叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子( R4 X6 o1 o0 N6 `  n  |' H

: z1 p$ J" Q# A5 \9 }& V2 {0 y参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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! e: V% V, V1 Y很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。. L" |4 c: g& |6 K- e
妈网ID:mimi7711, o3 p, w8 Q2 j0 j7 @: J( a. Z1 N

5 H; y3 C+ Q& G' b3 F" D1 u# G美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）, q& M7 ~& @  a3 I' F

" t2 R0 d+ S; L9 w+ N美食图片：
( g& W9 \1 n: ^- z+ g0 c, P3 r: j- [, {' r: c# M7 t
营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
' T) T( x4 n1 B4 U8 a! N) S5 q      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
7 k( A& w* W" L- y     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。2 n7 P7 h9 F6 [1 r1 [
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
( T- m9 T# o- S4 S     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
. ^& X& h9 h5 D' A5 z$ A     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
6 ]" ~0 k6 |- ~* h5 `- g5 q     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
+ F6 `& F# }( R6 Q" `& [菠菜凉皮& r4 ]# T. w" C* U5 ~
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错- c4 D, L+ d1 s8 V% p4 ]
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我家的小外甥女也要凑热闹+ l% X, @6 o; |' P- _
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
& D* d4 q6 E4 m) Z1 k备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

5 X3 H. \8 C7 I& s" ^- x% B' a8 _8 o我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
  C( a7 l  t( `+ T# W# {2 v
, z. h; \" n- _/ e. d美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 $ X/ _1 Y1 s! _4 k( k' `
回复 猪猪清 的帖子$ v; V' N& B, Y6 a

' ]1 N) ]' w- |美味哦！

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呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子% t4 b* ]* _: r" H

' \! m( G- c  i) O8 q, Q做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 $ S; t2 t" G. i* e1 p1 {
回复 猪猪清 的帖子% x/ n/ u1 i1 z7 g# U" F& t4 T3 o
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做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

' w! m  H) t& {1 y1 G" V$ k: O
恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
% f% V; v$ S: d  R7 D不错饿了啊

1 J! m: x# U- E! M; r6 z! V呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子) {( k- o9 Z: }' a0 z& D/ o
! J( S$ P+ P& C9 o6 a( G8 r. t
应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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. r: l! Y7 {7 E7 n8 q我做菠菜面是热水一烫和面