叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子& L0 r, `( W1 j% h: {7 ?6 t( b7 r

) y" l. t2 K' p5 s) _& G! p9 C参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

( Q& l4 S( n% d8 p+ |% z5 k3 L) q  y
9 S8 I' _* C0 u5 ]8 b3 G6 e4 q2 I
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。4 H" b! o" W1 u2 z& Z. ?8 z
妈网ID:mimi7711! d+ Q8 B: @: `, M  r/ j

- N1 [  p) V2 K% ~美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
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美食图片：
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# F; Z  Q4 Z5 r营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！; G& [3 p# k" ^: c6 C6 R  U" q; U  c: K
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
" q  y: s; o0 O: Z     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
$ ]; Q: i. S4 H1 Z3 X" a     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。: q3 L4 m" ]8 O9 }: Y" {% [
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。: H. [' i: l( j  ~- F
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。' U8 b& }$ Z. X& Y$ i' @5 r
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。; y' U6 I  }0 A0 o5 f$ k5 d
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
2 B; G: F. G2 m0 i; _2 o1 j' _9 N' [菠菜凉皮
; S, A+ ?8 x+ ?" C# X. X
& W& m. U, ?0 |6 F2 x8 ]已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错. V' `0 E6 `; m/ i) G' c

3 W4 j; P" {- J  g) k我家的小外甥女也要凑热闹
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: u0 b" m& Z2 H' y2 H) l' {4 t( @# M8 o  W! k! Q& l

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 ) S2 ~' `0 i! e
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

6 Q6 Y( m7 a. }
我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
" S; S/ z! X# K, _& s1 K& E
' [3 f% e% A5 Y8 s) t; {美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 0 q3 E, r- L% u+ X) s/ C
回复 猪猪清 的帖子
0 Q% b4 ]! P) G# p8 S4 J
7 n9 a$ z- o$ p美味哦！

3 t. c9 o: P3 q1 V8 R
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子# [' b4 e& v( \
6 M  L' q; Z$ E' q' Y4 J( I
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 8 f2 D6 L' p6 z! P4 `4 ~
回复 猪猪清 的帖子3 I5 t, }$ L/ N1 I' e/ ]
6 K4 e4 p) Q( Z: V" V) P; p) W
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

- X6 p& N0 @; T; q" L恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
2 H* x! F# P$ g不错饿了啊

& Y) Z4 Q3 J: @: J/ U7 W呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子. m8 s, V' n2 G3 q

2 i; W1 W# `6 q; {: }' n3 g应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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) s8 ]+ R" k) W( z我做菠菜面是热水一烫和面