明天起，我用要21减肥法，有一起的么（已减2.4公斤，要加油了） - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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21^#

发表于 2012-6-29 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望你能坚持下来，我是肯定不行的

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嘟嘟妈妈8059

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22^#

发表于 2012-6-29 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 a2020795 的帖子

21天减肥法的操作方法

　　1、前3天：使用断食疗法，完全禁食，只能喝水，这个阶段让身体排毒。

　　2、中间8天：蔬菜水果餐，不可食用过量。在这8天里，不能吃任何主食、脂肪和甜食类食物，身体处于消脂阶段。

　　3、后面10天：恢复正常饮食，但只吃6成饱，睡觉前5个小时不进食。

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嘟嘟妈妈8059

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23^#

发表于 2012-6-29 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天一口东西都没吃，刚才的时候，真是看见什么都想吃，好饿呀，想睡觉去，儿子没睡，还睡不了，我忍，忍，忍

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嘟嘟妈妈8059

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24^#

发表于 2012-6-29 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望明天早上起来会减一点点，那就开心了

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嘟嘟妈妈8059

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25^#

发表于 2012-6-30 07:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚才称直接蹦到59.2了，惊喜啊，今天坚持，可是儿子放假了，今天要带他玩，要给他做饭，我还能坚持吗

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26^#

发表于 2012-6-30 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

虽然你体重掉下来了，但是我真的不赞成你这样子的减的，夏天温度高，你的身体会承受不住的。而且这样子减下来的体重，在你恢复正常饮食后，不但会迅速的飙升回来，极有可能比以前还要重……建议你寻找合理的方案，健康第一，美丽第二。

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幼儿园大班

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发表于 2012-7-1 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复吾宝怡琳的帖子

没重，没我胖，我164公分，63公斤呢

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蛋蛋妈

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发表于 2012-7-2 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我昨天刚开始了黑豆减肥法
唉
吃的我真想吐啊

一起加油

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冬日的阳光

幼儿园大班

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发表于 2012-7-2 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是从今天开始早饭照常吃，午饭只吃黄瓜、酸奶、鸡蛋，晚饭不吃。
外加运动：快走
一起减减减！

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想想mm

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发表于 2012-7-3 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那我肯定坚持不下来，一饿猛了胃就疼

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嘟嘟妈妈8059

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发表于 2012-7-3 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回老家了三天，尽量控制饮食，耳边全是婆婆妈妈的唠叨，稍微吃了点，今天刚回来一称，还好，还是59.4，今天中午吃了四五口面条，下午陪儿子运动三小时，晚上喝了几口儿子剩的面汤，好像也不饿，明天接着排毒一天，不吃主食，光喝水和蔬菜汁，看看能有没有惊喜

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嘟嘟妈妈8059

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发表于 2012-7-3 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冬日的阳光的帖子

一起减，这几天中断了三天，明天开始继续，鸡蛋我也不吃，酸奶我也不碰，就喝水吃绿菜

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嘟嘟妈妈8059

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发表于 2012-7-3 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆VS暖暖的帖子

加油啊，我这几天感觉腰已经松了，肚子明显平了好多，就是有好多松跨跨的肉，现在就是想办法让它变坚实，想是不是买点精油来用呢

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嘟嘟妈妈8059

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发表于 2012-7-3 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 dianxin1103 的帖子

你是嘟嘟他娘，我是嘟嘟妈妈

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嘟嘟妈妈8059

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发表于 2012-7-4 08:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上称58.8，穿同样的衣服，应该算意料中的，相比昨天减0.4公斤

点评

豆豆VS暖暖嘿嘿，亲，加油哦发表于 2012-7-4 09:07

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蛋蛋妈

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Medal No.5 百变辣妈

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发表于 2012-7-4 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上称58.8，穿同样的衣服，应该算意料中的，相比昨天减0.4公斤

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滋润的金鱼

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发表于 2012-7-4 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

佩服有毅力的妈妈

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