rena_chang0086

嘉明妈 发表于 2012-5-30 08:49
对于吃货来说，每顿都控制太残酷，我是早餐和午餐照常吃，晚餐只吃水果。 ...

是啊~对于吃货们来说，最难的就是管住嘴！不过我这次请大家帮忙监督我管住我的嘴！哈哈。。。

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臭蛋仔仔 发表于 2012-5-30 08:51
我168，体重118，前两天被人家问：姐，最近胖了，郁闷的不行

。。。。。118都胖啊~如果说是118KGS，那我信！118斤...我不信！

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北关妈妈 发表于 2012-5-30 09:05
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坚持

恩！坚持到底！！！！！！！！！！！

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美貌小狸猫 发表于 2012-5-30 09:26
哈哈，咱俩一样高~~~我是上班前90斤，上班10年后120斤，生娃时150斤，生完一年后140，现在130。属于膀子 ...

恩！一起加油！哈哈。。。一起努力！相互监督！

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guduo520 发表于 2012-5-30 09:38
减肥还要买那么多东西啊，好麻烦啊！
我觉着为了身体健康还是科学减肥，不要用那些化学制品！
早晨营养吃 ...

嘿嘿。。。各种方法集合起来一起用吧！哈哈。。。谢谢关心！加油！

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找找 发表于 2012-5-30 09:52
其实小娜视觉效果还真不是胖子，不过为了不打击减肥的决心，我也来加个油打个气，鼓励一下、监督一下！ ...

谢谢找找~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~请帮忙监督我！嘎嘎。。。

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紫色雾霭 发表于 2012-5-30 10:22
加油，支持你哦！一定能蜕变的

恩！谢谢！谢谢你！请继续监督我！

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清影一方 发表于 2012-5-30 10:42
和亲一样高，，可是，，可是，，体重不敢恭维啊。。。

亲是说我的体重还是你的啊~哈哈。。。要是说我的。。。我认了。。。。谁让咱就是个管不住嘴的吃货呢。。。不过我现在已经下定决心减了。。。

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lishuli08 发表于 2012-5-30 10:56
加油！

谢谢~请继续监督我！加油！

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榴莲小粒 发表于 2012-5-30 11:03
加油，坚持肯定能减，我4月份124斤，现在已经116了，大家一起加油啊

恩!一起努力，一起相互监督！加油！

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weijiaren 发表于 2012-5-30 11:24
加油啊

加油！相互监督相互加油！一起努力！！！！！！！！

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爱乐乐418 发表于 2012-5-30 11:27
去年九月前75公斤，身高168cn经过按摩，燃烧脂肪膏，现在体重66.5公斤，谁可以监督我？ ...

我！我来监督你！加油！一起加油！！！！！！！！！！！！！！

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archerlt 发表于 2012-5-30 11:28
我168CM，从180斤减到110斤
所以，你也可以的

妈呀！！！！这么多！加油！我相信我也可以的！一定可以的！

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快乐大宝 发表于 2012-5-30 11:33
瘦身的妈妈们加油哦，夏天瘦瘦更美丽

恩呢！瘦下来走路就不那么累啦。。嘎嘎。。。

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永远快乐的宝 发表于 2012-5-30 11:36
我生完孩子一直在150坚持了都好几年了，怎么办，怎么办啊

减肥呗~~~~~~~~~咱相互监督相互加油！！！！！！一起努力减肥！

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昕一定要幸福 发表于 2012-5-30 11:45
加油，加油

谢谢谢谢！

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xzx123 发表于 2012-5-30 11:58
生完孩子132斤，现在104斤，没减肥喂奶看娃自己瘦下去的。不过等断奶以后一定要减到90斤。你上初中都110了 ...

哎……。。。。可悲的自己！跟你说了嘛。。。我是个吃货！哈哈。。。所以在自己的印象中，身高没长多少，就这个体重噌噌噌的长。。。忒可怕了。。。

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5月30日

早餐
一杯豆浆


到单位后还有5分钟，爬楼用了4分钟，一共歇了两次，爬了20层。我们单位在20楼。


午餐
一碗菜，好几种炒菜，一个葱花饼，一碗稀饭。放个修正液是为了让大家监督我的碗的大小和饼的大小！那碗菜最后剩下了一些炒芹菜在碗底，实在不敢也不能吃了，又咸又油。。。连油带菜倒了。。。。不是我浪费，是实在无法下咽。。。少吃点吧。






晚饭
不吃了！豁出去了。。。再吃就扇嘴巴子。。。但是。。。水果可以吃吧。。。考虑考虑。。。一天不吃水果貌似不行滴。。。自我开脱一下吧。

欢迎大家继续监督！

清影一方

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当然是偶的体重了，，和亲一样的身高，，可是，比亲却胖多了，我简直是惭愧之极呀。。像亲看齐喽。。努力减肥。。。

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清影一方 发表于 2012-5-30 13:34
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当然是偶的体重了，，和亲一样的身高，，可是，比亲却胖多了，我简直是惭愧之 ...

不会吧。。。晒出来。。。大家相互监督！我都不怕告诉别人！只有你有了面对问题的勇气，才有解决问题的决心！