胖胖鱼要瘦

今天早上62,早上喝了一杯酸奶,吃了一些菜,吃了一个橙子,两个芦柑
中午又是吃菜,一个橙子,一个苹果
下午吃了芦柑
晚上吃了点菜,几口宝宝吃剩的肉龙卷
今天还是水果吃太多,水喝得有些少
现在一点饿的感觉都没有

胖胖鱼要瘦

今天早上61.8,昨天吃了火锅吃多了
今天早上一根香蕉,一杯酸奶
中午两杯酸奶,下午一根香蕉,一个橙子
晚上没忍住吃了十几个饺子,以后晚上还是要少吃,其实一点不饿
不吃也没问题,还是管不住自己的嘴噢

梦里花落19682201

五六天没记录噢，难道LZ在闭关减肥，给我们惊喜呢？

胖胖鱼要瘦

回复 梦里花落19682201 的帖子

最近忙着带孩子，没有很好的记录，罪过罪过
也没有什么惊喜，最近吃的也不算多，体重就是不降，看来要降体重一定要比之前吃的更少才好

胖胖鱼要瘦

这个MC结束的黄金周我也没有降多少
大前天早上61.2，周末去吃个火锅，昨天早上61.5，今天早上61.4
体重基本变化不大
今天好好减肥啦，看到和我一起减肥的姐妹都瘦了，我真是汗颜呀
月底到110的任务我能完成吗？看来要加大力度才好

胖胖鱼要瘦

今天早上大概15厘米长的一节山药，然后吃了点芹菜
饭后吃了几个枣，11点多吃了一个橙子
中午吃了一点素菜，几个枣，一杯酸奶，一个芦柑
现在喝点黑咖啡好了，刮刮油
关键是吃的不多，也没有一点饿的感觉，我觉得一定要饿才能降体重

xiamier1002

回复 fresh_meng 的帖子

我也属于喝水就胖的人，去年这个时候都减到105了，这一放松又回来了，呵呵

节食是最容易反弹的方法   个人觉得

胖胖鱼要瘦

回复 xiamier1002 的帖子

是容易反弹，但是也没有其它更好办法，运动又不喜欢，而且不能坚持
减肥药更不能吃，只有通过少吃才能减下来，主要现在太胖，等减下来好好保持就好

胖胖鱼要瘦

晚上吃了点韭菜，还有三个白虾，两口花卷
坚持住一定不能多吃，今天发生了一件好事
我一定要减肥成功奖励自己噢

胖胖鱼要瘦

今天早上61公斤，比昨天瘦了，看来还是要少吃才有效果
大概12厘米长的一段山药，还有几口炒青菜
中午吃了两个芦柑，坐着感觉很冷，耶耶有些饿，还很困
出去晒会太阳感觉很好

胖胖鱼要瘦

一定要下定决心减肥才好，虽然我的目标是月底到110
其实想着能到115就好了

梦里花落19682201

感觉你要月底到55比较困难，到115就行了吧，我月底要到120，一起加油！

胖胖鱼要瘦

回复 梦里花落19682201 的帖子

呵呵，那就月底到115就好了，到4月底减到110好了，减肥贵在坚持
今天下午4点多很饿，喝了一杯酸奶
晚上同学说是要来家里吃饭，我吃了一些素菜，还有几个肉丸子
本来可以少吃，但是一边说话一边吃就吃多啦

胖胖鱼要瘦

昨天早上起来是61，然后去了妈妈那，结果一天又吃多了
今天没有称体重
早上吃了一个小包子，一块红薯，一块山药，10点多吃了一瓣柚子
中午喝了一袋酸奶，一个小包子，几口菜，还有半块玉米，感觉又吃多了
现在喝黑咖啡好了

梦里花落19682201

我难下125,你难下120,一起加油,!

胖胖鱼要瘦

回复 梦里花落19682201 的帖子

呵呵，相互监督噢，我现在有点饿了，正在吃柚子
我怎么这么喜欢吃水果呢
一会出去转转，买件衣服号鼓励自己更好的减肥

胖胖鱼要瘦

昨天下午吃了大半个柚子，一跟香蕉，一个芦柑，一个苹果，水果吃太多了
晚上还吃了三个蒸饺，为自己昨天吃这么多后悔呢

胖胖鱼要瘦

早上实在没有勇气上称，后来还是想这么样也称一下
上完厕所称了下裸重：竟然是60.2，我的天呀我的称坏了吗，称了两次还是

胖胖鱼要瘦

回想昨天做了什么，是不是跟我喝两杯黑咖啡有关系，看来黑咖啡还是能刮点油
今天早上吃了十几粒花生米，一些炒青菜，饭后一个芦柑

PM25

告诉这位妈妈，节食减肥害处很多……