мiss汏寶ル

回复 周笑笑 的帖子

我原来胖的时候，用的是局部瘦身的，专门针对腿和肚子还有胳膊的~呵呵~

мiss汏寶ル

回复 37081908 的帖子

我腰也恢复了是因为我一生完就用裹腹带了，一直用了一个月，除了洗澡就没摘过，腿是每天坚持做腿部运动，不过因为怀孕的时候就坚持每天走很多路，所以腿也一直没胖过~呵呵~

мiss汏寶ル

回复 糖果lily 的帖子

我每天都坚持，呵呵~这样应该会比较容易保持吧~

мiss汏寶ル

回复 李米豆豆 的帖子

其实我出国前是95斤，我记得，那时16岁，出国后就一路飙升啊，因为小没减肥意识，等胖了知道了开始减肥就很难减，因为在国外营养过剩，哈哈~一直就108左右徘徊，但只要抽空回国度假我就会减肥，最快记录是一个月从120斤到98斤，就是一天一顿饭然后加运动。后来前年回国后因为坚持运动和注意饮食就一直在88，90斤徘徊了，生过BB后稍加注意就恢复了~呵呵~

мiss汏寶ル

回复 李米豆豆 的帖子

谢谢美妈的支持！呵呵~~

虾仁儿

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能把车子的型号给我吗？前几天我也在好孩子看上一个，说是新款，但我怎么觉得看起来太笨重了，也是大轮的，跟你的还挺像，但是你们这款好像看着轻巧些。

мiss汏寶ル

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呀~那个都扔掉了哎...轮子越大越好啊，减震好啊，宝贝坐着舒服啊~~
我昨天还去逛看到一个好大轮的，等我家宝贝自己坐的稳了准备整一个回来~嘿嘿~

李米豆豆

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你太厉害了，看来控制嘴真的很重要。。。。。
可是真的很想吃点东西。。总么办

李米豆豆

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不客气。。。。。

мiss汏寶ル

回复 李米豆豆 的帖子

真的要控制嘴巴真的挺难受的，我就是那时包里总备着大白兔奶糖。实在是想动嘴的时候就吃颗糖，然后平时饮食以流食为主，不太吃米饭一类的主食，想吃就吃牛奶，酸奶，咖啡一类的东西。。。

虾仁儿

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嗯，好的，谢谢，我在挑一挑

liuyn

看了你的帖子，是你又鼓励了我，向你学习，现在汇报最新情况
九点前乐乐睡觉了，乐乐爸也洗漱完毕了，我就出发了
穿了一身天鹅绒的运动衣，把匡威的球鞋穿上，里面腿上穿保暖长裤，上面里面就穿了个nike的卫衣，穿多了，估计走起来会很热，把音乐打开，帽子带上，开始！
大幅度摆臂，大步快速行走，就这样，我竟然走了一个小时没停，甚至，大步的速度没减弱，哈哈，从九点整走到十点整。
原因是小区的行走达人们还真多的，这样感觉大家互相能鼓励啊，还有我听的都是日韩的劲爆歌曲，踩着舞点，感觉走起来特别轻松愉悦。
老爸说走一天不算啥，重在坚持，看我能坚持多久，拭目以待

palaweiwei

我最轻的时候也就是108，110，羡慕啊~~

мiss汏寶ル

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哈哈~美妈很厉害哦~加油加油美妈，贵在坚持！希望不久就能听到你成功瘦身的好消息哦~~

мiss汏寶ル

回复 palaweiwei 的帖子

呵呵~美妈要开始锻炼的话应该也可以魔鬼身材哦~

极度皇族格格

看见你们都在聊减肥，我也心痒痒了,唉我不吃主食奶就变少，真纠结！

мiss汏寶ル

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格格加油啊~~呵呵~你试试少吃主食，多喝醪糟，我就是喝醪糟当时奶水利的流的不行。。。

мiss汏寶ル

回复 shao宝宝 的帖子

啊~为什么不敢叫妈呢？？哈哈~我确实是个妈妈呀~~~

极度皇族格格

我等我妈回去了我就准备慢慢减饭量，试试你的办法，我喝醪糟感觉一般，你的体质可能就是比较容易瘦的那种！羡慕死个人!

мiss汏寶ル

回复 极度皇族格格 的帖子

恩，我主要是流食比较多，像什么酸奶，牛奶，咖啡一类的，主食基本上就不吃了，适当吃菜，晚上就基本是流食~
还有稀饭比米饭还容易发胖，一定要少喝啊~