骨风铃

原帖由 漂亮宝贝的妈妈 于 2009-10-23 23:22 发表 4 D* a0 J% v  `9 V2 j3 m) v
正在减肥   少吃饭 甚至不吃饭的原则   
  U6 F- R3 |* g$ ~& }  因为本人不爱运动1 {& u( Q. a5 ]: {, H
有点效果   半个月减了6斤

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: D3 P, n  r! A3 _- p少吃饭到不吃饭，会不会....很饿啊.....我不大能控制食欲wanwan75.gif

骨风铃

原帖由 我家妞妞初长成 于 2009-10-23 16:00 发表 . l1 Q! q  C2 K9 ~5 M: _8 l# ^/ ^
我的减肥原则是：吃饭七分饱。已经成了我多年的一种习惯:wanwan10: :wanwan10:

( j, `$ X6 H& z' j

+ s5 z; M2 i, K0 @那你身材一定一直在保持着咯~羡慕。。。我是过一段时间肚肚就肥了，刚减下去肚肚，大胳膊又粗了。。。

骨风铃

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表 ' w% e1 S$ f) g) p4 ^$ ~' X
正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

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wanwan24.gif 我的主食一般都是晚上吃的。。。大吃特吃，难怪。。。

飞飞妈~

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表
% @( b, g; v; _( _8 h5 ^! |正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

  p7 K; @% g7 f* _
看到这里，伤心死了:wanwan67:
/ L* D' [& j; F* A0 j" v我家每天吃饭都在7、8点，有时候更晚，难怪现在越来越肥了

飞飞妈~

我要减！要减！今天天好冷，翻出来的衣服没有几件穿上舒服的，都紧，有的还穿不上，我要抓狂了，一定减，从今天开始减肥进行式……

qian_1973

想减肥  又好吃 又懒  怎么减啊

美人鱼宝宝

天冷了，所有裤子全穿不上只好先穿睡裤去商场买两条解决问题:wanwan67: 什么时候才能瘦下来:wanwan67: :wanwan67: :wanwan67:

yy妈妈

?

臭臭-妈妈

我也要减肥！！！:wanwan33: :wanwan33:

端端

加入~~~~~~~~~# x5 i- D  U$ O! I! H
好像全身都要减，本人嘴太馋，看到好吃的，想吃的就什么也不顾了~~~~~~~~~3 O$ {' v6 ?; l/ L+ Y3 M: T* O
听说瑜伽很减肥，可是坚持不下来~~~~~~~~~~~·

hahadyx

还是要坚持去健身啊

水草猫猫

除了少吃多动，我觉得没其他有效的办法。wanwan41.gif

浪漫任在

顶

期待你的降临

奥佳快到目标了啊 ，恭喜啊 。说说你的秘诀吧，我是中午吃一顿，到晚是抵不住美食的诱惑啊 。。:wanwan60:

滕乖乖娘亲

节食不是好办法，运动是真理wanwan41.gif

guoguo666

想法很多，但做不到，难呀，怎么办

花落归根

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花落归根

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直行的螃蟹99505

减肚肚了