骨风铃

原帖由 漂亮宝贝的妈妈 于 2009-10-23 23:22 发表 7 i9 R/ w  Z& j" C- ]1 T% w3 E, U0 g
正在减肥   少吃饭 甚至不吃饭的原则   . M% Z3 x4 k% b
  因为本人不爱运动  O# P5 H0 m5 g" |# q  l! ~0 [
有点效果   半个月减了6斤

/ f& n+ I3 E  k3 ~1 G6 v0 r
' ]/ `% Q# g1 L$ T5 ?
少吃饭到不吃饭，会不会....很饿啊.....我不大能控制食欲wanwan75.gif

骨风铃

原帖由 我家妞妞初长成 于 2009-10-23 16:00 发表 0 v5 ~# O- a3 w! z, r/ V1 W
我的减肥原则是：吃饭七分饱。已经成了我多年的一种习惯:wanwan10: :wanwan10:

6 h6 I5 Q3 G/ V7 U  ?+ B6 B9 s0 |

8 y9 ~2 s. h1 G* [! B! l那你身材一定一直在保持着咯~羡慕。。。我是过一段时间肚肚就肥了，刚减下去肚肚，大胳膊又粗了。。。

骨风铃

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表 1 j  h# L; X; N
正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

6 P- h' A5 O: l/ y) a2 A4 @
+ d- s. Q5 |$ `/ X0 wwanwan24.gif 我的主食一般都是晚上吃的。。。大吃特吃，难怪。。。

飞飞妈~

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表
$ r& x) q! l# A# O正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

& {1 p, g0 T' X( N( ]5 T( A
看到这里，伤心死了:wanwan67:  G7 ?/ w. B) Y9 x9 n
我家每天吃饭都在7、8点，有时候更晚，难怪现在越来越肥了

飞飞妈~

我要减！要减！今天天好冷，翻出来的衣服没有几件穿上舒服的，都紧，有的还穿不上，我要抓狂了，一定减，从今天开始减肥进行式……

qian_1973

想减肥  又好吃 又懒  怎么减啊

美人鱼宝宝

天冷了，所有裤子全穿不上只好先穿睡裤去商场买两条解决问题:wanwan67: 什么时候才能瘦下来:wanwan67: :wanwan67: :wanwan67:

yy妈妈

?

臭臭-妈妈

我也要减肥！！！:wanwan33: :wanwan33:

端端

加入~~~~~~~~~; m# |6 W0 G8 x; Q5 S! M
好像全身都要减，本人嘴太馋，看到好吃的，想吃的就什么也不顾了~~~~~~~~~4 W- k' h. Q' R1 j' q% n: _
听说瑜伽很减肥，可是坚持不下来~~~~~~~~~~~·

hahadyx

还是要坚持去健身啊

水草猫猫

除了少吃多动，我觉得没其他有效的办法。wanwan41.gif

浪漫任在

顶

期待你的降临

奥佳快到目标了啊 ，恭喜啊 。说说你的秘诀吧，我是中午吃一顿，到晚是抵不住美食的诱惑啊 。。:wanwan60:

滕乖乖娘亲

节食不是好办法，运动是真理wanwan41.gif

guoguo666

想法很多，但做不到，难呀，怎么办

花落归根

顶顶

花落归根

顶顶

直行的螃蟹99505

减肚肚了