终极瘦大腿和臀部的方法让你一月瘦掉10CM，受不了腰腹臀肥胖的都不妨来试试 - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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RUAIRUAI妈

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发表于 2012-2-7 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宇一发表于 2012-2-6 16:39
　还有一个减胯的，同样也是跪起，只是略有不同，膝盖并拢，两小腿往两边分，呈八字型，然后坐下去的时候坐 ...

第一个姿势会，第二个姿势减胯的实在是坐不下去，屁股不能着地，最少离地面10厘米，不知道怎么从小不管胖瘦，这个样子就是不行

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发表于 2012-2-7 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试下

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蝶舞飘飘

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发表于 2012-2-7 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回家试试！

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优优妈妈

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发表于 2012-2-7 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看样子很简单
晚上可以一试

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发表于 2012-2-7 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着还不错

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发表于 2012-2-7 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢啦，可最想学瘦肚子的

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幸福记忆

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发表于 2012-2-7 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感觉有点儿虐待自己，呵呵

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发表于 2012-2-7 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去试试

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发表于 2012-2-7 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

年后看到这个贴！！福音啊！！

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豆丁妈的时代

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发表于 2012-2-7 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回家试试，希望有用

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发表于 2012-2-7 19:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试

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发表于 2012-2-7 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抱抱，感动啊终于看到瘦腿的方法了
今天晚上就开始实践

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钱小兔爱妈妈

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发表于 2012-2-7 20:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们一起开始吧

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发表于 2012-2-7 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了回家好好试试

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宝宝生日: 2008-12-22
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发表于 2012-2-7 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了回家好好试试

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发表于 2012-2-7 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，估计头一天肯定是狂做~~~~~~~~到第二天PP啊大腿啊狂酸~~~~~~嘿嘿

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腾腾妈

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发表于 2012-2-7 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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路过

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两个捣蛋天使

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发表于 2012-2-7 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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乖乖鼠拉芳

幼儿园中班

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发表于 2012-2-7 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家一起努力呀！

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米糊糊她娘

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Medal No.11

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发表于 2012-2-7 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习！明天开始就做

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