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儿子上幼儿园一直是在家吃早饭的,基本上有这么几种:; g, `, o. Q% F; q
1、鲜牛奶1瓶或冲奶粉、煮鸡蛋1个、小豆沙面包1个、
! K2 H$ H" m& I4 M; w; L3 J2、蒸湾仔水饺7个左右、牛奶或酸奶、
/ P& l. Y. G6 F- t: I
& m; L* ?" D7 \, L3、全麦面包加无淀粉火腿或者酱牛肉、牛奶、
( V. G0 ^, V, T6 f0 I4、燕麦粥、鸡蛋或无淀粉火腿、榨菜
2 D; O7 Q3 t6 n1 G8 s5、蒸鸡蛋羹、面包,酸奶
8 Z7 O8 ?3 z9 W% |6、浓汤宝煮面条(加上荷包蛋、紫菜、青菜、虾皮),酸奶1小瓶
% I9 @8 d) t. h% h- P- B6 K7 G7 t5 m
9 l6 l1 a; W/ N) h+ I最好是再吃一些坚果和一些水果
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