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阿布妈咪

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本帖最后由 kivimimi 于 2012-2-25 19:23 编辑

2012年2月24日第六天
早餐:凉拌海带,香肠几片,辣子炒鸡蛋,一个包子
午餐:无
晚餐:一个鸡蛋
今天总的来说饭量变小了,每天早上起来先喝一大杯水再吃饭,吃不了两口饱了,比以前吃的少多了,到中午也不太饿,胃小了。
2012年2月25日第七天
早餐:丸子汤一碗,拌海带
午餐:无
晚餐:今天晚上是第七天了,吃了一点儿火锅,没有要油碗,吃的清汤的,煮了点儿菜,沾了点儿醋,哈哈,天堂啊,吃饭可真香啊,一周了,放纵一下,不过吃的时候还是悠着点儿的,吃一点儿就饱了。
      减肥一周了,这一周比较快,一周减了五斤,效果不错,继续努力。
      给我加油吧!

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阿奴| + 40 给亲加油啦

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2012年2月26日
早餐:土豆烧牛肉
午餐:一小片香肠,泡馍里的三粒羊肉
晚餐:无
感觉没有太大的变化。
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2012年2月27日第九天啦
早餐:炒木耳,炒西兰花
午餐:七个饺子
晚餐:无
体重134
头不晕眼不花,身体很好
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木耳和西兰花营养价值高,又清肠胃,很不错的
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本帖最后由 kivimimi 于 2012-2-28 23:49 编辑

嗯嗯,要吃的健康才行啊。谢谢阿奴一直的鼓励,今天上一张片片,看看我的成果。
2012年2月28日,第十天了减了七斤了。
早餐:八个饺子,拌海带
午餐:两个饺子。一小小块马蹄酥。
晚餐:无
今天感觉衣服宽了些了,没有那么紧了,同事说脸小了一点儿。不说了,上个片片。。
       这是十天前的

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阿奴| + 20 十天七斤好成果啊,加油啦

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本帖最后由 kivimimi 于 2012-3-4 23:11 编辑

2012年2月29日,第十一天了。今天吃的有点儿过份了。
早餐:半碗肉丸糊辣汤
午餐:六个小馄饨。
晚餐:吃了点鸭脖家的莲菜和土豆。
啊。。。。。。。。吃多了,不过体重没有什么变化。明天努力啊!!!!!

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效果显著啊!继续加油啊!

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很羡慕哦~十天7斤我是想都不敢想的  呵呵 加油
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本帖最后由 kivimimi 于 2012-3-4 23:11 编辑

2012年3月1日,第十二天了。
早餐:炒胡萝卜,红烧肉,青菜。
午餐:无
晚餐:三小口赛百味,几口拌豆花。
体重呢也没变,明天加把劲儿了,。

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加油
支持亲
不过 这个双休可不能放纵自己呀
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2012年3月4日,第十六天了。今天称了一下减了八斤了,中间有两天小吃了一下,嘿嘿!不过没长肉肉,还不错。
早餐:蒸鱼。饺子八个
午餐:无
晚餐:一个包子。
继续加油
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也在减肥过程中,坚持住,姐妹们!我是不吃晚饭已经快三个星期了,一直没称,想过二个月给自己一个惊喜!
各方佛祖保佑啊,阿门!
一定会瘦的,姐妹们!加油!

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太强大了,晚上不吃,我最近戴了个塑腰的明显吃的少,也不饿,一个星期瘦了至少3斤,感觉也不错

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平均一天掉两斤  很棒了  加油
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2012年3月5日,第十七天了。今天称了一下还是八斤,有点慢啊!
早餐:二个包子,炒鸡腿菇,炒西兰花。
午餐:无
晚餐:两个凤爪。
继续加油,最近有点儿慢,我要加快速度了。
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亲,减肥不能急于求成,这样对身体也不好呢~
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本帖最后由 kivimimi 于 2012-3-7 00:46 编辑

谢谢阿奴,一个月十五斤还的要的,身体也是要要的,加油
2012年3月6日,第十八天了。还是八斤,慢啊!
早餐:无(睡到中午)
午餐:一个包子
晚餐:两块猪中蹄,两个凤爪,半个花卷,吃的太多了呀!!
继续加油,最近有点儿慢,我要加快速度了。

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↖(^ω^)↗加油
O(∩_∩)O~美丽滴春天来了  美衣服hold不住啦
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前两天败了一堆春装,码都小一点儿,想着减点穿,为了漂漂衣服,加油。
2012年3月7日,第十九天了,昨天吃的那么多还保持八斤,我知足了!
早餐:拌豆腐干,鸡翅两个
午餐:无
晚餐:无
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