亲们.我怎样才能减肥啊 - 杂谈天下

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秉秉妈

妈妈爱宝贝

上大学

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亲.大家好.为什么我从生完孩子体重不停的增加.现在我一点自信都没有.希望亲们给我点建议.样才能瘦下来啊、 ...

管住嘴迈开腿,辅助适当的减肥饮品，或者外力干涉减肥，哈哈

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zuoxue

新生儿

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运动减肥吧，现在很多人买减肥药我感觉不太好。

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开心妈妈

博士

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不吃是不行的

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开心妈妈

博士

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一定要坚持身体健康第一位

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☆星月☆妈

上大学

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本帖最后由 ☆星月☆妈于 2012-9-13 16:53 编辑

我是正在减肥中，孩子慢慢大了自己也该注意下形象了，坚持了快一个星期减了两斤了，给你推荐个网站，薄荷网，免费的，先学他们的减肥知识课程，然后多吃低热量的，三餐按时吃，多吃水果蔬菜，保证摄入热量小于支出热量，辅助适量运动，没法出门就在家跳跳操。一定要坚持，把减肥变成习惯，坚持就能瘦。那里很多人都减成功了，看得我眼热，坚持了几天有效果自己也有点信心了。

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若非

上小学

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我深刻的意识到，当减肥成为生活的一部分，那就是悲剧的人生。我不要减肥，我不想减肥，可是看见浑身的赘肉真的很闹心。

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亲们.我怎样才能减肥啊

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