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哈哈 果果已经8个月 所以我木有图片
为了支持小编 我就文字描述一下吧
喝的:1、每天早晨必然有1-2盒酸奶 因为我不喝纯牛奶 所以有时除了1盒酸奶 还要再加1袋核桃奶或者红枣奶
2、稀饭、现打豆浆,说是豆浆其实内容多得很什么黄豆黑豆绿豆百合核桃麦片花生..........而且不过渣一起喝 这样豆浆就富含粗纤维,不会便秘哦~每次豆浆都喝一大碗
主食:种类很多,但是家里做的各种夹馍多一些,既干净还能吃饱,菜夹馍、肉夹馍、蛋夹馍.............对了还有面包、包子等等.......
辅食:经常会有蒸红薯、蒸南瓜、玉米、饼干等等,主食吃不饱的话(怀孕的时候特别能吃啊)就吃辅食.....
水果蔬菜:有时是西红柿、有时是草莓、有时是橘子、有时是苹果、有时是一小节莴笋.........基本都是时令的,不吃反季的
说到这,我必须谢谢我妈,因为整个孕期的吃吃喝喝都是她安排,很辛苦,也很用心,所以我整个孕期身体都很好,现在宝宝也很健康,谁亲都不如自己的妈亲。
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