骨风铃

原帖由 漂亮宝贝的妈妈 于 2009-10-23 23:22 发表 & @5 `: r( G' c) g
正在减肥   少吃饭 甚至不吃饭的原则   
3 q" Q+ w) m; ^8 K9 ?+ y$ V- G  因为本人不爱运动" O2 b( J# r! D6 m
有点效果   半个月减了6斤

/ B/ M6 g9 c# d8 o' M

, ~# T+ O; j2 L少吃饭到不吃饭，会不会....很饿啊.....我不大能控制食欲wanwan75.gif

骨风铃

原帖由 我家妞妞初长成 于 2009-10-23 16:00 发表
9 v" X: ^" c8 O. X! _- w0 S我的减肥原则是：吃饭七分饱。已经成了我多年的一种习惯:wanwan10: :wanwan10:

2 _( _% \3 k* a: k9 i9 ~
1 d5 N& ]( J" b那你身材一定一直在保持着咯~羡慕。。。我是过一段时间肚肚就肥了，刚减下去肚肚，大胳膊又粗了。。。

骨风铃

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表 , u. q+ o  }; |' S4 X6 L/ k0 d
正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

$ x- I: g. S. E# m
* }8 P$ g! _# F9 m) kwanwan24.gif 我的主食一般都是晚上吃的。。。大吃特吃，难怪。。。

飞飞妈~

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表
4 q7 Y/ a- Q2 [正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

( ~. [% e- X0 A6 }, B  k
看到这里，伤心死了:wanwan67:  |! a2 y) Q9 i$ W; Y
我家每天吃饭都在7、8点，有时候更晚，难怪现在越来越肥了

飞飞妈~

我要减！要减！今天天好冷，翻出来的衣服没有几件穿上舒服的，都紧，有的还穿不上，我要抓狂了，一定减，从今天开始减肥进行式……

qian_1973

想减肥  又好吃 又懒  怎么减啊

美人鱼宝宝

天冷了，所有裤子全穿不上只好先穿睡裤去商场买两条解决问题:wanwan67: 什么时候才能瘦下来:wanwan67: :wanwan67: :wanwan67:

yy妈妈

?

臭臭-妈妈

我也要减肥！！！:wanwan33: :wanwan33:

端端

加入~~~~~~~~~; ^. O) K, o' S4 X
好像全身都要减，本人嘴太馋，看到好吃的，想吃的就什么也不顾了~~~~~~~~~
* B3 E7 r+ m- e听说瑜伽很减肥，可是坚持不下来~~~~~~~~~~~·

hahadyx

还是要坚持去健身啊

水草猫猫

除了少吃多动，我觉得没其他有效的办法。wanwan41.gif

浪漫任在

顶

期待你的降临

奥佳快到目标了啊 ，恭喜啊 。说说你的秘诀吧，我是中午吃一顿，到晚是抵不住美食的诱惑啊 。。:wanwan60:

滕乖乖娘亲

节食不是好办法，运动是真理wanwan41.gif

guoguo666

想法很多，但做不到，难呀，怎么办

花落归根

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花落归根

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直行的螃蟹99505

减肚肚了