毛一妈妈

我爱吃苦瓜，苦瓜炒青椒好吃！

sbsfmapple

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说到苦瓜我都感觉嘴里苦，不喜欢苦瓜，尝都不想尝。% [: S: r5 D9 Q4 m# Y3 s8 p
我这里有个减肥的方法，楼主可以试试。
( ]! X$ Y6 x3 v早餐： 豆浆、鸡蛋（二者不要同时吃，影响蛋白质吸收）
3 b; b; C9 }& t# J午餐：猪蹄、鸡爪、鱼或腊牛肉（不要吃大肉）吃饱即可。/ M3 ^, L& _8 n; h
晚餐：黄瓜、西红柿- ~" z. B) t. n& N7 f( c; u" L
注意事项：不要吃主食，刚开始减见效很快，但减到一定承度体重就不怎么下降了，这时要再继续坚持，不减后也不要一下就恢复之前的饮食，要慢慢增加，但主食还是少些点，多吃些蔬菜。9 N# g3 T) q& \! d+ [( E0 b
牛奶 热量太高，水果 糖份太多，减肥期间最好忍忍不要吃。" u% c5 \" k- M4 h( |, |

云淡风轻405404368

我为了减肥生吃吃了3天，现在看到苦瓜就晕~~~~太惨的教训
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娃他爷

我不喜欢吃，感到太苦 。

翊宸妈妈

清水拔一拔，然后和鸡蛋炒。我怀孕上火时候总是这么吃的。苦味还能接受。

钟楼小奶糕

用水焯一下  凉拌  不苦的7 x. X' [: Q% I- e$ R
请问 减肥就一定得吃苦瓜吗？& q7 H! b5 |8 B% i

子墨1101

想问问，减肥效果有多好？

阳光天线宝宝

特别爱吃苦瓜炒肉，夏天餐桌上的常备菜肴。

amanda8868

sxxawd 发表于 2011-5-12 20:31
3 ?& r$ p. c# U我也不爱吃，苦的根本吃不下去。

1 g7 b3 e, d, \0 F9494.

downdown123

肉炒最好吃了。虽然效果可能比生吃差点，但保证比生吃能吃的多啊。

七月船

吃苦瓜真的管用吗？？？

靖靖的妈

哇。太苦了，我吃不了的

雨臻妈妈

ycywz 发表于 2011-5-12 22:57
1 H' F/ b5 Q2 u0 v3 o1 {9 @# h个人也是北方人，超喜欢吃苦瓜，而且觉得苦瓜不苦就不好吃。刚开始可能不习惯，吃多了就会发现苦瓜的苦衷带 ...

4 m( K& t/ [  q+ U3 y/ ]/ J# W4 Y
我也是这样的感觉。

浩然-妈妈

我都先把它煮一下再炒鸡蛋  吃着还可以

神气的七喜

我特爱苦瓜，跟肉片炒，满嘴油香中带着清香。 3 N, `) V5 S) j2 [; G% }
凉拌，和青线椒一起切丝，加白糖、白醋（或者柠檬汁）、盐、香油，就是酸甜苦辣。很有味道
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小妖精她姨

不吃久好

黄花寒后难逢蝶

不吃