叶子轩妈妈

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参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。( K* P* `% q: Q0 e! X% O8 s
妈网ID:mimi7711% i$ F# B" x) B% h8 p4 x
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）' Y4 C9 z& I6 T1 ?) P
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美食图片：
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！2 J9 e5 A6 ~! E: o$ _( I
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
+ W1 I: ]6 c( L8 a$ q8 e     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
: a6 ]: T2 k9 m/ O6 u     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。) E. [( ?2 N* u6 M
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。. |6 j' S' o9 x" K+ w
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。% y) o& U1 A1 O* R8 S- @
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。- \( R' D/ p5 V3 }
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
$ c8 e- Y# }" o1 V+ e- M6 H菠菜凉皮, d; D7 }$ W- O% e0 s7 b( `
) Y2 I! w& o1 ?1 E: `
已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
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我家的小外甥女也要凑热闹
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 0 i$ }8 N$ _5 w3 \& y4 Q  k$ H$ P
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

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我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
3 I9 o. ~- J, {( s% E9 {/ A9 l+ k! u1 w# M; N
美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 5 t9 N" w# G) {7 i! l# f+ }
回复 猪猪清 的帖子
7 y+ P1 r. H  u2 `0 {; h6 w
* N) @4 [2 m. _$ w: u0 N美味哦！

7 ~  w$ s, m( Q: X$ `, _
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子& p) k8 E# a0 _, r) h" c

8 x6 n" p9 Z+ ~' N& J做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 . F% u* w: ~! g2 z% y
回复 猪猪清 的帖子& |% ?: s6 ?6 j
4 u+ _! x' k; e" L4 f
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

9 d! h8 f7 Y9 C) D* @$ t, R恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
- i  v, o  _0 T, W1 l不错饿了啊

. B( q( i9 {6 p' z9 U9 I
呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子* ~8 `: V4 g8 i2 A2 P5 m
2 W& d5 N9 M& Z% c. k" V# e
应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子3 b+ c' Z$ t5 g

7 B1 _5 c3 }* a# D9 m1 G我做菠菜面是热水一烫和面