成分的.可以用吗?-----不可。

  此水除了可预防手足口病外,还有什么功效呢?----可揉肝，适合冬末春初时吃。

4. 白菜心黄豆水（对付咳嗽）

黄豆50粒先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。

疑问:风寒引起的咳嗽不适用,是吗?---是的。肝肺有热的咳嗽比较合适。

都都妈妈

我的体质
是：气郁质 （兼有气虚质，血瘀质，痰湿质，阳虚质。倾向湿热质。）
根据你的体质情况，推荐你从气郁质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。

肝气郁结很容易促生气虚体质，气虚容易伴生阳虚。因为但凡肝气不舒畅，脾脏就在劫难逃，肝木克脾土，引起“生气之源”脾虚。所以要从根源上解决问题，先从疏肝理气，改变气郁质入手。

气郁，究竟是什么意思？
敏感，忧郁，常叹息，甚至要求完美到苛刻。
这些不仅仅是心灵层面的问题。
由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多虑为主要表现的体质。
习惯把情绪都憋在心里，表面上的平静。

气郁质的困扰
- 郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽。
- 经常莫名其妙、不由自主地叹气。
- 睡眠不好，心慌头晕，偏头痛。
- 大便干燥。慢性咽炎。
- 痛经—尤其是刚开始那一天。月经不调、闭经，在考试压力大的学生族也常见。
- 精神难以集中。
- 不思饮食，或消化不良。
- 自己都不喜欢的古怪脾气，常在郁闷、发邪火之间摆荡。
我为什么会气郁？
- 父母遗传，天生气质忧郁。
- 工作压力比较大：白领阶层、行政工作人员、管理人员。尤其是想法创意多多，权利范围小小，个性强、有想法，但是上司更强势的女性最常见。
- 幼年曾经历过比较大的不良生活事件打击有关系，比如说单亲家庭，寄人篱下，不被重视，自信心受到打击等等。
- 过度要求完美，不仅对自己，还常挑剔别人。
- 产后气机不畅。

这些是气郁质最需要警惕的
- 颈项部的甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、肝炎等。
- 偏头痛：有偏头痛、胸痛和两肋痛，主要是以胀痛为主。
- 乳腺增生。
- 易感抑郁症。虽然每个人都可能因为生活和环境有暂时性的气郁 ，但是如果形成了长期的气郁质就要注意了。女性尤其多发于更年期或产后

想改善，这么办！
理气补血，忌寒凉
   - 多吃小麦，高粱，茼蒿，香菜，萝卜，醪糟，洋葱，海带，海藻，萝卜，金橘，山楂，槟榔，玫瑰花茶等行气的食物。红枣，龙眼，葡萄干，蛋黄等补血的食物。可适度饮酒，疏肝活血。不能吃太多寒凉的食物（冰镇饮料、吃太多水果、生吃蔬菜）。
拉伸舒展
   - 拉伸，舒展运动为主，推荐瑜伽，太极，各种舞蹈等。也可多多旅游，寄情山水。
适度发泄，学习心灵迟顿
   - 七情波动又闷在心里，最容易伤及内脏。和朋友聊天、移情培养新的爱好、多听欢快的令人振奋的音乐。都是不错的选择。否则先是气郁，进而淤血、痰湿，这种混合型的体质和慢性病有很深的联系。
早起
   - 一定要早睡早起。早晨的阳光让你感受到跃跃欲动的生机活力。早睡是保障肝脏造血的最佳方式。
按摩身心
   - 每天掌心击打胸口十几次，5分钟推腹法（平躺，掌根从胃口向下推至肚脐）都可以帮助你“如释重负”。


大暑节气小贴士
大暑节气介绍

今年的大暑节气是在2010年7月23日6时21分，太阳到达黄经120°时到来。“大暑不逢酷热，必定三冬多雨雪”。大暑正值二伏前后，是一年中最热的一个节气，人的心气易于亏耗，吃温热性食物，能增强机体抗病的能力，以驱除暑、湿。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，故凡每逢冬季发作的慢性疾病都适宜在入伏进行调理，如呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、慢性支气管炎、常年性感冒等日常人体宿疾；消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性结肠炎；关节脊椎问题：颈椎病、肩周炎、腰间椎盘突出症、虚寒性腰腿疼、风湿性关节炎等中老年人常见病；还有凡是冬天特别怕冷、属阳虚体质的人。二伏7月29日星期四、三伏8月8日星期日。

气郁体质大暑饮食小贴士

适宜
气郁体质多吃淮山、豆腐一类益气养阴的食品。明代医学家李时珍推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”气郁体质可适当选用柴胡、白芍、陈皮等作为粥方材料。醪糟也是大暑时节的应季甜品，“大补元气”，可以加生姜红糖热着喝，也可以加冰糖凉着喝，不过不要放在晚上喝，适当喝一点儿米酒对于气郁体质促进血液循环，提高情绪也是非常好的。《名医别录》中称 鸭肉为“妙药”和滋补上品，经过一个冬春摄食的老鸭，骨骼更健壮，肌肉更丰满，因此民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。嵇康《养生论》云：“萱草忘忧。”萱草是指黄花菜，气郁体质也有自己的“四物汤”黄花菜、黑木耳、豌豆、豆芽，宜常吃。入伏之后，如果家里有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺阴虚的老人，可取猪肺一只，反复灌洗清净后，至汽锅中蒸，取其汁服用，一只猪肺可蒸2～3次，淡食。

少吃
要少吃煎炒、咸腊、炙烤之物，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。冰镇饮料会让你接下来的日子更难过，喝下去的时候好像很痛快，但是体内的热气没有被激发出来，却被牢牢地禁锢其中。

忌吃
同上一个节气，忌羊肉、韭菜、肝、血、脾。也不能暴饮暴食，梁代医家陶弘景在《养性延命录》中指出： “不渴强饮则胃胀，不饥强食则脾劳“。

气郁体质大暑运动小贴士

把你的等待时间统统变成运动时间吧，等待往往让人焦虑不安，何不把这些等待的零碎时间都化成你的锻炼时间，掌握几个疏肝理气的穴位，随时拿来按一按，如：膻中、中脘、内关、气海。掌握几个拉伸疏通经络的小动作，敲打肝经、摩面、甩手、摇头摆尾去心火、背后七颠百病消。

气郁体质大暑起居小贴士

大暑时节，不要等困乏时才睡，而是应当在微感乏累时就睡觉。 睡觉前不要做剧烈运动，特别是不能头发未干入睡。睡眠时要先睡眼，再睡心。早晨醒来，也要先醒心，再醒眼。 气郁伏天预防阴暑，当出现发热无汗、头痛、口渴咽干、恶心呕吐、胸闷、腹痛腹泻、四肢关节酸痛。这种类型忌吃瓜类、冰凉冷饮。可以利用按压穴道缓解暑热带来的烦燥、头昏、肩颈疼痛。穴点包括大椎穴（正坐低头后颈正中）、风池穴（手自然弯曲，紧贴于后头部与枕 头相接处外侧隆起处）以及合谷穴（手背第1、第2掌骨虎口处），以大姆指一按一放约10分钟。

气郁体质大暑情绪小贴士

炎热的大暑是茉莉、荷花盛开的季节，馨香沁人的茉莉，天气愈热香愈浓郁，给人洁净芬芳的享受。高洁的荷花，不畏烈日骤雨，晨开暮敛，诗人赞美它“映日荷花别样红”，生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。活动起来，赏花观鸟，便是炎夏的一大乐事。

气郁体质大暑茶饮小贴士

“二香”茶，即香薷和藿香泡茶。香薷有消暑理气、祛湿解表的功效，藿香的主要功效是芳香化浊、祛暑解表。药店都有卖的。

都都妈妈

今天一早起来，赶快准备早餐，等嘟嘟起来都七点多了，洗漱完毕，吃了早餐，八点就出门，因昨天就和嘟嘟说好今天要去曲江公园的。
总的来说，曲江是西安能找到的最好的公园了，环境好，商业活动少，人也不太拥挤（节假日除外）。
坐上610，没座位，让嘟嘟在一个座位盘站着，那个姑娘一点让座的意思都没有，也是常情。过了几站，嘟嘟扶着的座位的人下车了，挨着嘟嘟站的大姑娘居然赶快把位子抢了坐。唉。我们枉后找，终于能坐下，嘟嘟坐着，我站。
到了曲江，空气真好，今天多云，不热，风还有点凉。
我们沿着曲江池边，走，看花，看草，看水里的鱼，还有鸭子，水边茂密的芦苇。过了汉武泉桥，到了一个大亭子，忘了叫什么名了。人还少，找个不晒太阳的位子坐下，拿出准备好的锅盔馍，我们就把馍掰小块扔到水面给鱼吃，开始是一群小长条的鱼来抢着吃，后来大的鲤鱼，草鱼也来了，还来了一大群的鲫鱼，那些鱼估计也是在这个亭子边吃习惯了，数量真是可观，抢食物时，有几条几乎撞到一起了，还有的跃出水面来！大的鱼颜色很多，有大红的，有黑的，有粉红的，有红白花的，有玉白色的，真是色彩斑斓！嘟嘟看得可高兴，叫着，这个鱼来吃，那个鱼来吃。过了一会，几个鸭子也来了，看样子是饿了，跟鱼儿抢食物来了。如果馍扔在鸭子身边，多数是让鸭子得到了，但是有些鱼也不害怕鸭子，还和鸭子抢呢！有时，鸭子的嘴巴和鱼的嘴巴都同时碰到馍，抢得好激烈。印象中，鸭子是捕鱼，吃鱼的，可是这些个鸭子和鱼倒是和平共处，不会因为食物而打架，呵呵。
看着鱼儿们和鸭子们吃得起劲，嘟嘟也要吃，他说，还是我自己吃吧。原来是饿了！早上吃了半个馍，一杯豆浆，坐了车，走一会路，现在是饿了。于是他也吃馍，我则喂鱼和鸭子。他说，鱼儿吃，鸭子吃，我也要吃！接着又喝了自己打的一杯豆浆。
走过石头路过江时，找不到原来的那些大鱼了，想是这两天大雨，把大鱼也冲到下游去了吧。
过了江，沿江继续走，找个地方洗了葡萄，在江边吃，试着把葡萄皮扔给鱼儿，他们一碰，就走开了，不吃！于是不再往里面扔皮，放在塑料袋里。葡萄是嘟嘟最爱的水果，他吃，我也吃，不想让他吃太多，他还不太愿意，最后四个，他交代，剩下几个留给我吧！我说，大的给你，小的给我吧。吃完了葡萄，又在江边喂了下鸭子，准备回家，嘟嘟说，我还不想回家，我们再随便转转吧。我说，中午了，太热，得回家。他说，那好，我们晚上再来吧。
刚到时，他问我路边沿的黄线是什么，我说那是排水沟。他就很感兴趣，总是沿着那个沟边走。结果，快回家时，他还是蹦蹦跳跳的在路边走，不小心就溜了一下，把脚扭了，好在只是有点疼，没有伤到，擦了一下豆蔻膏，回家。
整个过程，嘟嘟一直兴致极高，问这个，问那个，听到那个火车的声音，还说和家里玩具火车的声音像呢。
走路是连蹦带跳，没好好好走一下。我只好拿伞跟着他，他看到地上的影子，觉得好玩，于是更是乱走，想躲开影子，呵呵。