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[美体瘦身]

94到165再到105，我容易吗我？

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宝贝115
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发表于 2012-5-7 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宁静如水 发表于 2012-5-7 15:00
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楼主长发漂亮。我也正在痛苦的减肥中

呵呵，那我现在就努力的留头发吧
减肥就是坚持和信念，相信自己能瘦
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天之娇子

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发表于 2012-5-7 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
变化好大啊
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宁曼520

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发表于 2012-5-7 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
说实话这次确实可能是一个人带宝宝累的了
没有刻意的减肥，就是刚开始晚上不吃饭
现在也吃了，也没胖了 ...
我也一样，为什么不瘦呢
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宝贝115
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发表于 2012-5-7 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
月亮妈咪323 发表于 2012-5-7 14:52
我觉得月子很重要的，又要保持身材又要给宝宝喂奶，所以月子餐很重要的哦，我生前体重110，生产时160，百天 ...

这个应该是个人体质问题
我也很注意营养搭配
也没有暴饮暴食还是长肉
我母乳喂养到1岁3个月
基本是从宝宝1岁后开始瘦的
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宝贝115
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发表于 2012-5-7 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
天之娇子 发表于 2012-5-7 15:08
变化好大啊

呵呵，特别是第一次减肥
从小长大的好几个人都不认识我了
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宝贝115
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发表于 2012-5-7 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宁曼520 发表于 2012-5-7 15:12
我也一样，为什么不瘦呢

那就忌下嘴吧
下午4点后断粮
坚持走路上下班

点评

宁曼520  我自己带娃，没有上班  发表于 2012-5-7 15:21
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宁曼520

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发表于 2012-5-7 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没生前也是胖子好不容易瘦到自己觉得还行的130斤，可没想到生娃后比以前还要胖，人家都是减一次肥，为什么上天非让我来个二次呢，伤心呀，楼主你咋减的，我也想再廋一次呀

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宁曼520

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发表于 2012-5-7 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那就忌下嘴吧
下午4点后断粮
坚持走路上下班
我自己带娃，没有上班
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503474387

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发表于 2012-5-7 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害
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hei_jing

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发表于 2012-5-7 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
两年不一吃主食，会反弹吗？我嫂子去年不吃主食瘦了十几斤，今年看到她不但胖了，而且比去年胖了很多。
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宝贝115
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发表于 2012-5-7 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宁曼520 发表于 2012-5-7 15:20
没生前也是胖子好不容易瘦到自己觉得还行的130斤，可没想到生娃后比以前还要胖，人家都是减一次肥，为什么 ...

咱俩差不多，我第一次155斤减到94斤
那次费老劲了，2年没吃主食，坚持锻炼了4年
第二次就是生完宝宝后，从165斤减到105斤，可能怀孕都是虚胖吧
这次没有多努力，刚开始晚上不吃饭，然后做点小锻炼
仰卧起坐，踢腿什么的
到后来也就懒的弄了，带宝宝都够累的了
就这么慢慢瘦了
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发表于 2012-5-7 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宁曼520 发表于 2012-5-7 15:21
我自己带娃，没有上班

那就早晚带着娃遛弯呗
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发表于 2012-5-7 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 宝贝115 于 2012-5-7 15:42 编辑
hei_jing 发表于 2012-5-7 15:38
两年不一吃主食，会反弹吗？我嫂子去年不吃主食瘦了十几斤，今年看到她不但胖了，而且比去年胖了很多。 ...


两年不吃主食，并且加了锻炼呀
还有就是每天保证8杯水，每杯至少500ML
而且就算刚开始吃主食也不能猛吃呀
循序渐进，反正我用了四年从155减到94斤一直没有反弹直到6年后我怀孕
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hei_jing

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发表于 2012-5-7 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是个有毅力的女银。。。。。。。。
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宝贝115
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发表于 2012-5-7 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
hei_jing 发表于 2012-5-7 15:44
真是个有毅力的女银。。。。。。。。

我身边的打击太多了
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戀仩Wate哋魚
乐妈真乐

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发表于 2012-5-7 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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他还没有出生的时间定的小名就是乐乐了，一直叫到现在。
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戀仩Wate哋魚
乐妈真乐

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发表于 2012-5-7 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，关键问题是我是全职妈妈。
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宝贝115
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发表于 2012-5-7 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
戀仩Wate哋魚 发表于 2012-5-7 16:02
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呵呵，关键问题是我是全职妈妈。

全职妈妈可以早晚带出去遛弯呀
也算是减肥，呵呵
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zhaoelle

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发表于 2012-5-7 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你的几双鞋子，我都挺喜欢的
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戀仩Wate哋魚
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发表于 2012-5-7 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我也天天溜着呢，就体重不减啊，
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