叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子, _! y- p2 @! M# F
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参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。
# ]; ?* a) T( S7 m( [$ i9 @, A妈网ID:mimi7711- H/ |, q% o4 G& @

/ K) x9 @; L8 E6 w& @美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）: {$ H6 O7 W: ^" V+ Y" j9 C7 M9 p

  B- \! j. H3 z. Z) q! I美食图片：
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！/ G5 Q* Y/ [0 u! c' Y
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；" K$ k% `9 P" D0 Y9 v* L+ q
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
4 i5 P* O1 @! k1 @! G( c7 T     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。" b" k1 s3 Z& ^3 T2 G6 @1 j4 T
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。6 G4 \0 C6 m. b1 I- E$ x" E
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。) s+ c5 j2 M4 v! i$ d" }1 E
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
- ]1 K( i1 {5 u! ?7 ~: A菠菜凉皮
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错! C7 n9 R9 {: Y8 X: O, K; X

9 c3 v% y8 p! O0 i5 Y我家的小外甥女也要凑热闹# V+ D8 Y9 o9 k! ?4 I
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
7 Q! v) c+ Z9 l备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

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我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
3 Q4 [9 q! k1 u  C. V6 g( t( \2 L1 ?( N/ m2 }1 U8 u
美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 ; g  G0 R' h: J
回复 猪猪清 的帖子
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美味哦！

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呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

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做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 ) b9 W) y% l: A8 T, r' s
回复 猪猪清 的帖子1 E4 a# `; c0 F% L+ Z! Q- o
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做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

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恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
$ {4 o4 e- d  q$ s! c$ ]不错饿了啊

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呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子1 B5 |& B6 ?! \- q" D, C! S

. f7 K( `5 g6 N2 L3 F应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子2 D3 |$ E( U7 l$ y' j

* J3 b; ^- |, m1 L我做菠菜面是热水一烫和面