louis李的妈妈

炒韭菜！我坐月子的时候就有些便秘，每次上厕所都很痛苦，无意中吃了炒韭菜，后来屡试屡爽！

我是大美妈

20111108 发表于 2011-12-18 23:28
这个可不是小问题。可得小心了，严重的话会发展成肛裂或者痔疮。

痔疮我感觉都有一点了，肛裂好吓人啊！！我可得小心了！！

我是大美妈

虾仁儿 发表于 2011-12-19 11:35
和楼主一样一样的，太痛苦了。

痛苦，希望我们都好起来~~别在让这折腾我们了！

茯苓8

不含麝香的外用药膏可以用一些，不然容易恶性循环。高锰酸钾溶液坐浴现在可能不方便了，可是找个漏洞的椅子放下面蒸汽熏浴。避免再便秘，饮食调整。吃地瓜、火龙果、芹菜、菠菜、白菜这是几种最有效的防止便秘的食物，坚持天天吃一定不会再便秘了。陕西的饮食习惯会容易导致燥热，之前我家里几个保姆都是陕西人，她们一做饭我就便秘，油料调料辣子放的太多，这些都是燥热的东西，易引起便秘。重要是饮食调理。

我是大美妈

聪聪宝贝儿@xa 发表于 2011-12-19 11:07
生活要规律，每天早上都要去蹲一下，以后就形成习惯了，到了那个点不上都不行，我就是这麽坚持的。 ...

谢谢，我可能就是习惯不好，以后我要该习惯，希望我早点好起来，不然太痛苦！

我是大美妈

liruoyan 发表于 2011-12-19 11:24
每天早上早点喝点粥，粥里放些黑芝麻（黑芝麻要用擀杖擀成粉），每天坚持喝，包你每天都能解决问题，我怀孕 ...

黑芝麻我都一直没吃过，那我也去买来试试，谢谢你，有效果会先和你说的哦！

爱若拾香

早上起来一大杯蜂蜜水，然后可以喝光明的畅优。

｜、風涧澪﹖

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我PP疼···我老公也笑话我···

lisababyw

吃红薯，多运动

qiaoqiaoruan

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还是要多吃水果，

茉莉花开2012

早晨起床喝1大杯温开水

浅蓝如画

听说用烧热的香油涂肛门管用，你可以试试哦

kiko是天使

天天定期排便啊，我现在每天都固定时间，能好些，多喝些润肺下火的糖水，我老公就老弄汤水，每天晚上一喝完就有欲望了，另外我的马桶是带按摩作用的，每次排便前按摩一下会比较舒服....多吃芹菜白菜，含纤维素的，多喝水水，呵呵，加油！

kiko是天使

每天保证2个水果，不要吃上火的，这个季节本来就容易上火，我基本都是早上11点吃苹果，下午3点多柚子，晚上回家喝冰糖梨水，再少放点蜂蜜...

就超过了

我怀孕时也便秘。每天早上喝一杯牛奶加蜂蜜，吃一个蒸红薯。中午多吃蔬菜，如炒‘茼蒿’、油麦菜、菠菜、等。。。。多吃水果，香蕉、猕猴桃，适当的多走一走。

阑珊

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我那时是有空就吃，多吃。。对了我看到楼下妈妈们的回复想起来，我当时也吃润康着的。

樱子2012

蜂蜜水 多吃水果 香蕉 苹果 还有酸奶