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原帖由 幽幽@xa 于 2010-5-8 19:32 发表 
亲,真是厉害,说说你的食谱好吗
看到你也埋线了,但是你的体重不变,让我也很奇怪
我说说我的食谱。就拿昨天为例吧,因为我今天早上起来称少了2两
早餐:炸馍片两片,一个小肉包子,凉拌黄瓜,凉拌海带少许,南瓜一块,豆腐脑一小碗,豆浆一小碗(我是在我们单位食堂吃的自助餐)
午餐:西红柿烧豆腐少许,粉蒸肉一小碗,炸小黄鱼6条,洋葱炒肉片少许,凉拌豆芽,凉拌合骆,凉皮少许,一小碗鸡蛋汤(还是在我们单位食堂吃的自助餐)
晚餐:火腿肠一根,菠萝一块,凉拌菜少许
总的来说我吃的不少,但是主食还是比较少的
我觉得我比较适合吃肉减肥,有一次我中午吃了好多排骨,还有其他的菜,晚上也吃了好多排骨,结果第二天竟然少了1.4斤呢
不知道你是怎么吃的
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