叶子轩妈妈

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参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。; X( ^/ Z2 W- D. D# F2 v
妈网ID:mimi77113 m& {' q8 W4 }3 q0 P' N0 y. F$ K3 d
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）& Q5 X- A# j8 D, C2 f* r; m3 D* v
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美食图片：. f: c; P' r5 ~& u6 \

$ X8 y; j6 z# Y5 _营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
, @7 k! k- w$ H      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；& F) }1 D- {9 A7 U1 c2 H# o
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
) }9 y5 B- [/ a& d; ?' n% K; ]     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
5 ]0 ?5 ^  S# Q' e     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。8 H- A+ d2 C2 Q2 k( n
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
  R( W4 o& R5 E% C9 I     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。9 ~$ X) N# k- N
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！% _, L8 ?) y* w2 l, l2 u& d) w
菠菜凉皮# ]' h: i, H! m
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
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我家的小外甥女也要凑热闹
# o$ N0 `7 }: \1 i- C. r. B3 h" w9 a2 c4 `1 {  }

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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 - Q! u1 @* m! R
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

1 i! D+ D7 f. ^我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
5 @8 u6 s' o% w- T5 `/ z: ~6 V- W4 _  n) M1 R
美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 & X! \, H2 t) _7 F/ Q
回复 猪猪清 的帖子
' p* X, j) }. x* [! j2 {6 `
( b9 J$ A7 p0 Q6 j3 g+ l美味哦！

: f: K8 [1 N1 Z呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子3 {7 [% d( p8 |- ^
! Q9 d1 Q/ {1 \  w: H8 J. E) [
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44
) ^8 U7 A6 P3 r' N/ {回复 猪猪清 的帖子7 t$ B8 |# @! H) t

8 f7 B: Z& Q3 A2 R, C1 ~; R$ n做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

+ B3 y* w) o* \( M: J0 X
恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15 ) b( O3 y5 ^/ N3 H, J
不错饿了啊

( e; e! r# C0 O+ H6 \呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

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* I2 w6 ?& U& `$ z4 A' R! C$ D) _4 h; e" u& B
应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子6 h0 c; r; y" b$ [0 Z- a' X

! R, Y/ m6 R& e- x5 f# f, n# Z我做菠菜面是热水一烫和面