张乐妈

慢慢来，我原来也是生完154斤，现在宝宝1岁多一点122斤，少食，多运动，很快就会瘦的，呵呵

lnygq

o(∩_∩)o...我还以为就我一个人是这样子那，亲们俺现在基本是没衣服可穿

墨宝妈

原帖由 bluebell 于 2009-11-6 11:49 发表
- y( i" b! I. Z* V5 V( n" \; X是呀！慢慢来，只要是带宝宝的，基本上没有胖的！:wanwan58:

+ i2 s7 {$ i& o% T我怎么例外啊:wanwan67: ，我自己带宝到1岁半，一直没瘦下来，上班了也没见瘦，反而还胖了4斤:wanwan67:

小猫娃的妈妈

如果已经断奶了，我可以推荐一个方法，是从女报上看来的！！早上起来吃两根香蕉当早点，中午饭晚饭照常吃，晚饭别吃太晚了！睡觉前5个小时要把晚饭吃了！！

kydxj

我怀孕前就150，生宝宝的时候186.生完宝宝160，现在满月了，148。$ h$ \8 H0 p% r/ s4 K1 ~

) k7 t* w8 Y/ o1 ~& o* J; e我就等着宝宝断奶了之后再好好减肥了！

玥涵宝贝

我也要减肥

玻璃天使angela

只有少吃，多运动了。跑步，大量的有氧运动很能消耗脂肪。
& N9 `; O7 c5 D9 L还有，想吃的好东西尽量放到早上，中午吃。 晚上5，6点以后就禁食了，
% {" w! ~, q: Q: q. J减肥期间尽量不要让自己在晚上吃主食。! i/ ?' m8 L! m3 f" b4 r
减肥期间尽量控制自己每日摄取的食物热量，也不能吃太多，平时饭量一半以下就好，& Z; ], [2 h7 i
一定要忍忍忍！
! A: |3 h, A; \5 `冬天了，不太好减，体内新陈代谢慢了，容易积聚脂肪。

瑞雪照丰年

俺也胖呀，有点小郁闷！

妞妞妈07

亲是白天晚上都自己带宝吗？如果不是，试试这种方法，很快能瘦的。
9 @0 L7 o" h4 R( ]% O* R5 s0 {* z对了，试试 M2品牌的衣服，百盛有卖的，我妞四个月时我狂扫这个牌子的衣服，最大码的。不过现在都不愿意再穿了。

我家一一

别着急，我生之前106，生时184，现在116。什么事情都要慢慢来嘛

3 x. o+ x  ]& B! k请教是怎么瘦下来的呀？:wanwan61:

新人赵小闹

我很能理解亲的感受，我怀孕前110斤，生的时候170，坐完月子140，现在135，一直都是母乳喂养，宝宝3个多月的时候我就上班了，也没瘦下来，现在我成天就琢磨怎么能瘦，只有断奶后再减了，现在就是控制饮食，还不能控制的太多，害怕宝宝没营养，痛苦啊:wanwan73:

一一0710

我比你还胖，心态最重要

轩轩070918

晚上少食，坚持，就会瘦的，我是想胖呢

冰蓝123

一个字：饿:wanwan59:

冰蓝123

我怀孕前95，生之前156斤，胖了60斤，不过瘦的蛮快，宝宝4个月就到120了，没哺乳，现在105吧，之前去埋线效果还不错，不过要忌口，可惜没维持多久，十一吃太多，现在买了豆豆妈的减肥药，还不错，你可以试试！
: W7 O5 `" Y2 m$ {" b个人认为运动减肥实行不来，因为根本无法坚持

牡丹花开

加油，我也正在减肥:wanwan18:

水水-安安妈

原帖由 香饽饽 于 2009-11-6 11:38 发表 2 L9 H% ?: K! S, J2 S6 v0 @1 T
别着急，我生之前106，生时184，现在116。什么事情都要慢慢来嘛！:wanwan61:

好神奇，我也想瘦，现在都只能穿男装，都买不到衣服了

lannyka

别乱吃减肥药哈,只要保持正常的生活规律就可以啦,一年后就会恢复滴

小希的妈妈

自己带宝宝，慢慢会瘦下来的。我自己一个人带宝宝，现在比怀孕前还瘦呢！