80后豆豆妈

缺钙引起的吧

福星高照兔宝宝

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现在的医生也是搞不懂的，他们也是按照常规的检查给咱们检查，详细的再问，医生就说让具体问外科或者别的科室去。郁闷哈。

花儿幸福

缺钙的表现孕早期钙的需要量800-1000g.孕中期1000-1200g、孕晚期1500-1800g这一些是我在书上看到的仅供参考。饮食中多摄入一下奶制品、芝麻、白肉类（鱼肉、虾肉）

花儿幸福

我建议各位妹们去查一下骨密度数值是怎么样？孕中期是宝宝是种牙包时期所以要注重钙补充了

花儿幸福

补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。

鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

特别提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。

糖糖力力

很少 几乎没的 天热也要注意你自己的保暖 不要凉到了什么的 尤其在空调房子里
晚上注意盖好 把脚抬高点睡

王果

缺钙 抽过好多次 吃钙片就可以缓解

liusha767a

我马上33W，没抽过，可能跟我喝牛奶多有关，我从5个月起就一天两袋奶，有时候还再喝占酸奶，钙片和维生素片是断隔两天吃一次的

点点圈圈的妈妈

補鈣的同時腿抽筋可以考慮補充一些維生素D，我前段時間腿抽筋特別厲害，吃了一盒維生素D就好了，貌似補鈣還要看鈣的吸收，如果不吸收補太多也無用啦。

石頭1

我当时也抽筋，查了也不缺钙

平平安安@cd

抽就是缺钙的表现

moomin~~

我七个月了，最近也抽筋！但是我感觉是受凉了才抽筋的！前两天总是蹬被子，不盖！这两天盖上了 就好多了  要不大家也试试！

moomin~~

我七个月了，最近也抽筋！但是我感觉是受凉了才抽筋的！前两天总是蹬被子，不盖！这两天盖上了 就好多了  要不大家也试试！

柳絮池塘风

我怀孕时也抽筋，不缺钙，要注意保暖，不能太累！

嘟嘟妈妈3

谢谢各位妈妈们

小羊快跑

补了钙片还抽筋是没吸收，补钙一方面是要晚上睡前吃，二是要晒太阳，促进吸收，或者加鱼肝油和钙一起吃~

joyce5356

我24周，这两天右腿也有一点抽筋的感觉。。不晓得是不是缺钙~

许如意

四月份的时候我也抽筋，天天晚上抽，两条腿轮着抽，后来注意了晚上把腿盖好不着凉，就不怎么抽了。

lemons79

听一妇产专家说，腿抽筋，除了缺钙，主要还是因为缺镁，所以钙和镁要配合起来吃~

皮皮宝贝妈

缺钙