骨风铃

原帖由 漂亮宝贝的妈妈 于 2009-10-23 23:22 发表 / Q, v, A. Z7 x. ~) ]' a
正在减肥   少吃饭 甚至不吃饭的原则   * E* f2 w! z: b% d' c% v
  因为本人不爱运动) P# H; l0 [" K
有点效果   半个月减了6斤

: i9 h% ?; |$ b
9 S% p) k/ ~  c少吃饭到不吃饭，会不会....很饿啊.....我不大能控制食欲wanwan75.gif

骨风铃

原帖由 我家妞妞初长成 于 2009-10-23 16:00 发表
7 ~) @. [: J2 ^4 C" H我的减肥原则是：吃饭七分饱。已经成了我多年的一种习惯:wanwan10: :wanwan10:

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1 g+ [& T  R( q1 `
那你身材一定一直在保持着咯~羡慕。。。我是过一段时间肚肚就肥了，刚减下去肚肚，大胳膊又粗了。。。

骨风铃

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表
0 h' n2 U! k4 j: l& |正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

  S% B# i5 O! d  q0 j
: P, h5 t2 T* a8 {8 y# V: A7 i8 G' s$ hwanwan24.gif 我的主食一般都是晚上吃的。。。大吃特吃，难怪。。。

飞飞妈~

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表 1 N9 B7 o# b+ Q1 p
正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

- C# z0 i9 V0 \看到这里，伤心死了:wanwan67:
5 w) r3 N" y) ^5 i7 L) _1 C我家每天吃饭都在7、8点，有时候更晚，难怪现在越来越肥了

飞飞妈~

我要减！要减！今天天好冷，翻出来的衣服没有几件穿上舒服的，都紧，有的还穿不上，我要抓狂了，一定减，从今天开始减肥进行式……

qian_1973

想减肥  又好吃 又懒  怎么减啊

美人鱼宝宝

天冷了，所有裤子全穿不上只好先穿睡裤去商场买两条解决问题:wanwan67: 什么时候才能瘦下来:wanwan67: :wanwan67: :wanwan67:

yy妈妈

?

臭臭-妈妈

我也要减肥！！！:wanwan33: :wanwan33:

端端

加入~~~~~~~~~
  n$ {/ G* V8 V好像全身都要减，本人嘴太馋，看到好吃的，想吃的就什么也不顾了~~~~~~~~~# ~* J7 X3 |. x
听说瑜伽很减肥，可是坚持不下来~~~~~~~~~~~·

hahadyx

还是要坚持去健身啊

水草猫猫

除了少吃多动，我觉得没其他有效的办法。wanwan41.gif

浪漫任在

顶

期待你的降临

奥佳快到目标了啊 ，恭喜啊 。说说你的秘诀吧，我是中午吃一顿，到晚是抵不住美食的诱惑啊 。。:wanwan60:

滕乖乖娘亲

节食不是好办法，运动是真理wanwan41.gif

guoguo666

想法很多，但做不到，难呀，怎么办

花落归根

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花落归根

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直行的螃蟹99505

减肚肚了