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回复 dudufitman 的帖子. g4 |$ k0 l! R/ h& Q% g. K
- H& ^! e, s" k* N' e5 {/ G8 {俗话说:一鸽顶九鸡,鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。
7 |' Z- Z: u1 } G8 a! V; Q% m鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。4 l; _# [9 t2 N* A: c- p% y I2 F% C
每次半只(80-100克)6 C) t& O. c* x8 I$ E8 d2 l' q9 P
天天吃没问题的!
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