叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子; ~: L* r1 f0 R7 }9 h5 C5 W- X

# j1 R1 ]% _3 W8 `" C. i8 [9 ]参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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. W/ A( {8 x& o$ k
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。
6 h6 j- Z/ m4 T/ ^5 X0 B妈网ID:mimi7711+ R. K. p. k% ]: X5 A/ H
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
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美食图片：
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
. t: }+ s5 v2 z& Y2 j  v      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；. h4 m" g) N% Z6 ], G7 t
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。2 V3 m) V# O/ C& N, f
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
- X# [, s3 q8 w; M. s+ R! u7 G     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。. C  G4 l8 c/ V$ E4 \7 s0 J. F
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。1 @! o, f0 D# y% R) [8 B
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。; ~& z4 ?* _# Z* Q

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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！' ]; }) P7 N" T0 {
菠菜凉皮
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& ~- `( a" F  d/ B已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错. q  F4 L, C+ Q+ `3 M9 V$ E$ L
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我家的小外甥女也要凑热闹7 t4 j6 v' V! i& a% S, T4 o8 J
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
6 q* M0 D5 G2 \% n& c* `备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

4 Y  y$ E( k' ]. d+ D
我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
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5 A1 w2 {( t: w/ }0 A' {美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 : V  v+ H- P) x1 i
回复 猪猪清 的帖子
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2 W. R- }' R4 Y! @: h美味哦！

' F0 @2 ~& X, \  Y. K+ E0 n
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

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+ s8 F) G; Q+ f& K( E
; j9 w( `4 j' t做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 5 V. W' B2 n; o5 }5 P; j4 y! m
回复 猪猪清 的帖子, \* J9 P8 ^) @% M- b5 ~$ N

# }7 u1 ?& r( q$ c  {$ @6 \5 P做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

" C1 m: W# |$ p$ @  D7 x' l6 K; d9 o1 Q# r
恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
8 u) ^# o5 w* b" i. ?不错饿了啊

# z9 ]% c% Q8 y- R呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

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应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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9 }. ?: [# m% `8 K8 h我做菠菜面是热水一烫和面