叶子轩妈妈

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9 x5 b' G, k4 b9 _参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。4 t0 x5 m, i/ j0 N# H- H# c
妈网ID:mimi7711: x$ {. N6 u6 q+ |# A% ?; x+ L

. [. Z- {$ _+ a* ^3 R1 t, T美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）/ b5 E% u( W% U' }7 a. q; R
1 n# ?" {: n2 E- Z1 o; y: l
美食图片：9 Z' R6 ]) `+ S6 J9 R1 Q
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！& Z: `/ h4 B9 m1 b
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
/ S6 C- X; R5 W* y1 x( {) K+ o4 L     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。8 k) R4 {2 a  D5 ?, z# Z
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
  \; E1 H) N' Z" D     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。, H- x5 d: S2 {& z$ x
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
1 J& Z) r* \, Q3 v, X     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
/ S$ q$ O$ q5 i  O  e7 v9 g* [, T# o2 T6 R1 e7 I2 E
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
6 _+ W( d, V3 B' C/ e4 g% [# I- W菠菜凉皮! V1 w6 N: S, `2 g" A9 J

! V% X5 }( g6 w& x已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错5 [3 b5 F$ J7 |7 B4 w" L7 e

' w5 h8 ~8 q+ c$ y; o, B/ h. o我家的小外甥女也要凑热闹, A1 s, W- @1 D# l9 X7 s4 L1 @: f$ W
7 h, s4 l% z3 a. K; N, o
  u6 X. K1 \0 P4 ?

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
- ?5 T- t% T$ C" X备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

0 d# P2 C) m' L. A, s
我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子7 M) c. @! g( ?" f+ L

) H' X- {" ?, a. m( h/ X% Q美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 ; V7 e- @* N( \% ]
回复 猪猪清 的帖子0 d1 d% ~7 F" B8 K% _  b
" d+ A! C6 s" [; l) c$ E. ]  ]
美味哦！

  b( n" j. @0 h4 |! i呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

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6 l* e- E* x) ?: u9 n: u6 |7 w/ C
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 0 E9 {8 j3 a; [& m9 V
回复 猪猪清 的帖子( K$ x. [" B: }- j4 P) Y, m
3 B# c5 g/ O; y, u1 h
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

0 B8 {6 ~- O8 W5 r' U( p恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15 + @- F( Z) _+ f
不错饿了啊

# Y0 y7 m' v+ p4 ~9 u3 }- b呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

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+ b& j: f! y% W3 ?. F" b! L- z( m2 b
+ X: M! L2 i3 h. s0 {0 ~) F应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子# d* S6 w; C7 y2 \
7 g0 R* D! n% u, L, a# C5 p
我做菠菜面是热水一烫和面