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会飞的石头妈

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宝宝生日
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Medal No.11

21^#

发表于 2011-12-19 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油.我也准备减肥了.

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22^#

发表于 2011-12-19 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说这个还真需要毅力啊！以前做过，做到一半胳膊就困的不行了，还是缺乏锻炼啊！哈哈，从今天开始又坚持吧，共勉哦！

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Medal No.11

23^#

发表于 2011-12-19 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也加入，这两天开始仰卧起坐，水煮菜，刚坚持了两天！加油！

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葶妈

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24^#

发表于 2011-12-19 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天天喊减肥，实施真不容易啊，加油

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蓝色风信子

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25^#

发表于 2011-12-19 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加入加入，我们一起锻炼把，每人一层楼，记录自己的体重变化过程如何？
例如：2011年12月19日体重：140斤

起始日期：2011年12月1日
起始体重：145斤

体重变化过程：2011年12月5日 142斤
2011年12月8日 141斤
2011年12月19日 140斤

不一定每天都要记录，想起来就来刷新一下就ok了，看看谁减的快，看看谁坚持的久。

怎么样？有没有一起的？

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街道:: 碑林区

26^#

发表于 2011-12-19 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加入：12.19 裸重 58.5公斤

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27^#

发表于 2011-12-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好的啦

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葶妈

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28^#

发表于 2011-12-19 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

建议下各位量下腰围，臂围这些，不要光看体重。减重塑形同样重要。如果大家的体力能跟上过段日子可以加郑多燕的垫上运动。我家里最近事比较多，时间少，再着有点感冒，运动量不很大。

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29^#

发表于 2011-12-21 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天坚持做第三天了，出汗后很舒服。看来有戏，加油！

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别叫我宝贝

幼儿园大班

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30^#

发表于 2011-12-21 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主很有勇气呢有信心就是成功的基础楼主加油

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葶妈

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31^#

发表于 2011-12-22 08:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复别叫我宝贝的帖子

整理衣服时受刺激了，一直总总借口，实在过意不去了

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发表于 2011-12-22 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持ING

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幼儿园小班

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33^#

发表于 2011-12-22 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喂奶也可以跟你们一起减肥吗？

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聪聪宝贝儿

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34^#

发表于 2011-12-22 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冬天我也胖了好几斤，天冷胃口好呀。

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幼儿园中班

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发表于 2011-12-22 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好，坚持就是胜利！

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葶妈

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发表于 2011-12-22 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小葡萄916 的帖子

不用控制饮食，可以一起跳操。加强运动，抵抗力强，奶水也好。

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37^#

发表于 2011-12-22 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复葶妈的帖子

支持你，亲，我从昨晚也开始跳了！郑多燕的操，确实比较简单易学！！一起努力！！我虽然体重回到了生孩子之前，但也是腰上有点肉肉！！

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书院门姐姐

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地区:: 碑林区
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Medal No.11

38^#

发表于 2011-12-22 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我爱运动，但是不爱为了减肥而每天强制运动。。。。唉。。。

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经验值: 10377
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宝宝生日: 2011-05-27
地区:
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39^#

发表于 2011-12-22 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

37081908 发表于 2011-12-22 13:12
回复葶妈的帖子

支持你，亲，我从昨晚也开始跳了！郑多燕的操，确实比较简单易学！！一起努力！！我虽然 ...

头像是你的宝宝吗？好可爱啊，又漂亮。

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