叶子轩妈妈

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; x9 q+ c' I+ ~4 L5 v5 a9 I, Z参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

1 \. Z! c& b9 X

( ~: ?5 I( w  p* h; r  i1 A% Q' d很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。: ]1 F) X( R, ?; L
妈网ID:mimi7711+ `. z- d' m/ `, S$ g

( S: R4 Q9 L6 G( V2 {# {美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）5 u/ J5 g: m& x- ~+ S  I" ]1 W
3 A9 T4 Y& V% \; e& ]
美食图片：2 u7 z- {9 T, h5 f+ m- j
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！& b5 S/ @* k- @- S
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；" Y5 b5 ]% D9 ~; f" X9 X1 r
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。3 a* E- C9 V& Z( H& D& e
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
3 T. }: v2 H* a     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
! ~$ ]; g  m. P1 B$ O1 g     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。2 j) A( n) W; p% F4 \
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！4 j1 }. t4 u3 a3 C4 o
菠菜凉皮
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错6 j- X5 S$ q0 _" M

& S- K$ y4 F" ?4 ^我家的小外甥女也要凑热闹3 m( K3 [# U2 M) I, S) p. N1 w* ^& F
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 # w. H; X( d4 j2 d. w. `
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

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我传图了

叶子轩妈妈

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' o8 T: t9 f2 O$ F+ q  [2 C
: B: q$ x( L$ L美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31   B) P' r2 p* y' M& n" \0 M
回复 猪猪清 的帖子
: l( l9 N$ H$ f* t/ `& l2 n. ?& p& W, `
美味哦！

+ F* y( }* _! U8 |呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

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8 \4 d9 e; t1 }- P; r/ j. g7 \9 n9 b% N/ r
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44
% d( H3 x6 @) ]6 P7 q4 W0 A, P9 i回复 猪猪清 的帖子) i$ q/ p. y: |. D6 o, Y! x
1 m# a4 G4 ]9 _$ M+ K8 W
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

6 p' n1 G7 U6 e' N' G恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
- z! h) a# _3 q) T3 s' m6 ~2 R3 c9 f不错饿了啊

, P8 u& r6 s4 U4 t呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

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应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子; [0 c8 g, r/ e5 ~9 W' M" l/ ~
, n4 q  m/ ^0 v3 U' M" t) @
我做菠菜面是热水一烫和面