叶子轩妈妈

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7 `$ X$ J1 S+ Y参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

. t' u% f+ z/ B. O  M2 k3 W4 D/ b: S) l, n7 k0 a3 {/ x
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。1 x1 {$ W: Y# E
妈网ID:mimi77115 |7 B1 A/ i/ @0 u3 I
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）1 l( J2 \( G$ _

( n. ~) ?( Z: O- P' U美食图片：$ Q+ A& I$ [0 d4 R" e3 q
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！! ^: x4 e& `6 P
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
+ p& r# v9 ^. \" }0 f# B# ^     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。" a% N) C8 ~- W
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。9 i0 G1 \4 E  u0 q- r
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。% ^3 M9 E1 h( ^' H6 q- s1 |
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。- Z( N5 L2 c; B
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。0 I3 t$ h5 p% \) G' C  j& R, O

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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
1 b# J, K$ g# {' ^菠菜凉皮# s, j! b9 {! p$ P. @. [+ [. S- M
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
) D* H8 Z( s# P# d9 t# X- C
4 p" G( F( h) O( q我家的小外甥女也要凑热闹: ~% [: }; j; D' ~! l9 d3 o" A% U

* I3 c# S2 ?4 Y2 ?" x5 B, Y
8 \! y  F' B  s* ?: \

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
- ^+ Y" g$ G( l2 T) b备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

5 o3 I; J* _* u7 A( {0 p  H6 h我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子0 y/ r0 P7 ?9 v6 Y  l

: \* v0 }" f6 T- j6 T' H# n美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 ; h8 a6 J5 z* n- L: `0 `
回复 猪猪清 的帖子
2 r7 E5 ?3 i. b$ W
5 W8 {# g$ r" n/ |& c美味哦！

* h$ a8 h2 g2 J9 F6 c4 u3 L2 A呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子6 x& e$ ?, y/ W  t. v0 H
+ p# Y, X1 s( t( N5 }( k7 F& p
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44
/ i  u& h7 H  V# j2 C回复 猪猪清 的帖子
1 b7 i" X. R9 ]% J9 K
. ]6 @+ Q0 G; N4 _8 e做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

. F  I/ m" Y( i- H恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
. @+ z' P9 [4 _7 R2 Q不错饿了啊

( |; s6 G& _& }, u5 [2 _% t呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子( I% d( ~( ]. G2 i4 s4 u

: P/ s" |& @; p+ `! n  @应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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我做菠菜面是热水一烫和面