二岁孩子都吃些什么零食啊？？？ - 育儿大家谈

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筱笑翛

大学毕业

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宝宝生日: 2009-10-12
地区:: 新城区
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21^#

我儿子超级爱喝酸奶

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躲雨猫

初中毕业

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地区:: 莲湖区
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Medal No.11

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俺们家的好像还对零食不感兴趣

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硕硕宝贝11

小学毕业

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zhaoweigg 发表于 2011-11-7 21:06
我家只有饼干，坚果，水果，其余的她什么也没吃过，所以也不知道要

一样，不过我还让她吃过巧克力

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fl_christy

幼儿园中班

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本帖最后由 fl_christy 于 2011-11-15 15:28 编辑

喔，更正一下，巧克力是可以的，但是，不是代可可脂的那种，可可含量高的好。因为可可对人来说是能产生“快乐因子”的，能让人感到高兴和快乐，对孩子来讲，是可以吃的，但是，不要选择在傍晚以后，除非你想孩子一晚上做梦。3岁前，糖份的摄入是要严格控制的，因为会影响大脑发育，而平时的饮食里面就已经含有糖份了，例如大米、面等。因此每天额外再摄入的糖不要超过10克。这是很容易就超过的，象西瓜等水果，糖份不低呀。零食，加工越少，添加越少越好。薯片这类膨化的垃圾食品家里就不要出现了。干果可以考虑，果干（象葡萄干这类）也可以考虑。