rena_chang0086

吾宝怡琳 发表于 2012-6-6 10:26
你肯定能瘦的，多有毅力啊，我做按摩纯粹是欺骗自己，一点效果都没有的！ ...

嘿嘿。。。。谢谢~坚持到底！一定胜利!我这次豁出去了！

tian_qiu_qiu

rena_chang0086 发表于 2012-6-1 09:23
6月1日
早餐
巴掌大俩小包子（素馅的，我只吃素馅的）+半杯豆浆（今天去，小伙那里又只剩下最后这半杯了， ...

能不能把裤裆剪个洞，上厕所不就不用脱了？

rena_chang0086

tian_qiu_qiu 发表于 2012-6-6 22:43
能不能把裤裆剪个洞，上厕所不就不用脱了？

有道理！太有道理了！上次买了个塑身衣就直接是开档的！哈哈。。。

rena_chang0086

6月6日
午餐
一小碗麻什，一个肯德基的圣代。。。。（嘴巴馋了……）

晚上
吃了一个甜瓜和一根朋友给的自己种的黄瓜。。。。

本来说晚上给老公做按摩和刮腿呢。。。结果先哄格格睡觉。哄着哄着我自己先睡着了。迷迷糊糊一看，格格也睡了。。。。老公心疼的说，明天给我按吧。呵呵。。。最近因为每天都是7点多起来，走路或者跑步到单位，所以晚上早早就没劲，困了。呵呵。。。

rena_chang0086

6月7日

早餐
一个山东煎饼（不加鸡蛋），一杯豆浆

早上继续从家走到单位，因为在早市上耽搁了一下，只能跑步节约时间。跑到单位旁边的家属院，继续玩了会器械。200个蹬腿运动，200个跑步运动，100个扭腰（时间来不及了。。。）。做完正好上楼，一分钟都不敢耽搁。

今天早上称的体重72.5公斤，大腿最粗的地方58CM,膝盖往上一点点的地方41.5CM，小腿37CM不到。继续坚持！加油！

路博文

我175，生完娃时也是150斤，不过现在是132O(∩_∩)O~，加油

袁一玲

回复 rena_chang0086 的帖子

加油啊，我也想减，不过还没给宝宝断奶，想断了奶再减。

rena_chang0086

路博文 发表于 2012-6-7 11:20
我175，生完娃时也是150斤，不过现在是132O(∩_∩)O~，加油

150变成132......太羡慕了！我也要！

rena_chang0086

袁一玲 发表于 2012-6-7 12:51
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加油啊，我也想减，不过还没给宝宝断奶，想断了奶再减。 ...

恩！减肥一定要断奶后，等身体恢复的差不多了在减肥！不然的话，会把身体闹垮，得不偿失！健康最重要！

rena_chang0086

6月7日
午餐
一小碗菜+3个煎饼，注明：煎饼不厚，大小就跟8寸蛋糕差不多吧。。。别的没吃什么。

a橙色杯子

我也买了那套东西，刚取的快递，今晚开始，希望半个月后老公回来能看出来我的变化，哈哈，他在家的话，估计不让我用吧，因为我也曾屡战屡败啊~~~~~
楼主有150？看不出来哦~~~不过大家都坚信一个事实——减减会更美，哈哈，一起加油啦

rena_chang0086

a橙色杯子 发表于 2012-6-7 15:48
我也买了那套东西，刚取的快递，今晚开始，希望半个月后老公回来能看出来我的变化，哈哈，他在家的话，估计 ...

嘻嘻。。。谢谢~咱一起努力加油！！！！我今天早山量的，大腿最粗的地方现在58CM，原来是60.5厘米！！！继续坚持加油！

朵朵de媽媽

我168CM，从180斤减到110斤
所以，你也可以的

怎么减得啊？亲

rena_chang0086

6月7日
晚上
吃了点西瓜和自己煮的毛豆。。。

6月8日
早餐
吃了一个肉饼。。。今天卖豆浆的小伙没来。估计是城管检查呢吧。。。没有喝豆浆。。。

早上继续从家走到单位，然后在楼下200个蹬腿，200个跑步，100个扭腰。。。。

本来昨天晚上应该是给老公按摩精油的，老公也应该给我按摩，可是10点刚过，我瞌睡的就睁不开眼睛了。。。太可怕了。。。可能是因为早上起来的早的原因，还有每天大量的运动导致晚上早早困了吧。。。看样子还是得午睡会。不然晚上早早就瞌睡了。。。呵呵。。。

继续坚持锻炼！加油！

rena_chang0086

朵朵de媽媽 发表于 2012-6-7 23:02
怎么减得啊？亲

我也想知道！想学习！

朵朵de媽媽

等着看你的成果，然后等我给孩子断奶后向你学习~加油！

rena_chang0086

朵朵de媽媽 发表于 2012-6-8 10:22
等着看你的成果，然后等我给孩子断奶后向你学习~加油！

哈哈。。。好滴。。。加油！

会飞的石头妈

加油，这几天狂看减肥的帖子了.

Ps淘淘妈

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你好厉害，我也胖现在在减肥但我怕我坚持不下来其实挺希望能瘦下来的

Ps淘淘妈

加油支持下