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回复 dudufitman 的帖子$ X4 g/ c) b' g7 L7 T4 I1 G6 o
9 l; B/ |' d3 l8 l) N% u9 u% x
俗话说:一鸽顶九鸡,鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。 S1 f9 i8 ^3 s7 W% g" P) K
鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。9 U& e* m5 t4 y: C I" x b
每次半只(80-100克)
" h: z' c4 Y* r天天吃没问题的!
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